日日新
大家早上好揍异！
我是空城寂备徐！?
空：虛懷若谷?
城：身如城堡?
寂：心似古井
健康減肥999
不吃藥不節(jié)食
不運(yùn)動(dòng)不反彈
無任何副作用
日日新是出自《大學(xué)》里的一句話“茍日新 又日新 日日新”萄传！
這句話是商朝的圣王商湯刻在自己的洗澡盆上激勵(lì)自己的，我覺得很有道理蜜猾，可以用來勉勵(lì)自己秀菱，也和大家共勉！
今天是日日新的第303天
今天早上比昨天提前10分鐘起床蹭睡，本來想直接提前20分鐘的衍菱，后來想還是要慢慢來，好習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的肩豁。
記得我上初中的時(shí)候脊串，從來都沒背書包回家，只是上課認(rèn)真聽講清钥，就可以保持不錯(cuò)的學(xué)習(xí)成績洪规，雖然我沒考上大學(xué)。
我現(xiàn)在覺得自己可以在身體目標(biāo)和工作目標(biāo)之外循捺，再加上一個(gè)事業(yè)目標(biāo)斩例，只要持續(xù)的投入時(shí)間和精力，就有機(jī)會(huì)萬一成功从橘，如果沒有成功呢念赶，那就繼續(xù)生活唄础钠！
身體目標(biāo)只要控制飲食和合理運(yùn)動(dòng)就可以實(shí)現(xiàn)，這是我最有把握完成的目標(biāo)叉谜；
工作目標(biāo)只要學(xué)好日語和認(rèn)真工作旗吁，成功也會(huì)在未來的一天到來，只是時(shí)間早晚而已停局；
事業(yè)目標(biāo)才是真正改變一生的機(jī)會(huì)很钓，可以是身體目標(biāo)和工作目標(biāo)的延伸，也可以不是董栽，具體是什么要好好研究一下码倦。
做任何事情都不需要拼盡全力，萬一累死了怎么辦锭碳？
只需要上課“認(rèn)真聽講”就好袁稽！
強(qiáng)身日記
減肥的底層邏輯就是能量的負(fù)平衡！
中午吃飯的時(shí)候同事問我：“你今天還吃拌面么擒抛？”
我說：“對呀推汽，還是吃拌面，因?yàn)榭梢约雍芏嗍卟似缁Γ绻浅悦罪埦筒淮畲跞觥！?/p>
我接著說：“其實(shí)我很喜歡吃甜食和冰淇淋啊诊胞，零食什么的栈妆，現(xiàn)在為了打造完美身材，有個(gè)健康體魄厢钧，這些我全部都戒掉了鳞尔，我不再貪圖這些所謂的享受，它們帶給我只有牙疼早直、胃疼寥假、頭疼、后背疼霞扬、脖子疼糕韧，現(xiàn)在我哪也不疼，什么都不缺就缺錢了喻圃！”
同事說：“錢不光是你缺萤彩，誰都缺呀！”
晚上一位朋友說：“生活習(xí)慣已經(jīng)扎到骨子里斧拍，很難改變了雀扶！”
這話說的對嗎？
不對！
因?yàn)槲覀儚男〉酱蠖家恢痹诟淖冎弈梗顺燥埶X沒改變予权，愛好 興趣 環(huán)境 親情 友情 愛情什么沒改變？
小時(shí)候大人逗我：“長大了要娶媳婦不浪册？”
我斬釘截鐵的說：“不要扫腺，我可不要，要那個(gè)干什么村象！”
結(jié)果上了小學(xué)就開始偷看漂亮女同學(xué)笆环，直到今天我還記得她們的名字，我改變的多快昂裾摺躁劣！
小時(shí)候家里條件不好，很少能吃上方便面籍救，我當(dāng)時(shí)就想“等我長大賺錢，我要天天都吃方便面渠抹！”
結(jié)果現(xiàn)在我連肉都不吃蝙昙，開始吃素了！
我改變的多大呀梧却！
曾經(jīng)我以為人如果在30歲還不能成就一些什么奇颠，這個(gè)人就太失敗了，結(jié)果我都這個(gè)歲數(shù)還勇敢的追求放航，我知道改變的將是自己的后半生烈拒！
所以別給自己找借口，你就勇敢的說“我覺得這樣挺好广鳍，我不想改變荆几！”
也挺好的！
晚安 咱們明天見赊时！
