蕓連著兩個晚上失眠，是一眼都沒有合上過煌茴，到第三天早上的時候随闺，她直想吐，胃很難受蔓腐，全身虛軟矩乐，無奈只好去看醫(yī)生，開藥調(diào)理回论。她一直都有晚睡的習(xí)慣散罕，不到凌晨一兩點(diǎn)不睡。有些人是因?yàn)闊┬氖滤恢兀沁^于興奮睡不著欧漱。玩配音不亦樂乎，還要跟播音群里的小帥哥勾搭曖昧一下葬燎，太興奮了過了睡點(diǎn)就睡不著了误甚。她之前也有次因?yàn)橥娴倪^于興奮導(dǎo)致徹夜失眠缚甩。她是屬于那種人生該玩樂時徹底享受，忘記前訓(xùn)了靶草。臉上長了很多斑斑點(diǎn)點(diǎn)蹄胰，好在現(xiàn)在有遮瑕膏可以遮掩，但是改變不了她滿臉斑點(diǎn)的事實(shí)奕翔，再貴護(hù)膚品也拯救不了裕寨。展現(xiàn)給別人看的是虛的，自己身體好才是根本派继。熬夜的結(jié)果會在我們的器官上反應(yīng)宾袜，輕的直接是黑眼圈，重的就是累積至危及生命驾窟，多少人因?yàn)榘疽箤?dǎo)致重病無法醫(yī)治庆猫。
我們總覺得自己還年輕，身體能扛住绅络，熬個夜算不了什么月培，之后補(bǔ)個覺就行了。我們釋放著青春恩急，翱翔在各個夜晚里杉畜，自由飛翔，忘記時間衷恭。激情青春此叠，燃燒著放肆著的青春。
年紀(jì)輕的時候熬夜不會很快在身體上直接顯現(xiàn)随珠，熬幾天補(bǔ)一覺就好了灭袁。年紀(jì)大了熬個夜第二天跟個半死人一樣。但是窗看，透支的身體茸歧，遲早要還。并且熬夜很容易形成習(xí)慣显沈。你經(jīng)常熬夜软瞎，就會形成習(xí)慣到那個點(diǎn)才想睡，不熬到那個點(diǎn)心里還不舒服构罗。好的習(xí)慣很難保持铜涉，但是熬幾個夜，竟然成癮遂唧。
羨慕那些能一覺睡到天亮的人芙代，他們是幸福的，說明他們沒有憂愁盖彭，同時身體素質(zhì)很好纹烹。凡是身體有點(diǎn)弱的人页滚，夜里不熬夜也會睡不太好，睡睡醒醒铺呵，甚是困擾裹驰。熬夜晚睡的不是在打拼事業(yè)，或在學(xué)習(xí)片挂，很大部分熬夜晚睡的人心里有很多愁幻林，念著某個人，或煩惱某些事音念。也許身體很疲憊沪饺，但是腦子很清醒。很多時候告訴自己闷愤，今天晚上不熬夜了要早點(diǎn)睡整葡，結(jié)果很難做到，忙一忙拖一拖就遲了讥脐。就像女人說自己要減肥一樣遭居，純空話，心里想想的旬渠。
醫(yī)生說俱萍，如果你每晚都1點(diǎn)以后才睡，那你不要來看病了坟漱，我治不了你的病鼠次。熬夜等于等死更哄。年紀(jì)輕的時候什么都不在乎芋齿，年紀(jì)大了身體不好了才懂得。其實(shí)熬夜是對自己身體的不尊重成翩，是不愛惜自己的一種典型表現(xiàn)觅捆。
工作先做緊急重要的，做不了第二天再做麻敌。身體是自己的栅炒，其他的是別人的。離開你的人已經(jīng)走遠(yuǎn)术羔，你再想念再怨恨他也不會回頭赢赊，即使回頭也變味了。很多時候我們傷痛的是自己曾經(jīng)的付出级历，過去了就放下吧释移。愛惜自己，照顧自己寥殖，過好屬于自己的生活玩讳。早點(diǎn)睡涩蜘，在自己身體上投資所獲得的收益只賺不虧。在別人身上投資熏纯，有天他會連本帶利拿著跑了同诫。錢慢慢賺，急不來樟澜。有天你會發(fā)現(xiàn)误窖，在自己身體上的投資是最明智的決定，是最有意義的事情秩贰，也是回報(bào)率最高的一項(xiàng)投資贩猎。
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起萍膛。為了自己吭服，為了家人，一定要愛惜自己的身體蝗罗。珍惜利用白天的時間艇棕，不浪費(fèi)，晚上就早點(diǎn)睡串塑，不要熬夜沼琉，不要拿生命開玩笑。你走了是一了百了了桩匪，可是你的父母打瘪，你的孩子呢，對他們的影響是很深痛而長遠(yuǎn)的傻昙。
乖闺骚，從今天起，放下一切妆档，早點(diǎn)睡僻爽。
