《庸才猛抄筆記豹障，人才勤寫心得》是日本作家生田知久寫的關于自我成長類書籍冯事，書中通過舉例的方式告訴我們，當我們將常見的一些觀念進行轉化血公，就能得到意想不到的成長昵仅。

作者認為，想要讓自己成長累魔，就該把時間和精力用在對的地方摔笤；想改變自己，需要六種力量垦写，即：發(fā)問力籍茧、思考力、決策力梯澜、行動力寞冯、感染力、學習力

這六種力量就像齒輪一樣緊密嵌合晚伙，只要有任何一個齒輪停止轉動吮龄，機器就會停擺。只要所有齒輪都順利運轉咆疗，就能讓自己不斷成長漓帚。

發(fā)問力

有發(fā)問力和沒有發(fā)問力的人，成長速度截然不同午磁。這里的發(fā)問力指的是自問自答的能力尝抖。在面對挫折之時，一般人只會情緒低落迅皇，但是能不斷成長的人往往懂得思考“為什么會造成這種情況昧辽？”“這種情況情況代表什么意義？”“該如何應對這種情況登颓？”

愛因斯坦曾經(jīng)說過：“重點在于不要停止發(fā)問”搅荞。好奇心有其存在的理由

不準說“糟了，怎么辦”框咙，請想想“接下來應該做什么咕痛？”

光說“怎么辦？”并不能改變自己喇嘱，它只是一種困擾茉贡，并不能解決面臨的問題。如果不想停留在“怎么辦者铜？”的階段腔丧，就必須把問題改為“接下來該怎么做构蹬？”。不是問“無法改變自己悔据，怎么辦庄敛？”而是問“接下來該怎么辦，才能改變自己科汗？”成長的秘訣是把煩惱轉為“問題”藻烤，例如把“我不擅長交際，怎么辦头滔？”怖亭，改為“該怎么做，我才能更擅長與人交際坤检？”

把疑問寫在行事歷或筆記上兴猩，下面畫空格，找出答案

好記性不如爛筆頭早歇，碰到問題時想著接下來該怎么做倾芝，但是如果不及時記錄下來，那么過不了幾天也許你已經(jīng)忘記你曾經(jīng)提出的問題箭跳。先準備筆記本晨另，寫下自己的煩惱或者愿望，在下面寫“該怎么解決煩惱谱姓？”或者“該怎么實現(xiàn)愿望”借尿，然后畫空格。因為大腦總想把空格填滿屉来，所以當看到空格時路翻，它會不由自主的開始思考答案。

想要做什么的時候茄靠，記得問自己“接下來呢茂契？”

“接下來呢？”這個問題有促進思考的效果嘹黔。只要問“接下來呢账嚎？”就能理清現(xiàn)在可以決定的事莫瞬，現(xiàn)在可做的事儡蔓，接下來該決定的事，接下來可以做的事疼邀。比如久未見面的同學碰巧見到喂江，互相打招呼后如果按照習慣說“改日舉辦個同學會吧”、“改日一起喝酒吧”旁振，那么基本上這個改日永遠夠不會來臨获询。如果當場就問自己“現(xiàn)在我能做什么涨岁？”就能促進思考，實踐具體的行動吉嚣。如來開個同學會吧——什么時候辦比較好——誰來主辦呢梢薪？——什么地點比較好？通過一步步的接下來尝哆，最終確定了同學會的相關事宜秉撇。

碰到模糊不清的概念，記得問“XX是什么秋泄？”

問自己“是什么琐馆？”能夠幫助你理清事物的意義。如：我的夢想是什么——讓大家幸负阈颍——讓大家幸福的意義是什么瘦麸？——帶給大家笑容——能帶給大家笑容的職業(yè)是什么？——搞笑藝人歧胁？······不斷重復“是什么滋饲？”的問題，原本模糊抽象的事物也會變得更加具體喊巍，而且變得真實了赌。因此，當你有模糊不清的目標時玄糟，記得反復問自己“是什么勿她？”，找到具體目標阵翎，然后采取實際行動逢并。

