那些五花八門(mén)的減肥工具，到底有多少是智商稅养葵？
一搜某寶征堪，各種減肥工具琳瑯滿目，每一個(gè)詳情頁(yè)看完都讓人覺(jué)得“太厲害了关拒，用了肯定能瘦”请契，并且很多減肥工具，都是明星宣稱(chēng)自己在用夏醉，效果特別好，然后就火得一塌糊涂涌韩，但是拋開(kāi)明星效應(yīng)畔柔，這些工具真的有用嗎？今天我們來(lái)一起看一看臣樱。
1.搖搖鞋
隨著吳昕推薦大火靶擦，并且大s也說(shuō)過(guò)這款鞋腮考，據(jù)說(shuō)能起到瘦腿的效果。
不知道是不是有小伙伴真的買(mǎi)了玄捕，這款鞋就是妥妥的智商稅踩蔚，穿上后前后搖晃，為了保持平衡來(lái)達(dá)到減肥的目的枚粘，其實(shí)并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)馅闽，并且，這款鞋子的重心比較高馍迄，而且站不穩(wěn)福也，穿上以后特別容易扭傷腳踝或者跌倒。并且長(zhǎng)期穿著這樣的鞋攀圈，長(zhǎng)時(shí)間壓迫足部神經(jīng)和血管暴凑，會(huì)導(dǎo)致足底痛、足部麻痹甚至足跟骨骨質(zhì)增生等赘来，并且由于受力的改變现喳，足弓的減震效果減弱，走路時(shí)還會(huì)對(duì)腳踝和膝蓋產(chǎn)生影響犬辰。
2.智能呼啦圈
雖然叫呼啦圈嗦篱，但是本質(zhì)上其實(shí)已經(jīng)不是呼啦圈了，我想大家都玩過(guò)忧风。
呼啦圈除了本身是個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)外默色，最主要的就是要?jiǎng)幼鳒?zhǔn)確把呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)，這可以鍛煉人的靈活能力和協(xié)調(diào)能力狮腿。并且呼啦圈還要選擇合適的重量腿宰，太輕的呼啦圈沒(méi)效果，如果太重了又可能會(huì)傷身體缘厢。
而智能呼啦圈鬮割掉了傳統(tǒng)呼啦圈的一部分鍛煉方向吃度，效果也是見(jiàn)仁見(jiàn)智，不能說(shuō)完全是智商稅贴硫，但是有這個(gè)錢(qián)椿每，買(mǎi)個(gè)普通的呼啦圈更好。
3.甩脂機(jī)
每天站在上面或者綁在腰上震一震英遭，就能把脂肪震碎间护，然后達(dá)到瘦身的效果，這是那些懶人甩脂機(jī)所宣傳的原理挖诸，但其實(shí)就是抓住了很多人嫌減肥太辛苦而編出來(lái)的騙局汁尺。雖然肥肉是軟的，但并不代表它能被震碎多律，不然你讓抽脂手術(shù)情何以堪痴突？并且如果震蕩真的達(dá)到了能震碎脂肪的程度搂蜓，想想你的內(nèi)臟還能安然無(wú)恙嗎？
運(yùn)動(dòng)燃脂是靠消耗熱量來(lái)實(shí)現(xiàn)辽装，而甩脂機(jī)是一種被動(dòng)的抖動(dòng)帮碰，并不會(huì)消耗熱量，那燃脂也無(wú)從說(shuō)起拾积，并且殉挽，使用甩脂機(jī)還會(huì)有一定的危險(xiǎn)，如果是糖尿病殷勘、血管栓塞此再、血糖血脂高等一些人使用，很可能在用完后就會(huì)發(fā)生血栓玲销，而如果有胃潰瘍的人输拇，在使用過(guò)后可能還會(huì)因?yàn)閯×业亩秳?dòng)導(dǎo)致出血。
因?yàn)樗χ瑱C(jī)出事的新聞也是層出不窮贤斜，所以不要再交這些智商稅啦策吠！
想要健康減肥，辦法就是科學(xué)飲食加適量運(yùn)動(dòng)瘩绒，還有就是多關(guān)注我猴抹，帶你一步步健康的瘦下去！
