六魚躍龍門，你的成長(zhǎng)加油站孟辑，專注個(gè)人成長(zhǎng)哎甲，職業(yè)規(guī)劃分享，方向?qū)α怂撬裕荒觏斒辏?6篇原創(chuàng)內(nèi)容炭玫。
心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，人在生命低谷時(shí)貌虾，能不能走出人生困境吞加，和你的「支持系統(tǒng)」有關(guān)。
我們每個(gè)人終其一生尽狠，都在探索這三個(gè)課題:
有意義的工作衔憨，親密的關(guān)系和緊密的友誼 ，我稱之為作密友人生支持系統(tǒng)袄膏。
它們?nèi)齻€(gè)就組成了我們的人生支持系統(tǒng)践图，這是我們?nèi)松芊裥腋５幕挥腥啐R全沉馆，我們的人生才會(huì)幸福码党。
這三者所占比例德崭，每個(gè)人都不相同，有多也有少揖盘，它們的多少的程度會(huì)影響你幸福的程度眉厨，缺了一個(gè)不至于陷入不幸，但你一旦缺乏了其中的2個(gè)扣讼，就有可能患上心理疾病缺猛，陷入不幸的人生，進(jìn)入人生困境椭符。
1.系統(tǒng)缺失導(dǎo)致人生困境
這不是危言聳聽荔燎，你可以搜一搜網(wǎng)絡(luò)上的案例，又或者對(duì)比下周圍的人销钝，誰(shuí)誰(shuí)原生家庭不好導(dǎo)致了現(xiàn)狀如何有咨，誰(shuí)誰(shuí)因愛不得終瘋狂，誰(shuí)誰(shuí)工作壓力太大又如何如何……
只要按照這三者去對(duì)照蒸健，你會(huì)很容易就能找到不幸的原因座享，或者說追溯你陷入到人生困境的原因，只要往深處追溯似忧，總是逃不出這三個(gè)課題渣叛。
缺失一個(gè)還能支撐，缺失兩個(gè)就會(huì)陷入困境盯捌，具體表現(xiàn)形式可能是失業(yè)淳衙，離婚，好友反目成仇饺著，最終導(dǎo)致抑郁或者自閉箫攀，讓你對(duì)生活失去信心，放棄生的信念幼衰。
你可以對(duì)照一下自己的生活靴跛，看一看你的生活中是不是出現(xiàn)了上面所說的問題。
當(dāng)我們找到了讓人陷入人生困境的三大因素后渡嚣，可以使用逆向思維幫助走出人生困境梢睛。
2.如何走出人生困境
如何走出人生困境呢？
六魚躍龍門的建議是補(bǔ)足：作密友人生支持系統(tǒng)识椰。
缺啥補(bǔ)啥扬绪，補(bǔ)齊之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的人生又可以正常運(yùn)轉(zhuǎn)啦裤唠。
具體的方案如下:
01.親密的關(guān)系
一方面挤牛，你要主動(dòng)維持好家庭和親人間的親密關(guān)系，通過互動(dòng)溝通种蘸，了解彼此近況墓赴，明確講述自己的困難竞膳，尋求幫助。
不要怕丟人诫硕，不要怕別人看不起坦辟，只要你愿意坦誠(chéng)相告，你會(huì)發(fā)現(xiàn)章办，家人總是會(huì)愿意幫你的锉走，你會(huì)收獲家人的關(guān)心和愛護(hù)，他們會(huì)讓你知道藕届，無論你多難挪蹭，這個(gè)世界上總有家人在關(guān)注著你，支持著你休偶，陪伴著你梁厉，力所能及的幫助你，他們是你溫暖的港灣踏兜。
這份親密關(guān)系词顾，會(huì)點(diǎn)燃你的生活熱情，給你面對(duì)人生困境的勇氣碱妆，讓你有信心繼續(xù)奮戰(zhàn)下去肉盹。
02.緊密的友誼
另一方面，你一定要結(jié)交幾位無話不談的好朋友疹尾，可以是發(fā)小上忍，可以是同學(xué)，也可以是同事航棱，又或者是素未謀面的網(wǎng)友。每當(dāng)你遇到困境時(shí)萌衬，你們之間可以談天說地饮醇，坐而論道，懷念從前秕豫，展望未來朴艰。
