自己和自己的關(guān)系？
這是一個(gè)，從出生到2015年我32歲以前切蟋，我沒有想過的話題
以前以為另伍，
我就是我，
這就夠了。
在吵吵鬧鬧中度過的三十多年，這是我生長的環(huán)境，這是我習(xí)慣的模式氧枣，這是一種近乎于本能的反應(yīng)。我和我的家人都在這樣的環(huán)境中生存下來别垮，厭惡著這種感覺便监，卻有繼承著它,看著這種厭惡出現(xiàn)在自己的眼神、臉頰碳想、甚至生氣時(shí)烧董，脖子里的暴露的青筋。也曾一遍遍的在寂靜的時(shí)刻胧奔，決定不再用那樣的反應(yīng)對(duì)待身邊最親近的人逊移，但是那只是一個(gè)心里的設(shè)想，卻猶如紙糊的大鼓龙填，不堪一擊胳泉！
如果說對(duì)于自己期待的以后，無論是自己的狀態(tài)岩遗、抑或是生活環(huán)境扇商、又或者是我的社交圈子氛圍，其實(shí)只有兩個(gè)字能形容我的渴望：平靜（心情和狀態(tài)）
希望每天都能在平靜的情緒中度過宿礁。
看到甜寶的挑戰(zhàn)和對(duì)抗案铺，能平靜的看著她，不皺眉頭……
看見她一直親親睡著的弟弟的臉蛋梆靖，解讀為愛他控汉，而不是打擾。
但是返吻，的確姑子，這個(gè)詞，非常容易就會(huì)從我的大腦里蹦出來测僵，是啊街佑，我多么想！！舆乔！想讓自己有后面的思維方式成為本能岳服，但是……不是剂公。是啊我多么希望自己在這種狀況下能平靜希俩，但是，當(dāng)時(shí)的情緒猶如大海的潮起潮落纲辽，雖沒有語言颜武，波動(dòng)卻沒有停歇……
我看到我自己，對(duì)自己時(shí)常會(huì)自責(zé)拖吼，的確是這樣……
我的女兒鳞上，8歲，這個(gè)年齡的她吊档，表達(dá)愛就是這樣的……
當(dāng)我深呼吸篙议，閉上眼睛，和自己說著這些話怠硼，我承認(rèn)它們鬼贱，生活就是這樣……
我要做一件事：無論當(dāng)時(shí)是怎樣讓我感到焦慮的情景，無論對(duì)方如何做香璃，若我自己的情緒有波動(dòng)这难，我需要去積極暫停角！
并且堅(jiān)持：一周家庭會(huì)議葡秒！
每每在我們堅(jiān)持家庭會(huì)議時(shí)的快樂畫面映入腦海姻乓，的確給我無限力量！就像上周一晚上眯牧，婆婆蹋岩、媽媽、老公学少、我星澳、甜甜五人一起開家庭會(huì)議時(shí)一樣，大家歡笑和手勢加上口號(hào)和游戲旱易，總能讓關(guān)系破冰禁偎，讓氛圍破冰，讓家庭成員之間的芥蒂破冰……７Щ怠Ｈ缗！
去做忌堂！
去做盒至！去做！
內(nèi)容:你能記得自己5-10歲時(shí)的情形嗎？
現(xiàn)在回想你回到了那個(gè)階段枷遂，寫下你最有印象的那個(gè)年齡樱衷，想象下面的話，當(dāng)你聽到時(shí)酒唉，你有什么樣的想法矩桂、感受和決定？把他們寫下來……
想起自己從6歲半痪伦，從養(yǎng)育我五年姥姥家返回自己家侄榴，當(dāng)時(shí)對(duì)于父母、弟弟妹妹网沾、環(huán)境癞蚕、以及相處方式的陌生和距離感，依舊清晰的浮現(xiàn)眼前辉哥。在做乖孩子我乖不過弟弟妹妹所被欣賞的程度桦山，又一味的被要求謙讓、懂事醋旦、照顧弟弟妹妹后恒水，我反抗爸媽的“偏心”和打壓弟弟妹妹，以要求“服從”來獲得平衡浑度，爭取自己地位寇窑。在依然被批被揍的日子與日俱增時(shí)，我開始偷偷摸摸的看電視箩张、偷偷溜出去玩兒甩骏、不按照父母的期待去照顧弟妹來安慰未知的童年，覺得自己贏了就好先慷。