沒有動力的時候，記得問自己“為什么這么做郭卫？”

回答為什么的答案大致有三種：原因砍聊、目的、理論贰军。一旦連接過去自己的經(jīng)驗和正確的理論玻蝌，就能對期望的結果產生動機。比如提不起勁念書的時候词疼，請想想“為什么要念書俯树？”找出念書的出發(fā)點（曾經(jīng)因為不會英語而感到挫敗）贰盗，接下來是目的（拓展工作領域许饿，以便爭取加薪），然后是理論（會說英語在國際化的潮流中更有競爭力）舵盈。

對于夢想和目標陋率，記得問自己“為了這個目的球化，現(xiàn)在應該做什么？”

先給自己的未來設定一個目標瓦糟，從未來推算到現(xiàn)在筒愚，分析自己現(xiàn)在應該做的事，就能實現(xiàn)任何你想要的未來菩浙。比如：未來想買車锨能，所以需要錢，所以要領到很多年終獎金芍耘，所以要努力工作址遇。

“接下來呢”是從現(xiàn)在發(fā)生的事情想像未來的連接詞；“為了這個目的斋竞，應該······”是從未來倒推現(xiàn)在的連接詞倔约。

思考力

學會提出有意義的問題之后，我們要對問題進行思考坝初，只會死讀書的學者最后會失去思考能力浸剩，不看書的時候就不思考。讀書的時候必須一邊吸收知識鳄袍、一邊思考绢要，思考如何運用知識。思考力才是加速成長的關鍵拗小。

遇到苦難時重罪，應該從未來問現(xiàn)在

“你覺得三年后自己能賺一億元嗎？”

“三年后賺一億哀九？怎么可能······”

當我們覺得這個問題不可能實現(xiàn)時剿配，就會停止思考。

換一個問題

“假設你三年后真的能賺一億元阅束，你覺得為什么自己能賺這么多錢呼胚？”

“也許是因為我跳槽到外商公司，飛黃騰達······”

看息裸，因為假設自己“已經(jīng)賺了一億元”蝇更，然后問自己問題，所以不覺得做不到呼盆，這樣才會有不同的思考年扩。

我們要學會把時間擺到未來，想想“到時候我能······宿亡，到底是為了什么常遂？”刺激你的想法，促進你的思考挽荠。

決定今天的目標

今天的目標是什么克胳？今天活著的目的是什么？

一天只有24小時圈匆，如果每一天都渾渾噩噩的度過漠另，那么當你意識到的時候，你已經(jīng)和別人落下了一大段的距離跃赚。一旦認清自己想做什么笆搓，每天活著都有清楚的目的，生活中的片段和過去的經(jīng)驗也會帶來正面的影響纬傲，也許在未來的某一天就成為了你成功的因素满败。

找出實現(xiàn)夢想的最佳方法

當眼前出現(xiàn)了問題，別忘記問自己：“解決這兒問題是達到目的的最好方法嗎叹括？”人有的時候為了某種目的而開始做某事算墨，結果卻逐漸偏離自己原本的目的，忘了根本汁雷。例如原本為了改善社會才創(chuàng)業(yè)净嘀，結果公司慢慢成了賺錢的工具，最后反而做出有害社會的事侠讯。因此挖藏，我我們要牢記自己的目的，經(jīng)常問自己厢漩，到底為了什么目的而做這件事膜眠。別讓手段變成了目的，迷失了自己溜嗜。

寫筆記的時候柴底，不要只是抄寫，應該寫下【自己思考的結果】

直接把知識輸出粱胜，并沒有收獲柄驻。直接抄寫自己學到的東西，并不會增強我們的思考力焙压。直接抄寫自己學到的內容鸿脓，并不算是自己創(chuàng)造的結果。在學習的過程中應該思考如果是自己應該怎么辦涯曲，把學到的內容改為問題野哭，拓展自己的思考。

