上周日晚我毅然決然關(guān)閉了朋友圈功能誓禁，從此，我的生活開始有些不一樣了肾档。
首先摹恰，為什么我會選擇關(guān)閉朋友圈呢？主要出于兩方面的思考：
一.刷朋友圈占用時間太多怒见，同時也變得喜歡把雞毛蒜皮的小事在朋友圈里表達
我想很多人和我有類似的習(xí)慣俗慈，就是早上醒來的第一件事是拿起手機“批閱”朋友圈，晚上睡覺前的最后一件事也是如此遣耍，有時刷完朋友圈順帶就把微博闺阱，空間，豆瓣…都刷過一遍舵变，身體和腦袋早已入睡酣溃，只剩下眼睛陪著手指一起失眠瘦穆。仔細想想，自己儼然成為了“刷朋友圈重度患者”赊豌，總是會情不自禁的刷刷朋友圈扛或，生怕錯過什么精彩的大事，但其實朋友圈里大多曬的是一些吃喝玩樂和無關(guān)痛癢的情緒碘饼，沒有什么特別的事熙兔。刷朋友圈在不經(jīng)意間吞噬了我很多業(yè)余的寶貴時間，更嚴重的是當我每次想表達的時候也僅是通過支離破碎的文字傾訴艾恼，失去了完整表達和寫長篇文章的能力住涉。
二.太關(guān)注別人的生活，想把注意力多放一些在自己身上
我一直屬于比較沒有主見钠绍，容易受他人影響舆声，喜歡被決定的人，而我一直把這種“搖擺”“猶豫”的性格歸咎為我的星座宿命論（我是天秤座的）五慈。于是刷朋友圈自然就成了我“窺探”別人生活的一種渠道纳寂，也便能夠通過別人來做“自己”的決定。前段時間和公司的人事經(jīng)理聊天泻拦，她以她學(xué)習(xí)心理學(xué)的直覺告訴我毙芜，我是個很焦慮的人。當時我很驚訝争拐，因為我一直在找符合自己狀態(tài)的定義腋粥，殊不知被她一語道破。對架曹，就是焦慮隘冲。她建議我要耐心的找到讓自己焦慮的根源，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)想了好幾天后最終得到了答案——我的焦慮主要來自于太關(guān)注別人绑雄，看不到自己展辞。當我看到其他人都在一窩蜂的朝一方向快速奔跑時，我也急了万牺，不知道為什么要跑罗珍，也不知道為什么朝這個方向跑。但還是不假思索的跟跑脚粟。跑的氣喘吁吁覆旱，跑的分不清東南西北。而當我選擇暫時關(guān)閉一扇只看到別人的小窗核无，心平氣和的好好看看自己扣唱，和自己內(nèi)心說話，多思考自己的生活時這種焦慮感漸漸的被削弱，也開始慢慢的找到了適合自己的速度和自己該走的方向噪沙。
關(guān)了朋友圈后炼彪，時間確實變多了。我的生活也就開始有了新的規(guī)劃曲聂。
一.完整的看了一本書
之前也看書霹购，但效率極低。因為看不了幾頁心里總惦記著兜里的手機朋腋，于是總是零零散散的看一點便想著掏出手機刷一刷齐疙，經(jīng)常一不小心刷來勁了也就忘了看書這茬（也怪自己定力太差），通承裱剩看完一本書至少也得一個月贞奋，而且因為每次間隔時間長，書的內(nèi)容也因忘性無法銜接連貫穷绵，最后翻完了也就算看過了轿塔。上周我利用每天早晚各半小時，上下班地鐵上各40分鐘的時間看完了男友強力推薦給我的書——《把時間當作朋友》仲墨，都說一本書哪怕只有一個觀點讓你受益或思考了勾缭，那就說明這本書對你是有價值的，而這本書的好幾個章節(jié)都讓我受益匪淺目养，那是種怎樣的感覺呢俩由，就像在你小腦袋瓜里安了個電動馬達，然后腦袋開始高速運轉(zhuǎn)癌蚁，開始思考幻梯。而這些思考又更加堅定我關(guān)閉朋友圈，多感知努释，多學(xué)習(xí)積累的決心碘梢。看了一遍后伐蒂，今天起我又開始從頭開始看第二遍——做摘抄煞躬，寫感悟，用思維導(dǎo)圖做讀書筆記逸邦。
二.開始系統(tǒng)性的自學(xué)h5和ps
