以前看到一項(xiàng)研究幌氮，大意是肥胖也會(huì)傳染---如果你朋友都比較胖眷蜓，那你變胖的可能性也會(huì)大很多。乍看覺(jué)得莫名其妙想鹰，細(xì)想也不無(wú)道理紊婉。長(zhǎng)時(shí)間和朋友呆在一起，他們的生活習(xí)慣會(huì)潛移默化地影響著我們辑舷。最近換了個(gè)環(huán)境喻犁，由于飲食結(jié)構(gòu)的變化，體型也發(fā)生了一些變化(已經(jīng)在控制了)何缓，此刻才真正意識(shí)到它的威力株汉。
這種影響不僅體現(xiàn)在體型等外在形象上，我們的認(rèn)知也會(huì)受到極大的影響歌殃。如果周圍都是一群愛(ài)抱怨的人，那么你生活充滿陽(yáng)光的可能性也不大蝙云。如果周圍都是一群每日精進(jìn)的人氓皱，你也會(huì)不自覺(jué)地加入這個(gè)行列，因?yàn)槟悴粍?dòng)起來(lái)就會(huì)和他們脫節(jié)勃刨，內(nèi)心有種莫名的恐慌波材。最近認(rèn)識(shí)一些新的朋友，每次和他們交談都覺(jué)得自己太low了......
我們?cè)诓粩嗟爻砷L(zhǎng)身隐，也不得不面臨一些尷尬的情況廷区，以前無(wú)話不談的朋友，現(xiàn)在卻無(wú)話可說(shuō)贾铝。我想原因在于其中有一方的成長(zhǎng)更為迅速隙轻。此時(shí)不論我們位于哪方，都需要給朋友圈換血垢揩。那到底該怎么行動(dòng)呢玖绿？
前段時(shí)間和朋友討論這個(gè)話題，他說(shuō)這都是有路徑的叁巨，后來(lái)想想我能夠認(rèn)識(shí)他也算是誤打誤撞用了這個(gè)方法斑匪。大致分為三步:
1）清楚地認(rèn)識(shí)自己。
這一點(diǎn)會(huì)難倒很多人锋勺，大家腦袋中很多概念都是模糊的蚀瘸。就比如說(shuō)我問(wèn)朋友想找一個(gè)什么樣的男朋友狡蝶，她們會(huì)不假思索的回答'對(duì)我好的就行'。這簡(jiǎn)直要命……鬼才知道什么叫做對(duì)你好的贮勃，具體衡量標(biāo)準(zhǔn)也許她自己都不知道（當(dāng)我們想要一個(gè)東西時(shí)贪惹，最好把它具體化，這樣實(shí)施起來(lái)會(huì)更方便）衙猪。所以想要對(duì)自己有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)馍乙，就要問(wèn)自己：我現(xiàn)在是一個(gè)什么樣的人？我真正想要的生活是什么樣子的垫释？達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的概率是多少丝格？每個(gè)問(wèn)題回答得越詳細(xì)，對(duì)自己的認(rèn)知會(huì)越清楚棵譬。
2）積極主動(dòng)地拓展自己的圈子显蝌。
只有當(dāng)你自己融入某個(gè)圈子，自動(dòng)與他人產(chǎn)生鏈接订咸，認(rèn)識(shí)牛人的概率才會(huì)增加曼尊。因?yàn)槟切﹨柡Φ娜硕紱](méi)有多余時(shí)間去主動(dòng)認(rèn)識(shí)別人。對(duì)于圈子脏嚷，你可以選擇自己感興趣的領(lǐng)域開(kāi)始學(xué)習(xí)骆撇，然后與人交流，在這個(gè)過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)你認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多父叙。我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)的朋友大多都是讀書(shū)神郊，跑步，學(xué)英語(yǔ)認(rèn)識(shí)的趾唱，質(zhì)量都還不錯(cuò)涌乳。
3）真誠(chéng)的與他們相處。
通過(guò)前面兩步甜癞，我們對(duì)自己有了清楚的認(rèn)知夕晓，認(rèn)識(shí)的人逐漸增多。此時(shí)就可以花時(shí)間與他們交流悠咱，篩選出自己想要繼續(xù)來(lái)往的朋友（根據(jù)個(gè)人的三觀和現(xiàn)階段的狀態(tài)）蒸辆。然后真誠(chéng)地與他們相處，運(yùn)氣好的話還有可能找到一起戰(zhàn)斗的戰(zhàn)友哦乔煞。
其實(shí)我覺(jué)得這幾點(diǎn)也可以用來(lái)脫單吁朦，啊哈哈。如果你對(duì)你現(xiàn)在的圈子不滿意渡贾，可以采用這個(gè)方法慢慢的給朋友圈換血逗宜。持續(xù)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的圈子里都是充滿活力的人。