比如：我有對書本進行思考嗎幻件？如果有拨黔，我是如何思考的？比得上學者嗎绰沥？該怎么樣才能像學者一樣地思考篱蝇？只有一步步的通過提問贺待，加深自己的思考，最終找到解決的方案零截。

此外麸塞，想要提升思考能力，最后要按照【輸入兩成涧衙，輸出八成】的法則寫筆記哪工。

聽到好的內容，看到重要的語句弧哎，請寫在筆記本雁比。然后以四倍以上的篇幅【提問】和【思考】。這樣一來撤嫩，筆記本的內容就會符合【輸入兩成偎捎，輸出八成】法則。

決策力

為了實現(xiàn)夢想非洲，采取行動之前鸭限，先決定【一定能實現(xiàn)夢想！】

沒有頭緒地大喊“沖傲教ぁ败京！”在怎么行動，自己也不會改變梦染，夢想也不會實現(xiàn)赡麦。不先決策就開始行動，心理會留下不安帕识，懷疑“這么做真的沒問題嗎泛粹？”。清楚的決策能消除心理上的不安肮疗，讓我們朝著夢想持續(xù)前進晶姊。

恐懼的力量無法用于夢想和理念

當我們面臨截止日或者考試日、面試日時伪货，我們會因為覺得恐懼才采取行動们衙，雖然最終可能會出現(xiàn)好的結果，但是當一切結束之時碱呼，你會覺得身心俱疲蒙挑。夢想和理念是個人的想法，很少有【不做的話就糟了】或【不做的話會挨罵】的情況愚臀，因此人很難因為恐懼而產生力量忆蚀。人可以因為恐懼而行動，卻無法實現(xiàn)真正重要的事情。我們應該懂得自己決定該做什么馋袜，主動出擊男旗，只有這樣才能游刃有余。

不要什么都想做桃焕，鎖定一件現(xiàn)在應該做的事情

隨著知識付費時代的來臨剑肯，人們可以在網(wǎng)絡上學習各種方面的技能捧毛。不知道你是否也感受到了观堂，自己想做的事情很多，但選項太多反而無法做決定呀忧。無論如何师痕，人的腦力和體力都有極限。大部分的人光是做一件事情就已經(jīng)很辛苦而账，如果想做的事情太多胰坟，反而會分散精力。我們需要學會取舍泞辐，專注于目前最迫切需要學習的一件事笔横，集中精神，才是改變自己的捷徑咐吼。

不要想【能不能做到】吹缔，而是思考【要不要做】

相信很多人和我一樣，在思考人生該做什么的時候锯茄，都以【能不能做得到】為判斷標準厢塘，一旦我們覺得做不到，就很容易喪失斗志肌幽，不會實際行動晚碾，因為我們不會把做不到的事情當成夢想。夢想出自做不到的事喂急，如果以能不能做得到為判斷標準格嘁，人生很難有夢想。

如果把判斷標準從【能不能做得到】變成【要不要做】廊移，決策內容就會改變糕簿。我給自己設定了一個夢想，——我要不要做画机？——要做冶伞！——那么我要怎么實現(xiàn)這個夢想？——首先我應該······步氏。當我們將【要不要做】作為判斷標準响禽，那么我們能夠實現(xiàn)夢想就依賴于我們是否要采取行動，而不在于能不能做得到，如此芋类，夢想才有實現(xiàn)的可能隆嗅。

此外，注意作決定的動機侯繁，動機越強烈胖喳，實現(xiàn)的可能越大；要滿懷期待的心情作決定贮竟，并具體想象作決定以后的場景丽焊；盡量選擇情緒強烈或者特別的地點做決定。

