對(duì)我來(lái)說(shuō)言秸，僅僅通過(guò)理智來(lái)體驗(yàn)生活，無(wú)異于戴著厚厚的手套迎捺，在黑暗中摸索上帝的臉孔举畸。只是學(xué)習(xí)、說(shuō)明和描述并不足夠凳枝。你有時(shí)必須……跨過(guò)去抄沮。
—— 伊麗莎白 吉爾伯特《萬(wàn)物的簽名》

小美人魚在大海里，小美人魚落下淚滴

最近更文少了岖瑰，看書多了叛买，一來(lái)是感覺(jué)自己這兩年看書太少，主要人一直靜不下來(lái)蹋订，好不容易現(xiàn)在愿意看進(jìn)去書了就千萬(wàn)不能浪費(fèi)甜刻；二來(lái)也是因?yàn)檩斎氡容敵鋈菀兹停皩憽北取翱础辟M(fèi)腦子多了橄务，越不寫就越不想寫臀栈。

不過(guò)今天我突然想寫一寫自己在人生低谷時(shí)的一些感受。

我們每個(gè)人都曾經(jīng)歷低谷玫锋，我想起讀研時(shí)蛾茉，有次和室友暢談人生，她在單親家庭長(zhǎng)大撩鹿，父母在她很小的時(shí)候就離婚了谦炬，雖然撫養(yǎng)權(quán)歸她母親，但實(shí)際上她媽媽并不關(guān)心她节沦，她是外公外婆帶大的键思。我們也談到畢業(yè)后的發(fā)展，她說(shuō)自己不會(huì)回老家甫贯，一定要在上海這個(gè)大城市立足吼鳞，然后輕輕嘆了口氣說(shuō)：“我能指望誰(shuí)呢，我只能靠自己叫搁∨庾溃”我現(xiàn)在還能感受到她那一聲幽幽的嘆息，里面包含著多少無(wú)奈渴逻。

后來(lái)我也經(jīng)歷了人生的悲歡離合疾党，漸漸明白那種身處低谷的無(wú)力感，就像一塊巨石惨奕，把你生命中的希望和活力壓得死死的雪位，讓你看不到未來(lái)。

不過(guò)梨撞，我從小就是個(gè)內(nèi)心戲比較足的人雹洗，比如被爸媽罰站墻角的時(shí)候香罐，我內(nèi)心會(huì)上演那種“離家出走，讓大人后悔一輩子”那種想法（當(dāng)然僅限于想象队伟，小朋友們千萬(wàn)別效仿把ù怠）幽勒。在人生低谷期嗜侮，過(guò)得不開(kāi)心的時(shí)候，我也會(huì)努力去發(fā)掘這種不舒服的日子里的一些彩蛋啥容。

彩蛋一：閱讀锈颗。

一本神書

有時(shí)候，閱讀不僅是為了學(xué)習(xí)知識(shí)咪惠，也是為了尋找心靈撫慰击吱。我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)遇到挫折遥昧，我都會(huì)去書里尋求共鳴覆醇，尤其當(dāng)看到書中的某一位人物有著類似的經(jīng)歷時(shí)，感覺(jué)心像被熨斗熨了一下炭臭，瞬間就舒服了永脓。

所以，低潮期鞋仍，反而能靜下心來(lái)好好讀書常摧，以前看不進(jìn)的書，比如深?yuàn)W的小說(shuō)或者哲學(xué)類的威创，這時(shí)候都能讀進(jìn)去了落午。

現(xiàn)在，我也會(huì)有意識(shí)的去閱讀一些心理類的書籍肚豺，向自己的內(nèi)在深入探索溃斋，把逆境轉(zhuǎn)化為重新認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)機(jī)會(huì)。

這段時(shí)間讀過(guò)的幾本書中吸申，印象比較深刻的有閻真的《滄浪之水》梗劫，托爾斯泰的《安娜 卡列寧娜》(這本是經(jīng)典重溫，但看出了和當(dāng)年完全不一樣的感覺(jué)）還有伊麗莎白吉爾伯特的《萬(wàn)物的簽名》呛谜。

下階段想讀的書有毛姆的《月亮和六便士》在跳、大仲馬的《基督山伯爵》。

彩蛋二：?jiǎn)酒饍?nèi)心深處對(duì)細(xì)微美好事物的體會(huì)隐岛。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

經(jīng)歷過(guò)二戰(zhàn)的猶太人維克多弗蘭克爾在《活出生命的意義》（好吧猫妙，這也是拜逆境所賜，順境時(shí)根本不可能去讀這本書）一書中寫到了他在奧斯維辛集中營(yíng)里的悲慘遭遇聚凹。

其中有一段是他在集中營(yíng)回憶過(guò)往的生活：“戀戀不舍的回憶使他們無(wú)比幸福割坠，他們假裝自己是一個(gè)陌生人齐帚，生活在遙遠(yuǎn)的世界，渴望能乘公共汽車旅游彼哼、打開(kāi)自己公寓的大門对妄、回電話甚至僅僅是打開(kāi)燈。我的思緒常常集中在這些瑣事上敢朱，回憶讓人淚如雨下剪菱。”

