2019.8.14
“這兩天真的是被氣死”
正常來(lái)說(shuō)這應(yīng)該是我這篇日記的第一句話(huà)妄帘，在我瀏覽了幾篇文章楞黄，思考了幾分鐘，尤其是回想起ray對(duì)我說(shuō)過(guò)
“想想你的文章能為別人提供什么價(jià)值寄摆，可以宣泄心中的情緒谅辣，但是追求可提供價(jià)值應(yīng)該是你努力的方向”
? ? ? ? ? ——感謝那些一句話(huà)就讓你銘記的人
每個(gè)人都有火大的時(shí)候
最近被豬隊(duì)友的同事氣的不輕，自己卻很差勁的在內(nèi)部群里吐槽婶恼，這一直是我很討厭的行為桑阶，在意識(shí)到那一刻我撤回了消息，但是仍舊很多撤不回
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火氣超大怎么辦勾邦？
1.眼不見(jiàn)心不煩
生氣的時(shí)候蚣录，體內(nèi)往往會(huì)激發(fā)大量的腎上腺激素，很多人會(huì)存在越看越煩眷篇，越看越氣的情況萎河，這個(gè)時(shí)候遠(yuǎn)離“有毒發(fā)源體”，因?yàn)樵娇拷卸驹缴?/p>
2.看看頭條蕉饼、微博虐杯、抖音等其他文章推送
這是名副其實(shí)的轉(zhuǎn)移注意力法，比如今天我在特別生氣準(zhǔn)備提手寫(xiě)日記的時(shí)候昧港，選擇了先瀏覽其他文章擎椰，果然看到了兩篇?jiǎng)?lì)志短文后，意識(shí)到自己內(nèi)心有些狹隘了创肥，不禁覺(jué)得
被這些小事裝滿(mǎn)了心达舒，還有多余的位置去放美好的東西嗎？
3.接納自己
現(xiàn)在回想起剛才的自己不禁覺(jué)得有那么一點(diǎn)可愛(ài)叹侄，還有些真性情在巩搏，真實(shí)挺好的
勇于并且樂(lè)于看到自己的不足，沒(méi)有人是完美的趾代，只要越來(lái)越好就好
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 微笑最美
