書籍選擇：《高效能人士的七個習(xí)慣》
學(xué)習(xí)目的：學(xué)習(xí)者通過學(xué)習(xí)積極主動概念桩撮，了解意義炮沐，學(xué)會用積極主動的步驟重新評估事物
R原文片段
積極主動不僅指行事的態(tài)度争群，還意味著人一定要對自己的人生負責(zé)。個人行為取決于自身的抉擇央拖，而不是外在環(huán)境祭阀，人類應(yīng)該有營造有利環(huán)境的積極性和責(zé)任感。只有真正接受了“我昨日的選擇決定了今日的我”的觀念鲜戒，才可能說“我有權(quán)另做選擇”。 思維意識會決定行為和態(tài)度抹凳，如果有意識仔細檢查遏餐，我們會發(fā)現(xiàn)這些都會在我們的人格地圖上體現(xiàn)出來，比如我們的語言赢底，就是我們積極處事的真實寫照失都。看一個人的時間和精力集中于哪些事物幸冻，也能大致判斷他是否積極主動粹庞。每個人都有格外關(guān)注的問題，比如健康洽损、子女庞溜、事業(yè)、工作碑定、國債或核戰(zhàn)爭等等流码，這些都可以歸入**“關(guān)注圈”**又官，以區(qū)別自己沒有興趣或不愿理會的事物。 關(guān)于圈內(nèi)事物漫试，有些可以被掌控六敬，有些則超出個人能力范圍，前者可以被圈成一個較小的“影響圈”驾荣。觀察一個人的時間和精力集中于哪個圈外构，就可以判斷他是否積極主動。
I拆書家講解
每一個人都可以主動的使用自我意識播掷，在任何刺激和回應(yīng)之間典勇，直接擁有更多選擇權(quán)利，成長為自己期待的樣子
這就是積極主動叮趴。就是你要自己為自己的內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境負責(zé)任割笙，在“任何刺激和回應(yīng)之間擁有選擇的權(quán)利”，這就是“你的選擇決定了你成為什么樣的人”眯亦。很多人都知道“習(xí)得性無助”伤溉，當(dāng)小狗在電流刺激下，只能哀鳴的時候妻率，他們認為自己是沒有選擇權(quán)的乱顾。比如一些小伙伴在面對學(xué)習(xí)任務(wù)的時候，會說：最近太忙了宫静，我沒有時間呢走净！甚至給不惜給自己打上一個“懶癌患者”的標簽。從而推脫成長的機會孤里。我們發(fā)現(xiàn)我們在意識到自己有責(zé)任創(chuàng)造條件的時候伏伯，可以幻想出未來創(chuàng)造了條件的場面，我們會十分興奮捌袜，同時當(dāng)我們回頭看到當(dāng)下現(xiàn)實的時候说搅，會聽到一些聲音，比如我不能…/我不得不…/可是…/要是…就好了虏等。
而其實人性的本質(zhì)是主動的弄唧，在遇到壓力和刺激的時候，其實霍衫，我們擁有重新選擇的機會候引，讓我們有責(zé)任，有能力去適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境敦跌，甚至能去主動創(chuàng)造有利于我們的環(huán)境澄干。怎么做呢？三個步驟：
覺察。當(dāng)我們感覺“我不行”傻寂、“我做不到”或者“要是我……就好了”的時候息尺，第一步就是覺察〖碴回顧這句話“在刺激與回應(yīng)之間”搂誉，我們有充分的選擇權(quán)，那么我們的這種第一感覺静檬，是否是唯一的選擇權(quán)呢炭懊？
切換。當(dāng)我們覺察到自己有負面的拂檩，無力的消極想法或者語言以后侮腹，第二步是我們需要問自己，我怎樣能夠用正面的語言去表述這個問題稻励。如：“要是我有更多時間就好了”改成“我打算在我有限的時間內(nèi)父阻，做XXX，達到XX標準”望抽。
澄清加矛。當(dāng)自己想要做某事，卻無法實現(xiàn)的時候煤篙，切換思維模式以后就需要澄清一個問題——我剛在關(guān)注的事物斟览，哪些自己通過努力可以掌控，可以改變辑奈？這些改變在我的努力之下可以達到什么程度呢苛茂？
