文｜遇見

今天再來跟大家聊聊演講的技巧和方法，演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”变擒，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”寝志，即運用面部表情娇斑、手勢動作策添、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的體態(tài)語言，使講話“藝術化”毫缆，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術魅力唯竹。

演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說苦丁，寫好了演講詞浸颓，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣芬骄。有文才猾愿，能寫出好的演講稿的人，不一定有口才账阻，不一定能講得娓娓動聽蒂秘。真正的演講家，既要善寫淘太，還要會講姻僧，既要有文才，又要有口才蒲牧。從某種意義上說撇贺，口才比文才更重要。如果演講者語無倫次冰抢、拖泥帶水松嘶，那么即使有超凡脫俗的智慧，也無濟于事挎扰。

俗話說翠订，“冰凍三尺，非一日之寒”遵倦。想要成為一名出色的演講家尽超，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧梧躺，下面從六個方面分享一下演講的技巧和方法似谁。

一、演講的姿勢

1掠哥、演將的姿勢是成敗的關鍵巩踏。要讓身體放松，不能過度緊張续搀。太緊張不但影響發(fā)揮塞琼，而且對語言的表達也會背道而馳。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬目代，挺穩(wěn)整個身軀屈梁；決竅之二是想辦法擴散并環(huán)節(jié)緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中榛了，或者手觸桌邊在讶、或者手握麥克風等等。

二霜大、演講的視線

在大家面前說話必須忍受眾目睽睽的注視构哺。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光战坤。盡管如此曙强，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間途茫，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張碟嘴。克服這股視線壓力的秘決囊卜，就是一面進行演講娜扇；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光栅组。此外雀瓢，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大玉掸。

三刃麸、演講時的面部表情

1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象司浪。緊張泊业、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上断傲，這是很難由本人的意愿來控制的脱吱。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情缺乏自信认罩，演講就失去了應有的風采箱蝠。

2、演講不能低頭垦垂，人一旦“低頭”就會顯得沒有自信宦搬，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意劫拗。采取“緩慢講話”的方式會使情緒穩(wěn)定间校，臉部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起來。

四页慷、演講時的服飾和發(fā)型

服裝也會帶給聽眾留下深刻印象憔足。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾胁附，難免給人過于刻板無趣的印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加滓彰。不過如果是正式的場合控妻，一般來說仍以深色西服為主。其次揭绑，發(fā)型也可以帶來意想不到的效果弓候。總之他匪，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效菇存。

五、演講的聲音和腔調(diào)

1邦蜜、演講的語言必須做到發(fā)音準確依鸥、清晰、優(yōu)美悼沈，詞句流利毕籽、流暢、傳神井辆，語調(diào)貼切关筒、自然、動情杯缺。

2蒸播、演講對語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情萍肆，又要悅耳動聽袍榆。所以，演講者必須認真對語音進行揣摩塘揣，努力使自己的聲音達到最佳效果包雀。

一般來說，最佳語言有以下四個特點：

（1）準確清晰亲铡，即吐字正確清楚才写，語氣得當，節(jié)奏自然奖蔓；

（2）清亮圓潤征峦，即聲音宏亮清晰淹朋，鏗鏘有力，悅耳動聽歼郭；

（3）富于變化厂抽，即區(qū)分輕重緩急片酝，隨感情起伏而變化；

（4）有感染力，即聲音有磁性梗醇，能吸引聽眾，引起共鳴撒蟀。

3婴削、語言流利、準確牙肝、易懂

恰到好處的表達，恰如其分的表述嗤朴，給人一種聽覺盛宴的享受配椭，演講效果自然不言而喻。

4雹姊、語調(diào)貼切股缸、自然、動情

語調(diào)是口語表達的重要手段吱雏，它能很好地輔助語言表情達意敦姻。同樣一句話，由于語調(diào)輕重歧杏、高低長短镰惦、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情犬绒。一般來講旺入，表達堅定、果敢凯力、豪邁茵瘾、憤怒的思想感情，語氣急速咐鹤，聲音較重拗秘；表達幸福、溫暖祈惶、體貼雕旨、欣慰的思想感情，語氣舒緩捧请，聲音較輕奸腺；表示優(yōu)雅、莊重血久、滿足突照，語調(diào)前后弱、中間強氧吐。只有這樣讹蘑，才能繪聲繪色末盔，聲情并茂。

語調(diào)的選擇和運用座慰，必須切合演講內(nèi)容陨舱，符合語言環(huán)境，考慮現(xiàn)場效果版仔。語調(diào)貼切游盲、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以蛮粮，演講者恰當?shù)剡\用語調(diào)益缎，事先必須準確地掌握演講內(nèi)容和感情。

六然想、演講的速度和發(fā)音

為了營造沉著的氣氛莺奔，講話稍微慢點是很重要”湫梗科學的發(fā)音取決于科學的運氣令哟，有些演講者時間稍長就出現(xiàn)底氣不足，感覺口干舌燥妨蛹、聲音走調(diào)屏富。這些都影響演講效果的發(fā)揮。氣息是聲音的原動力蛙卤，科學地運用運氣發(fā)音方法可以使聲音更加甜美役听、清亮、持久表窘、有力典予。要達到這個目的，平時要加強訓練乐严，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法瘤袖。

其要領是：雙目平視、全身放松昂验，無論是站立還是坐姿捂敌，胸部稍向前傾，腹部自然內(nèi)收既琴。吸氣方法是：擴展兩肋占婉，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊甫恩，后腰有撐開感逆济。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”奖慌。用鼻吸氣抛虫，做到快、緩简僧、穩(wěn)建椰。

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力岛马，將氣均勻地往外吐棉姐，呼氣時用嘴，做到巧妙協(xié)調(diào)啦逆。

鍥而不舍金可鏤伞矩，水滴石穿貴有恒！只要堅持不懈蹦浦，人人都能把握演講的要領，只要持之以恒撞蜂，個個都能成為出色的演講小明星盲镶。