早上伏钠，起床晚了。沒法跑8公里谨设。
晚上擼鐵前跑4公里熟掂，完了后再跑4公里。本來打算放到明天早上跑16公里的扎拣，但我還是在今天把8公里給跑完了赴肚。如果，我把這8公里放在明天跑二蓝，那我瞬間就渺小了誉券。
如果，你不逼著自己前進(jìn)刊愚，那么你每天都在倒退横朋。
狠狠干自己吧，放心百拓，你干不死自己的琴锭。只要干不死，就往死里干衙传！
很多人擔(dān)心跑步會(huì)過量决帖，健身會(huì)過量，放心吧蓖捶，你的運(yùn)動(dòng)量永遠(yuǎn)也不會(huì)達(dá)到過量的程度地回，你對(duì)自己沒那么嚴(yán)格。所以俊鱼，放心的奔跑吧刻像，擼鐵吧，讓汗水見證你一路的蛻變并闲。
對(duì)自己誠實(shí)细睡，是你邁向偉大人生的第一步。很多人是自我欺騙的高手帝火，能欺騙自己幾十年溜徙，一輩子湃缎，說一切都很好。
不是這樣的蠢壹。你一點(diǎn)都不好嗓违，你甚至很差！你要做的图贸，就此刻蹂季，把每個(gè)細(xì)胞都投入到生活的熔爐里，方能血淚肝膽疏日，百煉成鋼乏盐！
男人，要不斷修煉自己制恍，要有一夫當(dāng)關(guān)萬夫莫敵的霸氣父能，狹路相逢勇者勝的殺氣，運(yùn)籌帷幄決勝千里之外的底氣净神，光明磊落坦坦蕩蕩的正氣何吝，出淤泥而不染濯清漣而不妖的真氣。
胸懷天下之志鹃唯，氣吞山河之勢(shì)爱榕，方能做點(diǎn)事業(yè)。
