一百多年前，古人躺在床上吸鴉片条获。
一百多年后忠荞，今人躺在床上玩手機。
姿勢相同，只是鴉片換成了手機委煤，歷史總是驚人的相似……
看奇葩說堂油，沈玉琳把玩手機叫作“滑手機”，我們叫作“刷手機”碧绞，無論是滑還是刷府框，都包含著一層意義——沒有思考。
昨天晚上我刷手機刷到半夜三點半讥邻，不是下午迫靖，是晚上，是被各位醫(yī)學(xué)專家提醒“必須休息”的時間计维。熬夜已經(jīng)成為年輕人的標(biāo)配袜香，十二點前睡覺都不敢說自己是年輕人。十一點屬于早睡鲫惶，十二點是正常時間蜈首，一兩點是家常便飯，三四點也偶爾有之欠母。
睡這么晚干嘛呢欢策？以各種正當(dāng)理由和借口不休息：
一是學(xué)習(xí)的借口，每天讀書一小時赏淌，寫筆記一小時踩寇，這樣的目標(biāo)很常見，真正實施的有幾個六水？真正堅持下來的又有幾個俺孙？
二是寫作的借口。加入簡書日更掷贾，每天十二點前要更文睛榄，就像一個任務(wù)一樣壓在身上，每天拖到所有事情都完成后才開始更想帅，還有二十分鐘场靴，也要草草寫出一篇幾百字的文章湊數(shù)，這是我真想想追求的嗎港准？
三是孩子的借口旨剥。要看孩子哄孩子照顧孩子，可是孩子明明十點就睡下了浅缸，只要珍惜剩下的時間轨帜，還是會完成任務(wù)的。
四是工作的借口衩椒。將工作帶回家阵谚，覺得等我有空加緊完成蚕礼，等收拾完卻沒有一點心情，還是上班時間再做吧梢什，所以壓根沒做奠蹬。
說完了正當(dāng)借口，看看以正當(dāng)借口為理由做的事情嗡午。昨晚上述這些不到十二點囤躁，開始拿起手機，只要看看幾點而已的目標(biāo)發(fā)生了很大的變化荔睹，十二點就要休息啊狸演，結(jié)果到了一點，還是毫無睡意僻他，結(jié)果到了兩點宵距，打了幾個哈欠，繼續(xù)看吨拗，最后到了三點半满哪。刷手機的時間過得格外快，這三個半小時我看了什么劝篷？
一是娛樂新聞哨鸭，哪個明星結(jié)婚了又離婚了，哪個明星家暴了出軌了娇妓。
二是各種小視頻像鸡，我知道我是沒有自制力的人，所以沒有下載抖音哈恰，可是百度上推得小視頻讓我樂此不疲察绷，《歡樂頌》《蝸居》《美人魚》代兵，幾分鐘一個片段盯漂，不知不覺看了幾十個一也。
三是以學(xué)知識為名義看知乎，看知乎各種回答蓬戚，優(yōu)衣庫哪件衣服好看？淘寶那件商品值得買宾抓？美女漂亮都能到哪種程度子漩？
四是逛淘寶京東，買無用的東西石洗。上完知乎逛淘寶幢泼，一是新鮮有趣買件便宜衣服，買用不到的本子讲衫，買用不完的化妝品缕棵，買不合自己口味的餅干孵班。
三個半小時可以讀完一本書，可是我卻把它浪費在這種事情上招驴，根本停不下來的刷手機篙程，刷到手疼，刷到第二天起不來别厘，刷到現(xiàn)在有點心悸虱饿。
是什么讓我們停不下來？白天我們被工作所控制触趴，下班被孩子所控制氮发，只有深夜我們才可以享受以下完全屬于自己的時間，加大劑量的放縱一下自己冗懦。只是這樣的放縱有意義嗎爽冕？是健康的嗎？
我越來越覺得看手機就像古代的吸鴉片披蕉，是會有癮的颈畸，何以杜絕？只能制定目標(biāo)嚣艇，不斷充實我們的生活承冰，糾正自己的思想誤區(qū)，合理掌控自己的時間食零，推薦一款很有用的app 是“forest”困乒，種上一棵樹，種上一個希望贰谣，不要將時間浪費在那些毫無意義和價值的事情上面娜搂。
我們還年輕，還有太多路要走吱抚，年輕人百宇，放下手機，擁抱生活……
