? ? ? ? 這兩天的作業(yè)完成都有些滯后痹筛。其實(shí)，這幾年總覺(jué)得時(shí)間不夠用，客觀來(lái)看帚稠，是事情真的越來(lái)越多产雹，但是，內(nèi)心深處有一個(gè)聲音翁锡，我的時(shí)間管理是有問(wèn)題的蔓挖。這是不是在潛意識(shí)里我對(duì)自己是不夠滿意？也就是說(shuō)馆衔，我是沒(méi)有完全接納自己的瘟判。
? ? ? 每天的有一項(xiàng)練習(xí)是對(duì)自己還有糾結(jié)的10位朋友用零極限的方式溝通。我想了半天角溃，實(shí)在是想不出我現(xiàn)在我還會(huì)對(duì)誰(shuí)有糾結(jié)拷获。
? ? 時(shí)間回到一年前，我會(huì)很容易舉出至少5個(gè)讓我糾結(jié)的人减细。首當(dāng)其沖的是兒子匆瓜。那個(gè)我以為我最愛(ài)最在乎的人。他的每一次成績(jī)都會(huì)成為我關(guān)注的焦點(diǎn)未蝌。我的心就隨著他的成績(jī)排名起起落落驮吱。我會(huì)從一次成績(jī)的失利聯(lián)想到N年后他的工作生活，自己陷入焦慮中萧吠，無(wú)形中把這份焦慮擔(dān)心傳遞給孩子而不自知左冬。卻口口聲聲說(shuō)愛(ài)。現(xiàn)在想想纸型，這是多么荒誕的事情拇砰。我是混亂的制造者卻以為自己是無(wú)辜的受害者≌纾或者除破，是我的這種受害者情節(jié)才創(chuàng)造出這樣的一個(gè)結(jié)果？“對(duì)不起琼腔，請(qǐng)?jiān)徫夜宸悖x謝你，我愛(ài)你”寶貝展姐，真的對(duì)不起躁垛。一個(gè)不懂愛(ài)卻以為有愛(ài)的媽媽是多么的可怕剖毯。所幸圾笨，這些都過(guò)去了，結(jié)束了逊谋！
? ? ? 哦擂达。差點(diǎn)忘了最重要的一個(gè)人，我對(duì)自己有糾結(jié)胶滋“鬻蓿“對(duì)不起悲敷，請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你俭令，我愛(ài)你”閉上眼睛右手放在玉堂穴這個(gè)位置后德，心中一遍遍默念著。把自己的關(guān)注和覺(jué)知放在喉輪和心輪抄腔。喉輪有些許的發(fā)緊瓢湃，已經(jīng)很久沒(méi)有這種感覺(jué)了……
? ? ? ? 總覺(jué)得哪里怪怪的。到底是哪里不對(duì)勁赫蛇？想起來(lái)了绵患，昨晚，群里有伙伴問(wèn)我們這個(gè)群21天后會(huì)不會(huì)解散悟耘。盟主說(shuō)了句落蝙，今天還沒(méi)結(jié)束呢。對(duì)呀暂幼，過(guò)去未來(lái)都不存在筏勒。想那么多干嘛？活在當(dāng)下吧