行動力

之前提到的發(fā)問力咕别、思考力技健、決策力都算是助跑階段，必須實際行動才能有改變惰拱，開始行動才算正式開始雌贱。而很多人也止步于行動力上。

“行動未必能帶來幸福偿短，但是不采取行動欣孤，就一定無法幸福”——狄斯雷利

在有動力的時候立即采取行動

人的動力總是在【學到新事物的一剎那】達到最高點昔逗，隨著時間過去而減弱降传。相信大家都有這樣的經(jīng)歷，在看到別人推薦的一本書時纤子，第一時間想到要去買來搬瑰，把書放進購物車或者買到手后，過去了一年還是一頁也沒有翻過控硼；看到別人做的思維導圖很好看泽论，就立志要學習思維導圖，但是經(jīng)常嘴上這么說卡乾，卻一直沒有采取實際行動翼悴，最終只是一直羨慕別人思維導圖做的好。我們應該要充分利用學習沖動的那一個點幔妨，確定想做鹦赎，那么就立刻開展行動，查詢課程误堡，報個班古话，跟著學習進度開始學習，或者拿到書馬上開始翻閱锁施。如果抱著一會再做的心態(tài)陪踩，幾乎不會真的去做杖们。

知識有生命，放久了就會壞掉肩狂，所以應該立即行動摘完。有了新發(fā)現(xiàn)之后，只要有【一分鐘】傻谁，就能落實【寫在筆記本】這項行動孝治，一有想法，就要立刻行動审磁。只有一兩分鐘也許做不了什么大事谈飒，但是哪怕做一點小事也是好的，因為你在有動力的時候立刻采取了行動力图。

時時思考“接下來應該怎么做步绸？”

行動力弱的人總是局限于自己【現(xiàn)在能做的事】掺逼，雖然一吃媒、兩分鐘能做的事情，也不能畫地自限吕喘，設想只要做到這樣就好了赘那，必須習慣讓自己【盡力做到最好】，這是改變自己的具體關鍵氯质。如果有想做的事募舟，應該思考【為了實現(xiàn)目標，現(xiàn)在能做什么闻察？】然后問自己【現(xiàn)在能做的事真的只有這么多嗎拱礁？】最后應該【盡力做到最好】。這正是扭轉人生的秘訣辕漂。

如果想做大事呢灶，應該思考一年后的今天要做什么

雖然有點難度，不過決定【一年后的今天要做什么】钉嘹，能幫助你確立自己的遠景和方向鸯乃，這一年也會過得更有意義。幾月幾日要做這件事跋涣，所以必須在幾月幾子之前做好這件事缨睡，想好這些步驟，未來會更加具體陈辱，也能大幅提升實現(xiàn)夢想的能力奖年。

感染力

單靠自己一個人，無法實現(xiàn)夢想沛贪。培養(yǎng)行動力之后陋守，應該加強【感染力】揍堰。連接身邊的人、感染大家一起加入的力量嗅义，成為【引發(fā)同感的力量】屏歹。有些夢想和目標能夠自己實現(xiàn)，但夢想越大之碗，越難靠自己一個人實現(xiàn)蝙眶。

和別人分享夢想，夢想更容易實現(xiàn)

我曾經(jīng)想挑戰(zhàn)100天閱讀33本書褪那，但是當時僅止步于想幽纷，制定了了計劃卻沒有采取行動。這一次機緣巧合找到了一群志同道合的朋友博敬，大家一起開始挑戰(zhàn)友浸，到今天，前面的三本書全部挑戰(zhàn)完成偏窝，每一個人都興致高昂地堅持閱讀輸出收恢，把我們當成了一個集體，每個人都不愿意拖集體的后腿祭往。因此有一群同感的人和你一起行動伦意，會加強夢想的實現(xiàn)。

盡量和別人分享你的夢想硼补、目標驮肉、志向。如果對方深有同感已骇，將會成為你的同伴离钝；告訴別人，或許能為你帶來寶貴的機會褪储。既然有了夢想卵渴，不要只是放著不管，應該大聲說出來乱豆。這樣一來奖恰，自然能得到別人的認同，說不定能感染許多人加入你的行列宛裕，一起實現(xiàn)夢想瑟啃。

