前兩天下雨蔓榄，一直沒有跑步，早上出門跑步的時(shí)候還在想默刚，估計(jì)狀態(tài)要不好了甥郑。
跑了近800米的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己心率才120多荤西，一直把速度提到了6分鐘左右澜搅，兩公里后心率依然在130多，看來還是要有休息邪锌，提升狀態(tài)不是靠一直跑勉躺，還是真的要?jiǎng)谝萁Y(jié)合呀。凡事都要知止秃流，休息是為了更好的出發(fā)赂蕴。
今天繼續(xù)做核酸，昨天出來的檢測結(jié)果舶胀，全市陰性概说，真的是好消息。疫情的反反復(fù)復(fù)嚣伐，大家都麻木了糖赔，這種類似于脫敏的心理狀態(tài)現(xiàn)在看來倒是挺好的，還要在意疫情轩端，但是不能過于在意放典，畢竟，能讓人活不下去的不止疫情基茵。