完成這三個步驟以后，去執(zhí)行自己的行動計劃吧鸠窗，長此以往妓羊，變成一個積極主動的人。
A拆為己用
A1（聯(lián)系過往經(jīng)驗）
原來在的公司是一個國企塌鸯，工作中最討厭的是提交周報這件事情侍瑟，覺的流于形式，毫無意義丙猬，浪費時間，而且即使交了也沒有領(lǐng)導(dǎo)看费韭，這件事完全就成了領(lǐng)導(dǎo)評價績效的一個由頭茧球，和工作狀況完全無關(guān)。覺得有的同事根本沒有用心工作星持，只是在做周報匯報工作拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁這些行為上下功夫抢埋，反而很得領(lǐng)導(dǎo)賞識。這件事情一度讓我很是郁悶，覺得這種狀況不是良性狀況揪垄，自己又在拍馬匹做周報等方面有點無能為力穷吮，雖然工作內(nèi)容方面自己進行還算不錯，但和領(lǐng)導(dǎo)相處非常不順利饥努。
后來覺察自己的抵觸情緒完全是以自己的評判標準為標準得來的捡鱼，這種標準讓自己每次交工作周報都很消極被動，而且以自己的標準完全否定了提交周報的意義和價值酷愧，站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上來分析驾诈，即使領(lǐng)導(dǎo)不去看它，至少這也表現(xiàn)出了各個員工的一種工作態(tài)度溶浴。我不能以自己的好惡來評判它乍迄，而是按公司的要求去做好它。
覺察之后士败，我盡量在意識上認可這件事闯两，即使是提交 周報這件事情對工作本身來說毫無意義，把它當(dāng)成只是一件儀式感的事情去好好完成這本身也是這件事情的價值谅将。
后來的周報提交 工作進展的較為順利漾狼，和領(lǐng)導(dǎo)相處也良好起來。
A2（規(guī)劃應(yīng)用）
想一想戏自，今后遇到相同或類似的事情邦投，你怎樣通過積極主動的方式，行使你的選擇權(quán)擅笔？
.1志衣、如果以后再遇到我認為沒有實際意義和價值卻又不的不做的事情的時候，我會試著從另外的角度來分析考慮這件事猛们，即使在另外的角度仍找不到認可的價值 念脯，我會試著自己賦予它一個意義和價值。
2.任何的刺激和回應(yīng)之間弯淘，我們都有的選擇的自由绿店，即使是某些事情與我們自己預(yù)設(shè)的標準不一樣，我們還可以選擇是平靜的去完成?庐橙，還是消極的去抱怨（最終也是必須要去完成）假勿。當(dāng)然，明智的選擇是前者态鳖，它可能會讓我們有意料之外的收獲转培，這就是所謂積極的力量。時間久了浆竭，這能改變一個人的心智模式浸须，也許帶來的是一種煥然一新的人生哦惨寿。?
3.信息發(fā)達的多元化環(huán)境下，肯定有很多事情不符合自己的價值觀删窒，但是沒關(guān)系裂垦，試著去理解，不理解也沒關(guān)系肌索，所謂君子和而不同蕉拢，小人同而不和，（君子可以與他周圍保持和諧融洽的氛圍驶社，但他對待任何事情都該有自己的獨立見解企量，而不是人云亦云，盲目附和亡电；小人則沒有自己獨立的見解届巩，雖然常和他人保持一致，但實際并不講求真正的和諧貫通）份乒，不理解不代表不認同恕汇，認同不認同都不一定是要摒棄自己的見解。再者說或辖，人生本來就是一個不斷擴大自己認知視角瘾英，不斷的修煉自己的氣度，不斷修正自己價值觀的過程颂暇。很多事情當(dāng)時自己認為的不合理缺谴，再過幾年在自己的認知里也許就合理了。
積極主動是一種高效能人士的習(xí)慣耳鸯，而且是首要的習(xí)慣湿蛔，一開始我們可能會感覺“這樣做根本沒有用”，或者這樣做好難县爬，不過沒關(guān)系阳啥，我們的每次應(yīng)用，每次積極行動财喳，都是在逐步改變自己的影響圈察迟，讓自己持續(xù)變好。
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