痛苦的境遇更能襯托出昔日平凡生活的美好拴签，人在困境中的感受也會(huì)特別敏銳與細(xì)致孝常。

昨天帶父親和兒子去看了圣彼得堡俄羅斯芭蕾舞劇院的經(jīng)典芭蕾舞劇《天鵝湖》，本來(lái)買的票是最后幾排的蚓哩，后來(lái)在檢票口遇到一個(gè)小伙子很慷慨的把他手里幾張比較靠前的余票送給了我們构灸，我說(shuō)補(bǔ)點(diǎn)差價(jià)給他，他笑著擺擺手說(shuō)也是別人送的無(wú)所謂岸梨。

看完芭蕾舞劇回到家喜颁，我把這兩張票剪下貼在了我的筆記本上，旁邊寫上一句話：“2018年第一個(gè)小確幸曹阔“肟”

彩蛋三：學(xué)會(huì)接納自己。

聽(tīng)室內(nèi)音樂(lè)會(huì)次兆，接受藝術(shù)熏陶

困境中稿茉，我們不得不直面自己的問(wèn)題，不順的時(shí)候芥炭，人容易被埋怨漓库、郁悶、焦慮园蝠、絕望等不良情緒包圍渺蒿，但是如果整天都處在這樣壓抑的環(huán)境下，那也未免太可憐了彪薛。

有時(shí)人要學(xué)會(huì)放過(guò)自己茂装，無(wú)論情況多糟糕，也要對(duì)自己說(shuō)：“我知道這很難善延，你已經(jīng)做得很好了少态。”要學(xué)會(huì)對(duì)自己抱有同情心易遣，知道自己不是圣人彼妻，允許自己犯錯(cuò)。

前幾天和一個(gè)朋友吃飯，她最近兩年也遇到一些事情侨歉，向我吐槽完問(wèn)我是不是感覺(jué)她負(fù)能量太重了屋摇？其實(shí)，我想告訴她幽邓，有時(shí)真的不必那么堅(jiān)強(qiáng)炮温。

也許我們都愿意把自己光鮮亮麗的一面展示給別人看，但如果永遠(yuǎn)對(duì)自己那么嚴(yán)苛牵舵，不允許自己犯錯(cuò)柒啤，總希望時(shí)時(shí)刻刻都過(guò)得比別人好，時(shí)刻繃著棋枕，自己累白修，周圍的人也會(huì)覺(jué)得累吧妒峦。

彩蛋四：寫作與繪畫

我的彩鉛作品

我后來(lái)發(fā)現(xiàn)，心情不好的時(shí)候日記記得最多胚鸯，有時(shí)候回過(guò)頭來(lái)翻翻以前的日記骨稿，看看當(dāng)時(shí)寫下的一些文，回憶那時(shí)心情反而會(huì)覺(jué)得特別美好姜钳。

2017年坦冠，我通過(guò)在簡(jiǎn)書上寫作還認(rèn)識(shí)了很多朋友，他們來(lái)自各行各業(yè)哥桥，都是有趣的靈魂辙浑，對(duì)這個(gè)世界充滿了好奇，從他們身上我也學(xué)到了很多東西拟糕，才明白自己以前是多么無(wú)趣判呕。

最近又是通過(guò)簡(jiǎn)書，我迷上了畫畫送滞，感覺(jué)生活真的就想一盒巧克力侠草，等著我一顆接一顆的去品嘗。（順便插一句犁嗅，我很喜歡跟著簡(jiǎn)書上的手繪達(dá)人畫面边涕，比如心藍(lán)丫頭和茅夫人，一方面是折服于她們的繪畫功力愧哟，另一方面看她們的創(chuàng)作過(guò)程本身就是一種享受）

日劇《悠長(zhǎng)假期》里有句經(jīng)典臺(tái)詞：“在自己什么都做不好的時(shí)候奥吩，就當(dāng)是上天賜給的一個(gè)長(zhǎng)假哼蛆，不要勉強(qiáng)，不要焦躁霞赫，更不要無(wú)謂的努力腮介，將身心付諸于自然，不久一定會(huì)好起來(lái)的端衰〉矗”

順勢(shì)而為，懂得迂回旅东，也不失為另一種堅(jiān)強(qiáng)灭抑，畢竟人生不是彩排，每一步都不會(huì)白走抵代。

在莫斯科圣三一修道院里買的小娃娃腾节，被不小心碰斷了一邊的翅膀

PS：我想到這個(gè)時(shí)候，也許你在回家的地鐵上荤牍，也許你還在辦公室加班案腺，如果這篇文章能讓疲于奔波的你有那么一點(diǎn)點(diǎn)共鳴的話，我就很開(kāi)心了康吵。
（彩鉛作品部分臨摹心藍(lán)丫頭劈榨，文字版權(quán)歸本作者。）

已經(jīng)花了99%的時(shí)間讀完文章的你晦嵌，一定不介意再花1％的時(shí)間為我點(diǎn)個(gè)贊哦同辣！