可以共敘悲慘經(jīng)歷，也可以暢聊風(fēng)光混移，不管是吹牛還是打趣祠墅，總有人會(huì)回應(yīng)你，或嬉笑歌径，或怒罵毁嗦，說完壓力就消散了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)回铛，你也是有人需要的狗准，你能夠幫助朋友克锣，能夠被朋友需要，你的人生還有意義腔长。
被人理解袭祟，被人重視是一個(gè)人終生追求的事情，有了這些緊密的友誼做支撐捞附，你的壓力就有了可以釋放的渠道巾乳，就好像一個(gè)即將被壓力充爆的氣球，會(huì)慢慢泄了氣鸟召，恢復(fù)到正常的狀態(tài)胆绊。
03.有意義的工作
最后呢，你需要一份可以養(yǎng)家糊口的工作药版，不管風(fēng)光與否辑舷，能夠解決溫飽是基礎(chǔ)。
在滿足日常生活的基礎(chǔ)上槽片，你還可以去追求一下自己的理想何缓，不要心比天高，行動(dòng)卻比紙薄还栓，一戳就破的夢(mèng)掩蓋不了內(nèi)心的空洞碌廓。
當(dāng)你的能力和野心不匹配的時(shí)候最痛苦，想得而不得剩盒。
世上最難的不是求而不得谷婆，而是你求的不是你應(yīng)得的，沒有付出足夠的努力辽聊，自然得不到想要的結(jié)果纪挎，等價(jià)交換是世間最基本的法則，付出和回報(bào)一定是對(duì)等的跟匆。
不管是高官厚祿异袄，還是平民百姓，只要你用心去做事玛臂，總會(huì)收獲正向的反饋烤蜕，肯定和贊美就是工作的一部分意義，成就和收獲也是工作的一部分意義迹冤，能夠養(yǎng)家糊口的工作讽营，能夠讓家人開心快樂，也是工作的意義泡徙。
有意義的事是不分大小的橱鹏，收入再低的工作也一樣有意義。
綜上所述，人處于低谷時(shí)蚀瘸，常做這三件事狡蝶，會(huì)逐漸走出困境。
3.均衡發(fā)展更幸福
經(jīng)歷過一些事情后贮勃，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)贪惹，沒有錢，很難讓家人開心快樂無憂無慮寂嘉，這是真相奏瞬。
所以說，工作很重要泉孩，有了工作打底硼端，面對(duì)親密關(guān)系和友誼時(shí)，你就會(huì)更從容寓搬，生活也會(huì)更幸福珍昨，遇到打擊也會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)，這三者之間會(huì)形成一種良性循環(huán)句喷，讓你越來越好镣典。
有錢自然是好事，但是只顧賺錢不顧家人和朋友時(shí)唾琼，你也會(huì)很孤單兄春，無論賺多少錢，失去了家人的陪伴和友誼的支持锡溯，你的生活也就沒了意義赶舆。
只有及時(shí)回顧自己的支持系統(tǒng)是否正常，及時(shí)彌補(bǔ)缺失祭饭，保持支持系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)芜茵，你才能夠走出人生困境，收獲一個(gè)美好的人生倡蝙。
均衡發(fā)展更幸福九串。
轉(zhuǎn)發(fā)是最高的贊賞
作者簡(jiǎn)介：六魚（全網(wǎng)同名：六魚躍龍門），一名熱愛生活悠咱，堅(jiān)持成長(zhǎng)的個(gè)人品牌戰(zhàn)略顧問蒸辆，資深個(gè)人發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)師征炼，創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)講師析既，人生苦短，要認(rèn)真做事谆奥，堅(jiān)持成長(zhǎng)眼坏，活出意義。
2年時(shí)間獨(dú)自開發(fā)出5款付費(fèi)課程，有2款課程已申請(qǐng)國(guó)家版權(quán)宰译，2年陪孩子閱讀120本書檐蚜，一年讀書165本，一年寫稿25萬字沿侈，一年參與分享活動(dòng)100場(chǎng)闯第，已連續(xù)運(yùn)動(dòng)495天。
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