顧慮：
信念：自己想外在有好的表現(xiàn)好的狀態(tài)拂募，如果想要有的狀態(tài)表現(xiàn)就會 沒法深入專注 沒法學習 就會讓自己內(nèi)在越來越空洞不踏實。
就這這種感覺覺察：如果全身心的投入外界的狀態(tài)帅刊，就會怎么樣--- 就是失去自我失去自己纸泡，丟掉自己的位置。
投入到外界就會失去自己赖瞒，失去了自己 也就沒法專注女揭。
真是這樣嗎?
自己在哪 自己就在專注的那個狀態(tài)里蚤假，那個創(chuàng)造進取本身就是自己。
專注在當下想做的任何事情吧兔。
內(nèi)外可以兼得磷仰，這里面有個深層的信念認知
我內(nèi)外無法兼得，兼顧現(xiàn)實外在的狀態(tài)境蔼，就會失去自己灶平。
信念：如果專注于內(nèi)在清理自己，就會沉淪下去就會離現(xiàn)實越來越遠欧穴，也就沒法做事服務(wù)于外在現(xiàn)實民逼。
專注是什么，是一點涮帘。外和內(nèi)只是形式拼苍。內(nèi)是自己的本心，內(nèi)在安靜了外在也自然好调缨，外在的好也會引發(fā)導(dǎo)致內(nèi)在的安靜疮鲫，內(nèi)外本就是一體的。外在內(nèi)在分裂弦叶，一切的分隔俊犯。是擔憂 畏懼面對的表現(xiàn)。
如果生活在困境困頓中伤哺，就會無法使自己轉(zhuǎn)向 就會沒法迫使自己看清現(xiàn)實危機燕侠。所以需要多停頓在困境低沉中。
