????? 想象一下這樣一個糟糕的早上:鬧鐘并沒有按照自己預定的時間響起秸妥,起床之后匆忙漱洗,邊漱洗邊想著還要早點去公司給老板查詢一個著急的文檔贱鄙。另一邊是家里的小朋友磨磨蹭蹭非要你給他穿衣刷牙送他上學。于是你一邊給他準備一邊責怪他的不乖巧。就這樣你罵罵咧咧地帶著哭哭啼啼的他出了家門,卻發(fā)現(xiàn)他的書包落在家中盯滚,于是再折回拿書包踢械。終于把他送進幼兒園,你也順利到達公司魄藕,也許很幸運地給老板找文檔内列,也許還有更糟糕的事:面對老板幾個電話得催促,你竟然發(fā)現(xiàn)辦公室鑰匙忘帶了背率。此時此刻话瞧,你會不會覺得這個早上你是世界上最倒霉得人?
????? 類似于這樣的例子寝姿,生活中并不少見交排,我們出門會忘記帶鑰匙,我們上班路上會想早上的煤氣有沒有關上饵筑,然而最常見的大概就是我們越需要的東西越是找不到埃篓。 面對這樣的情況,我們通常會認為自己的記性太差根资,或者是責怪于家里的小孩太鬧心架专。
???? 真是這樣嗎同窘?或者我們要怎樣去掌控這樣糟糕的局面呢?
????? 在《如何訓練一個人的邏輯思維能力》這個TED演講當中部脚,講師告訴我們一個關鍵性名詞“預測后見之明”(prospective hindsight)也被稱為“事前剖析”(pre-mortem)想邦。
????? 關于事后剖析大概我們都了解,比如發(fā)生了地震或者其他災難或者過錯之后委刘,我們會成立事后調查小組丧没,嘗試找出導致災難的原因。而事前剖析钱雷,則是在災難或者過錯還沒有發(fā)生之前骂铁,我們要預測,嘗試想出可能出錯的種種事前罩抗。然后我們也要嘗試采取措施避免這樣的錯誤出現(xiàn)或者將損失降低到最小拉庵。
???? 事前剖析我們先說一些顯而易見的事前。對于容易遺忘東西或者經(jīng)常尋找東西這一條套蒂,我們可以在家里钞支,指定一個地方放置容易丟失的東西;將工作文檔歸類放好操刀,并上傳云盤一遍隨時取用烁挟。
????? 這確實是一個老生常談的一個話題。但是這個也確實符合我們空間記憶的工作原理骨坑。在我們的大腦里有一個叫海馬體的結構撼嗓,它可以追蹤重要東西的位置,這個進化完美的大腦體制是用來找東西的欢唾,如松鼠尋找松果且警,倫敦的的士司機開車尋路,都依賴于海馬體礁遣。但是海馬體只是對尋找固定位置的東西比較有效斑芜。 當我們把鑰匙掛在固定的地方,手機放在固定的地方祟霍,文件歸檔放好杏头,那么每次我們拿取我們想要的東西都不會費力了。
????? ?在生活中的小例子當中沸呐,我們要做到事前剖析醇王,而生活當中的一些重大的事前或者決策我們更要做到事前剖析,用理性的思維去思考崭添,比如:醫(yī)療決策厦画,財政決策,社交決策等等。
?????? 在演講當中根暑,講師舉了一個關于醫(yī)療決策的案例力试。比如某人膽固醇高,醫(yī)生說那給開一些汀類藥吧排嫌。然后他說好啊畸裳,那就吃一些吧。然而很多醫(yī)生或者制藥公司并不會告訴你治療所需人數(shù)淳地,什么意思怖糊?就是很多藥或者很多治療方式并不是對所有人都有效,它可能是100個治療當中僅有一人有效颇象,即治療所需人數(shù)為100伍伤;它也可能是300個治療當中有一人治療有效,即治療所需人數(shù)為300遣钳。所有吃這個藥有效的概率也就不言而喻了扰魂。同樣,面對這些治療存在一些副作用蕴茴,或者長期的或者短期的劝评,或者概率高于療效的或者低于。當然這些醫(yī)生并不會都會告訴你的倦淀,那么我們要去詢問醫(yī)生蒋畜,與醫(yī)生做好溝通。在做好事前的理性分析之后再做選擇撞叽,比胡亂選擇之后頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳要好得多姻成。
????? 在慌亂的情況下,大腦會釋放皮質醇愿棋,皮質醇會導致思維的混亂科展。練習做事前剖析,是認識到在壓力的情況下初斑,我們不是在最佳的狀態(tài),但是我們還是要把事前做得井井有條膨处。