與其加強說話技巧，不如努力增加故事

許多人演講的時候喜歡說理揩尸，【因為這樣所以那樣】蛹屿，然而不管邏輯再怎么正確，如果無法打動別人的情感岩榆，就無法改變行動错负。想促成行動坟瓢，必須打動別人的情感。要打動別人的情感犹撒，必須要有故事折联。不只是所自己想說的話，還要說故事识颊，讓許多人能有同感诚镰。

人有了三次同樣的經(jīng)驗（感受）之后，很容易覺得【一切】都這樣祥款，失敗三次之后覺得【我做什么都不順利】清笨，成功三次之后覺得【我運氣好，有實力】刃跛。這個經(jīng)驗同樣適用于講故事抠艾，當你將的故事有三個得到別人的認同，就很容易讓人產生同感桨昙，進而對你產生認同检号。

很多人覺得自己沒有那么多的故事可以講，其實故事都來自于生活绊率，不增加生活經(jīng)驗谨敛，故事就不會增加。重要的是在日常生活中增加各種體驗滤否，準備好許多【故事】。比如你可以傾聽別人的故事最仑，多觀察生活中的小細節(jié)藐俺，多看看新聞報道，這些經(jīng)過你的思考后都轉化為你的故事泥彤。

學習力

把一本書當成價值一百倍的顧問欲芹，寫成【問題清單】

雖然現(xiàn)在培訓資源很豐富，但是也都集中在一吟吝、二線城市菱父，對于居住在三、四剑逃、五線資源不太豐富的人來說浙宜，怎么才能實現(xiàn)知識增長呢？借用拆書幫的理念蛹磺，就是講書拆出需要的部分為自己所用粟瞬。一本書集合了作者在該領域研究的全部精華，如果能好好的利用一本書萤捆，也能夠將書變成自己的專用顧問裙品，有效的做法是準備【發(fā)問清單】俗批，保持【和作者對話的形式】。通過一邊讀書一邊發(fā)問市怎，當一本書看完時岁忘，你已經(jīng)列出了一份問題清單，之后請根據(jù)這些問題試著回答区匠，這樣就會有你自己的想法臭觉。

重看之前要先努力回想，加強記憶力

要提升記憶力辱志，在記憶的當下必須帶著開心的情緒蝠筑，不要把記憶當做一件痛苦的事情，而是要時刻激勵自己揩懒，當成功記住相關內容時什乙，不吝惜地對自己表揚。此外已球，在【重看】之前努力【回想】臣镣，可以加強記憶力，訓練自己在重新看書之前先回想書上寫了什么智亮？回想起來的時候會很開心的情緒忆某，想不起來很會懊惱的情緒，情感有波動阔蛉，記憶力就會大增弃舒，當實在想不起來的時候再去翻閱書本，你會發(fā)現(xiàn)你回憶不起來的內容状原，再進行回看后將很難忘記聋呢。

以上的六種能力是一個循環(huán)往返的過程，通過提出問題引發(fā)自己思考颠区，在思考過程中形成決策并展開實際行動削锰，在行動時感染別人并尋找有同感的伙伴，之后是提升自己的學習力毕莱，提出更高好的問題器贩，進行更詳細的思考······

我們不能總被自己能不能做到而局限，應該霸氣地以我要不要做來判斷朋截，一旦決定要做蛹稍，可以體現(xiàn)想象自己目的達成時的景象，假設目的實現(xiàn)來倒推為了實現(xiàn)這個目的质和，我應該做什么稳摄，怎么做，并且在下定決心的那一刻開始立即開展行動饲宿，并大聲的對外宣布厦酬，尋找志同道合的伙伴胆描，一起不斷的提高自己。相信能夠堅定不移地堅持執(zhí)行的人仗阅，一定會有所收獲昌讲。

下期預告：【美】亞當·羅賓遜? ? 《如何學習》

2017/9/28見