的確饮笛，小學(xué)一年級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)成績差到極點(diǎn)论熙。和媽媽是老師的同桌打架福青，才是我的樂趣。覺得你媽媽是老師脓诡，有什么了不起无午，我只聽我自己的！那種自以為是的小倔強(qiáng)祝谚，迎來了語文數(shù)學(xué)老師一波波的戒尺打手心宪迟，這個(gè)過程持續(xù)近兩年，小學(xué)二年級(jí)交惯，依舊我行我素的模樣次泽，想必讓爸爸媽媽頭疼不已吧穿仪，那時(shí)卻幼稚的認(rèn)為我自己的天空才是真理，我只聽我自己的意荤。
如若爸爸媽媽或者老師以及長輩和我說下面的話啊片，我會(huì)如何感想呢？
1.你的成績從60分提高到了70分玖像，但是紫谷，我們希望下次看見你能在90分以上！
哼御铃，70分已經(jīng)很高了好吧碴里，都提高了十分了沈矿，還不夸獎(jiǎng)我上真！
2.我真為你驕傲！看看你的成績提高了多少羹膳！你在學(xué)校的表現(xiàn)這么好睡互！真實(shí)讓我高興！
我一定讓你高興陵像，不會(huì)讓你失望就珠，累點(diǎn)就累點(diǎn)，我就是要證明給你看醒颖，喜歡我是值得的妻怎！
3.我看到你的成績單了，看起來你在學(xué)習(xí)上所付出的努力都得到了回報(bào)泞歉。你一定覺得非常高興逼侦！
下決心，一定可以做的好腰耙，自信可以做的更好榛丢！
4.你的房間真是亂七八糟，你看看你姐姐挺庞，也不知道多學(xué)學(xué)晰赞，看她的房間多干凈！
那就讓她收拾唄选侨，反正我收拾不好掖鱼！
5.看看你的房間！我知道你是咱們家里最整潔的一個(gè)孩子援制！
這是我用一天的時(shí)間收拾出來的戏挡，那當(dāng)然干凈啦！好累的隘谣！
6.我注意到你收拾了房間增拥；我敢打賭啄巧，你找東西一定容易多了！今天晚上和你一起看故事書的時(shí)候掌栅，我會(huì)更樂意進(jìn)來秩仆。
我還可以把書擺整齊，下次找故事書的時(shí)候猾封，就會(huì)更方便找呢澄耍。
7.還念叨個(gè)什么啊，那只貓死都死了晌缘，到現(xiàn)在還念念不忘齐莲！反正你也沒有好好照顧它！
又不是你的貓磷箕，你當(dāng)然不心疼选酗，我就是傷心，就是傷心岳枷！
8.寶貝兒芒填，不要再傷心了，傷心也沒有用啊是不是空繁？想想你以前多么擅長振作起來殿衰，我們可以再買一只貓撒！
再買多少只貓盛泡，也不是我的那只貓了闷祥，我難過會(huì)，每每想起爸爸媽媽不在家傲诵，我只能和那只貓一起玩兒的時(shí)候凯砍，我就會(huì)傷心。
9.聽到你的貓死掉 了掰吕，我也很難過果覆，你那么喜歡它，甚至像愛你自己的寶貝一樣局待。我猜你現(xiàn)在一定很傷心！
謝謝你能理解我……
寫完這些答案菱属，我竟然看到了一個(gè)“濃縮版”的甜妞兒钳榨。這竟是我，看待一種語言時(shí)的本能反應(yīng)纽门，真是不可思議薛耻。好吧，那個(gè)時(shí)候的我赏陵，和現(xiàn)在的我一樣……不過饼齿，我可以給6歲半的她支持饲漾！蒙蒙，童年的經(jīng)歷是這樣的缕溉，沒錯(cuò)考传。無論你怎么想，都不是錯(cuò)的证鸥，只是僚楞，現(xiàn)在我們一塊來看看，怎么做枉层，可以讓我們的情緒和狀態(tài)更平靜呢泉褐？
蒙蒙，明天見鸟蜡！
