在婚姻關(guān)系里漓帅，溝通是幸福的根基锨亏，尤為重要痴怨。很多時候，我們覺得器予，自己表達了期待與需求浪藻，卻總是得不到對方的正面回應(yīng)。
于是劣摇，每次想要溝通前珠移，就“及時”終止。因為我們覺得自己對伴侶已經(jīng)足夠了解了末融，說再多都沒有用钧惧。
但有沒有想過，可能是我們對溝通產(chǎn)生了誤解勾习。溝通并不僅僅是說一句話浓瞪，就叫做溝通了。
我們所表達出來的語言巧婶，真的讓對方明白了嗎乾颁？我們想要傳達的意思，傳遞到對方的耳朵里艺栈，還是那個意思嗎英岭？
關(guān)于這一點，我們可以靜下心來湿右，回憶一些我們與伴侶發(fā)生爭吵前所說的話诅妹。那些話里，我們想要表達的是什么意思毅人，如果我們自己聽到那些話吭狡，又會認(rèn)為是什么意思。
重復(fù)幾遍丈莺，我們或許便能發(fā)現(xiàn)問題所在了划煮。
很多時候，我們認(rèn)為自己在積極正向地傳遞信息缔俄，但很可能對方聽到的弛秋，卻是消極的語言；我們認(rèn)為自己表達清楚了俐载，但對方可能并不明白铐懊。
這樣的溝通差異，讓我們對TA產(chǎn)生誤解瞎疼，是導(dǎo)致爭吵的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
如果我們沒有仔細(xì)思考這個現(xiàn)象，那大部分時間壁畸，我們都不會認(rèn)為是自己的表達有問題贼急，我們會覺得茅茂，自己的話說出去了，就應(yīng)該得到相應(yīng)的回應(yīng)太抓，得不到空闲，那就是對方的問題。
殊不知走敌，對方也很冤碴倾。
比如，這個周末想要和對方一起去逛街看電影掉丽，于是跌榔，我們委婉地試探，“這個周末怎么安排的捶障？”
我們認(rèn)為自己的這句話里已經(jīng)飽含了期待與邀請僧须，對方理應(yīng)積極地回答我們。但對方回答项炼，“能有什么安排担平，好好睡一覺唄，這幾天上班累死了锭部！”
于是暂论，我們認(rèn)為對方在轉(zhuǎn)移話題，不想跟我們逛街看電影拌禾，也就是說取胎，自己的邀請被拒絕了。但仔細(xì)想想蹋砚，我們真的發(fā)出邀請了嗎扼菠？對方接收到邀請了嗎？
這便是誤解導(dǎo)致的無效溝通坝咐。
那我們該如何去進行有效溝通呢循榆？
一、停止猜測墨坚，確認(rèn)雙方的意思
為什么我們不直接發(fā)出邀請呢秧饮？可能是之前邀請過幾次，對方拒絕了泽篮。所以盗尸，我們認(rèn)為，如果自己直接邀請帽撑，對方還是會拒絕泼各。
為了讓自己的失落感沒那么強烈，還是委婉一點亏拉。但這種失落感真的會減少嗎扣蜻？并不會逆巍。所以，與其去進行莫須有的猜測莽使，不如直接提出邀請锐极。
當(dāng)然，我們直接邀請對方時芳肌，對方可能依然會拒絕灵再。這個時候，不要以為溝通到此就該結(jié)束了亿笤，我們可以詢問對方拒絕的原因翎迁。
對方可能會告訴我們，因為某一次逛街太累了责嚷，某一次看電影太無聊了鸳兽。
到了這里，我們也發(fā)現(xiàn)罕拂，對方跟我們一樣揍异，都沒有在溝通中去清楚表達自己的感受和需要。
對方每次都告訴我們“不想去”爆班，TA以為我們了解TA話里的意思衷掷，但我們只聽到了這句“不想去”，我們并不知道TA是因為累柿菩、無聊才不想去戚嗅，因為在我們的印象里，TA每次都挺開心的枢舶。
所以懦胞，在溝通中，不要理所當(dāng)然地認(rèn)為對方什么都明白凉泄，而是要去確認(rèn)自己話里的意思對方是否聽明白了躏尉。
二、使用具有積極意義的慣用語
有人說后众，句句話都說得清清楚楚胀糜，這樣也太累了。生活中蒂誉，我們確實也很難去做到事事都表達得十分清楚教藻。所以，我們還需要一些相互認(rèn)可的慣用語右锨。
正常情況下括堤，兩個人相處得越久，也就會越默契。有時候痊臭，對方一個字哮肚、一個詞，我們就能夠知道對方想要表達的意思广匙，這便是慣用語。
這些特殊的慣用語因人而異恼策，每一對夫妻可能都不相同鸦致。我們不妨思考一下，在與對方的相處中涣楷，有哪些口頭禪或者特定語言分唾，讓對方能夠明白自己意思的。
當(dāng)然狮斗，如果這些慣用語都是消極的绽乔，用來詆毀、譏諷對方的碳褒，我們就要盡量避免使用了折砸。重新找一些具有積極意義的慣用語。
長此以往沙峻，彼此之間就能在很多地方都變得默契睦授。
三、尊重對方
所有溝通的前提摔寨，都應(yīng)該是相互尊重去枷。這個不僅是在發(fā)起溝通時尊重對方，還要在不那么愉快的溝通時是复，依然能保持尊重删顶。
就比如兩人之間出現(xiàn)了分歧，發(fā)生了爭執(zhí)淑廊，這個時候逗余，如果一方出現(xiàn)嘲諷、侮辱等語言蒋纬，那么很可能這場立場的爭執(zhí)就會演變?yōu)橄嗷サ墓簟?/p>
所以猎荠，在溝通時，我們可以堅定地表達自己的立場蜀备，甚至在爭執(zhí)時停止溝通关摇，但我們也要尊重對方表達不同意見的權(quán)力，不視其為對自己發(fā)起的攻擊碾阁，然后進行反擊输虱。
心理咨詢師李佳：我們應(yīng)該站在平等的高度，在尊重彼此的前提下脂凶，去坦誠地溝通宪睹。或許愁茁，結(jié)果與我們想要的不同，因為雙方觀念亭病、習(xí)慣等差異是客觀存在的鹅很，但雙方保持這樣的溝通方式，我們才能多一些包容罪帖，才能求同存異促煮，去經(jīng)營好婚姻。
