曾經(jīng)我以為我的胃是銅墻鐵壁但汞,無(wú)堅(jiān)不摧宿刮。我以為我的胃是我的奴隸,任我蹂躪摧殘也逆來(lái)順受私蕾,但是我忘了地主階級(jí)的剝削到達(dá)忍無(wú)可忍的程度僵缺,農(nóng)民起義都將無(wú)往而不勝,搖著勝利的旌旗踩叭,翻身農(nóng)奴把歌唱磕潮。
曾經(jīng)為了減肥,五天內(nèi)只吃蘋(píng)果和面包容贝,第六天晃晃悠悠去食堂喝碗粥吃個(gè)紅薯自脯,第七天直接在寢室躺尸為了屏蔽外界的誘惑,一周堅(jiān)持下來(lái)之后斤富,我還在為我雷打不動(dòng)的毅力沾沾自喜:看膏潮,減肥這件事能忍則減,你們要像我一樣早瘦成一道閃電了茂缚。
自然戏罢,這種反人類(lèi)和反天性的階段并沒(méi)有停留多久,當(dāng)我站在稱(chēng)上看見(jiàn)蹭蹭下降的數(shù)字時(shí)脚囊,一股自豪感和滿(mǎn)足感發(fā)自?xún)?nèi)心的邀請(qǐng)我去恢復(fù)正常飲食龟糕,我?guī)е鴦倮叩淖藨B(tài)昂首挺胸的向食堂邁進(jìn),慢條斯理的打好餐食悔耘,姿態(tài)優(yōu)雅的落座讲岁,但卻再也不能優(yōu)雅的吃飯了。
從那以后,我開(kāi)始了我的暴飲暴食以及不斷和它對(duì)抗的階段缓艳,從那頓人間美味之后我竟發(fā)覺(jué)食堂的飯菜只應(yīng)是從天上來(lái)的校摩,就算把我?guī)ッ灼淞植蛷d,我更愿意吃食堂阿姨做的餅阶淘,
被室友恥笑了剩下的大學(xué)時(shí)光的光輝事件發(fā)生在一個(gè)春光爛漫的午后衙吩,我像正常人一樣準(zhǔn)備去食堂正常的吃個(gè)飯,結(jié)果從一樓到三樓溪窒,再?gòu)娜龢堑揭粯抢と咽程玫娘灣粤藘蓚€(gè)輪回,室友得知這一令人發(fā)指的行為后澈蚌,還為我傾情作詩(shī)一首:
一樓的餅摹芙,甜;
二樓的餅宛瞄,咸浮禾;
三樓的餅,像你份汗,有點(diǎn)圓盈电。
從此威名遠(yuǎn)揚(yáng)~
我就這么在暴飲暴食后體重反彈的憂(yōu)悒和重振雄風(fēng)后的變態(tài)堅(jiān)持中,度過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間杯活,包括現(xiàn)在還偶爾會(huì)吃到超過(guò)自己胃所能承受的程度挣轨,加之減肥期間回避油水和辣椒導(dǎo)致我身體有三種力量叫囂著我多吃點(diǎn)!盡量油轩猩!盡量辣!
(這就是傳說(shuō)中的那碗面)
結(jié)果今天早上放了點(diǎn)新買(mǎi)的小辣椒(我發(fā)誓荡澎,以前買(mǎi)的放一包都不辣)均践,卻辣的我胃病犯了,疼的冷汗直冒摩幔,渾身顫抖彤委,神志不清,請(qǐng)假回家后在床上呻吟了很久才安穩(wěn)的睡了三個(gè)小時(shí)或衡,一覺(jué)醒來(lái)焦影,反思減肥以來(lái)以及近期正在切實(shí)行動(dòng)的真理,醍醐灌頂:
生命已經(jīng)如此艱難封断,為何還要自我虐待呢斯辰?