開始投入去做一件事才會產(chǎn)生興趣恩沛，興趣越濃就會越投入，這是一個良性循環(huán)昭雌。而當你做每件事都是蜻蜓點水，那么自然體會不到這件事所帶來的樂趣健田，當然也就不會產(chǎn)生興趣烛卧，不感興趣的事便會強迫自己草率的完成，然后更加不愿投入，如此的惡性循環(huán)总放。這是《把時間當作朋友里》一段讓我思考許久的話（我用自己的語言重新組織了下意思）呈宇。很多時候我們總是不確定眼前的這件事是不是該做，在猶豫過程中大把大把的時間就流逝了局雄，而你仍是在原地徘徊甥啄。PS是我一直很想學(xué)卻總是掛在嘴邊的一款軟件；H5是我覺得學(xué)會會是一件挺酷的事炬搭，而且在互聯(lián)網(wǎng)公司上班學(xué)點編程總該是件對味兒的事蜈漓。正好想想早上和睡覺前刷朋友圈的時間拼拼湊湊也竟有2個多小時，于是便決定開始入門了宫盔。PS我專門買了線上課程融虽，H5是問一朋友共享的資源（他去年專門去上的線下課程，老師整理了完整的上課視頻和所有筆記／練習(xí)）灼芭，不懂的還可以隨時找他指導(dǎo)有额。就這樣，上周一我已經(jīng)開始每天1～2小時的H5入門課程的學(xué)習(xí)了彼绷。相信我巍佑，當你學(xué)會了上網(wǎng)原理的滿足興奮感遠比你刷著朋友圈看到久未謀面的朋友抒情亦或者是刷著微博得知娛樂圈的某明星的離婚官司進展的如何來的強的多，而這僅是我入門學(xué)到的皮毛寄悯。
三.閑暇之時對工作做出思考萤衰，每天做工作日記
工作兩年多，我感覺自己在工作總結(jié)能力上比較薄弱热某，也比較缺乏對工作的主動思考腻菇。而上一周也對自己在工作上的一些理解和體會做了一番梳理，同時也開始養(yǎng)成每天到公司列工作計劃昔馋，離開公司前寫好當天工作日記的習(xí)慣筹吐。很明顯，列計劃讓每天的工作變得很明確且高效秘遏，寫總結(jié)能促使自己對工作的深入思考和拓展延伸思考丘薛。暫時先羅列幾點對工作的體會（會專門寫篇文章對其逐條展開分享）：
1.為完成工作績效，尋求其他部門幫忙不需要感到羞愧和為難邦危，目的是工作任務(wù)的完成洋侨；
2.很多時候需要主動溝通&主動匯報，不要等著領(lǐng)導(dǎo)開口找你要才給倦蚪；
3.當你的工作無法量化時希坚，需要通過詳盡的描述，對比過程和結(jié)果以讓他人直觀感知到你的工作量陵且；
4.屬于你的榮譽不要中國傳統(tǒng)式的拒絕和謙讓裁僧，是對你已完成工作的肯定和認可，也是促使你未來進步的更大動力；
5.在完成本職工作的前提下聊疲，蹭會并不可恥茬底，多參加公司各類會議，有利于你打開本職工作思路获洲，也可學(xué)習(xí)并掌握公司業(yè)務(wù)動態(tài)阱表；
6.工作繁瑣甚至讓你膩到不行時，暫停贡珊。不要一直把自己陷在簡單重復(fù)的工作步驟里最爬，寧愿停下來想想是否有可優(yōu)化的辦法？例如通過辦公軟件飞崖？系統(tǒng)烂叔？求助他人？
... ...
四.給自己定了幾點“一定要做到的事”
1.每天早起準備早餐
2.不管上班還是其他約會固歪，提前十分鐘左右蒜鸡，決不遲到
3.每周至少2次時長在60Min左右的運動
4.及時記錄自己“靈光乍現(xiàn)”的想法和感悟，定期（每月至少一篇）思考并梳理牢裳，寫成長文章
停用朋友圈逢防，對我的社交會產(chǎn)生負面影響嗎？
前幾天和公司一小伙伴提到自己關(guān)閉朋友圈這件事蒲讯，她說“那你以后不都看不見我發(fā)的朋友圈了嗎忘朝？”我開玩笑的和她說“你如果有非常興奮迫切想和我分享的事情可以當面和我分享啊，面對面我更能真切的感受到你的情緒判帮，而且我倆還可以一起聊上幾句局嘁，這樣不是更有意思嗎？”真的晦墙，暫時我是完全看不出來負面影響悦昵，反而從關(guān)閉到現(xiàn)在，我的生活變的更加充實美好了晌畅〉福可以公開在朋友圈展示給所有人看到的心情和內(nèi)容，大多數(shù)時候都是無關(guān)痛癢的抗楔，而有時當你編輯好發(fā)之前還得斟酌一下是否有不合時宜的內(nèi)容棋凳。真正的那些不足為外人道的心緒僅僅能分享給為數(shù)不多的人，而這種表達毋需通過朋友圈连躏，僅需一個電話剩岳，一條短信便可得以傾訴。
當然入热，關(guān)閉朋友圈不是目的拍棕，很多很厲害的人他們所受到的誘惑是朋友圈的千百倍疲迂，但因為他們的內(nèi)心足夠充盈和堅定，所以誘惑再多莫湘，他們也能夠時刻找到自己，不會忘了自己該走的路郑气。
