（作者：寧心）
這兩天是中國北方和南方的小年坞淮，過了小年就是年,提前預(yù)祝大家新春快樂，祝您與您的家人幸福安康呛每。
中醫(yī)是一門學(xué)科，中醫(yī)是一門哲學(xué)坡氯，中醫(yī)更是一種智慧晨横。但在生活中卻不少人認為中醫(yī)晦澀、難懂箫柳、玄妙手形。
其實，中醫(yī)的知識悯恍，早已在生活的方方面面滲透進我們的思想库糠。“百姓日用而不知涮毫，故君子之道鮮矣!”說到百姓日用而不知的瞬欧，落在中醫(yī)處贷屎，實在有太多太多的例子。
例如下面的諺語：
寒從腳起艘虎，病從口入豫尽；
上床蘿卜下床姜；
夏令防中暑顷帖，荷葉同粥煮；
鼻子不通渤滞，吃點火蔥贬墩；
飯后百步走，活到九十九妄呕。
看這一句句的民間諺語陶舞，不都是我們非常熟悉的像歌謠一樣的經(jīng)典生活口語嗎。細細品味這些諺語绪励，里面全都是中醫(yī)知識和中醫(yī)智慧肿孵。
還有在現(xiàn)實中，大家早就會用的招：
如受風受寒感冒流鼻涕疏魏，快快喝碗紅糖姜茶停做，一下就好了；吃了上火的東西喉嚨痛了大莫，喝點菊花桑葉金銀花蛉腌，喉嚨一下就舒服了；在要驅(qū)風驅(qū)寒的時候吃點花椒或者拿點花椒來炒菜只厘，感覺身體一下就暖起來烙丛；關(guān)節(jié)受寒了，弄點花椒來泡酒羔味，用來涂抹受風受寒的關(guān)節(jié)河咽。還有，過年吃撐了赋元，找點山楂忘蟹、加點谷芽麥芽，煲點水來喝喝……快刀斬亂麻们陆，許多小問題老百姓自己就知道怎么解決了寒瓦，這些常識滲透在日常生活中，其實里面用的不就是中醫(yī)知識嗎坪仇？
所以杂腰，我們不一定要懂陰陽五行，不一定要懂虛實表里椅文。只要對生活時時處處留意觀察并踐行喂很，這樣的你惜颇，其實早已懂得了許多中醫(yī)知識。這樣的你少辣，絕對不會遇到一點小病痛就慌慌張張凌摄，這樣的你，絕對是家里的守護神漓帅，這樣的你锨亏，絕對是一個有智慧的人。
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