很多人說(shuō),辨別一個(gè)女生是否有女人味就要看看她有沒(méi)有減過(guò)肥坡疼,減肥是一件很痛苦的事情彬呻,因?yàn)橐蛶浊暧洃浀恼I頇C(jī)能做反向?qū)梗覀円詾橹魂P(guān)乎毅力,其實(shí)是違背了自然的規(guī)律闸氮。
誠(chéng)然剪况,有很多女生減肥成功了,但更多的女生是失敗了蒲跨,成功的女生中除了個(gè)別體質(zhì)特異外译断,大部分都是遵循了自己身體的規(guī)律,按著這個(gè)節(jié)奏慢慢來(lái)或悲,這才叫堅(jiān)持孙咪,如我那煉獄般的一周,不叫堅(jiān)持叫折磨隆箩。
我沒(méi)有去閱讀過(guò)相關(guān)的書(shū)籍该贾,也沒(méi)有構(gòu)建自己的減肥健身的理論體系知識(shí),就單槍匹馬的上陣殺敵捌臊,我相信杨蛋,很多女生在減肥這條路上跟我一樣孤勇,光輝的戰(zhàn)士們都紛紛落馬理澎,剩下馬兒居高臨下逞力。我們一直以為這匹馬會(huì)永遠(yuǎn)臣服胯下,帶我們過(guò)五關(guān)斬六將糠爬,開(kāi)疆拓土寇荧,一路攫取勝利的果實(shí),
殊不知执隧,
在最后關(guān)頭將我們打入十八層地獄的
正是這匹馬
——我們的胃
男士們可能很難想象揩抡,為什么女生們不抽煙不喝酒卻還能得胃病,我也很好奇直到經(jīng)過(guò)早上的胃出血事件后镀琉,我這個(gè)惜命的人終于醒悟:還是毛老人家有大智慧啊——健康是革命的本錢(qián)峦嗤。
網(wǎng)上的美妝穿搭博主,借助網(wǎng)絡(luò)做宣傳的健身達(dá)人屋摔,減肥成功者等等與此相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)信息宣揚(yáng)著:瘦是第一烁设,美啊時(shí)尚啊都是后面的零,以前的我深信不疑覺(jué)得說(shuō)的太他媽對(duì)了钓试,好像你不瘦就要被整個(gè)世界唾棄装黑,你不瘦就再也沒(méi)有朋友了,你不瘦就再也不會(huì)有人愛(ài)了······
網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的信息在傳遞一種錯(cuò)誤的價(jià)值觀(guān):你瘦了就贏得了全世界弓熏,在很多剛剛萌生出對(duì)美的追求而自身又不是吃不胖體質(zhì)的少女中傳揚(yáng)歌頌并種下隱患的種子恋谭。
我一直覺(jué)得女生就是應(yīng)該美美的,現(xiàn)在也這么認(rèn)為:對(duì)美的追求也是女人的天性硝烂,尤其是你通過(guò)自己的努力變美會(huì)為自信增大籌碼箕别,你敢于走出去在人前說(shuō)話(huà)铜幽,在面對(duì)喜歡的人時(shí)敢直視他的雙眼·····甚至你還會(huì)收獲很多意外的好處·····
所以我從不否認(rèn)女生應(yīng)該去追求屬于自己的美,但每個(gè)人的審美是有差別的串稀,有的人微胖但面色紅潤(rùn)氣色上佳除抛,有的人很胖但人生經(jīng)歷豐富,說(shuō)話(huà)談吐風(fēng)趣幽默母截,為人處世如沐春風(fēng)到忽,相比于一個(gè)花瓶般的美女我更愿意與她做朋友····
總之,瘦絕不是美的唯一標(biāo)準(zhǔn)清寇,所以減肥這個(gè)事并不是所有(覺(jué)得自己)胖mm通往幸運(yùn)要做的事情喘漏。
如果看這篇文章的mm正處在減肥的瓶頸階段,或者是對(duì)著鏡子研究半天還是覺(jué)得自己瘦一點(diǎn)好看些的減肥初始階段华烟,我希望你們能遵循老祖先遺留的基因組合翩迈,切莫操之過(guò)急,你的脂肪是多長(zhǎng)時(shí)間積累的盔夜,你就要花多長(zhǎng)的時(shí)間去消融:
安靜坐下來(lái)看幾本相關(guān)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍去構(gòu)建減肥的知識(shí)體系负饲,這是減肥大業(yè)的基石,然后在這個(gè)知識(shí)體系內(nèi)仔細(xì)聆聽(tīng)身體的聲音喂链,跟著自己的身體走返十,這是主體;再隨著客觀(guān)環(huán)境的制約做出最佳的調(diào)整椭微,這是塔尖洞坑;這個(gè)過(guò)程的完成需要毅力但絕不是逼迫。
餓了就吃蝇率,飽了就停迟杂,把主動(dòng)權(quán)還給身體,學(xué)會(huì)欺騙大腦的饑餓感本慕,這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你想去放縱自己的食欲時(shí)逢慌,其實(shí)你沒(méi)那么能吃,那種吃遍三樓的餅的事件如果在身體的指導(dǎo)下是絕對(duì)不會(huì)發(fā)生的间狂,不信你用腳趾頭想一想:
一個(gè)一米五的小個(gè)子女生,把小手握起來(lái)就是胃的大小火架,怎么可能裝下三樓的餅?zāi)兀?/p>
希望看到這篇文章的女生都能在科學(xué)方法的指導(dǎo)下鉴象,用一種有效的努力去收獲屬于自己的美和自信,而這種努力不一定是減肥何鸡,也可能是健身或者閱讀纺弊,只要你覺(jué)得能為你的自信加分的選項(xiàng)~