文/黃小妞

這個跨年是在失眠中度過的官卡，12月31號我是忙碌的，7點起來醋虏，收拾老大上學寻咒，再收拾老二直到爺爺帶他下樓玩，期間見縫插針把家務做完颈嚼，自己洗漱吃飯毛秘，10點開始錄制當天的短視頻，11點20準備出門去健身房阻课，12點開始上瑜伽課叫挟，課程結束后錄制了一段感悟，然后洗澡換衣服出發(fā)限煞，前往北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院看便秘抹恳，跑上跑下掛號排隊看病拿藥，15點打車回家署驻，16點回到家放下東西奋献，開始吃午飯健霹，16點20出門去給老大開家長會，開完接老大放學瓶蚂，然后回到家快18點了糖埋，開始同時帶老大老二，期間見縫插針把孩子們的衣服洗完曬完窃这，19點準備吃晚飯瞳别，老大因為跟老二爭搶玩具哭的撒潑打滾就要媽媽，放下剛剛吃了兩口的晚飯開始安撫他杭攻，剛把他安撫好祟敛，準備吃飯，老二開始要媽媽抱朴上，此時老大看到媽媽抱老二垒棋，又一波大哭，我已經精疲力盡痪宰，情緒也跟著上來了叼架，一下子眼淚就出來了，老大看到我哭了衣撬，他更加哭鬧乖订，就要媽媽抱。我讓老公把老大抱出去具练，我一個人靜會兒乍构，我已經快情緒失控了，非常疲憊扛点，又非常自責哥遮，自責自己沒辦法去照顧孩子們的情緒，也委屈陵究，委屈連口飯都吃不踏實眠饮，孩子的爺爺全程跟什么沒發(fā)生一樣，坐那兒吃自己的飯铜邮，吃完收拾碗筷準備下樓遛彎仪召，一下子所有情緒上來。我一個人坐在臥室的床上松蒜，盡量讓自己安靜下來扔茅，好想抱一抱辛苦的自己。

想到今天家長會上老師說1月15號就放假秸苗，盡量孩子在家召娜，因為疫情，同時告訴我們惊楼，疫情離我們很近萤晴，昨天同一個幼兒園的媽媽就在望京上班吐句，她工作的同一棟樓發(fā)現(xiàn)了一例確證病例胁后，她也正在被隔離店读，又得知孩子們最后一位熟悉孩子的老師提出了離職，不愿意留下來攀芯，幼兒園老師也是緊缺屯断。

有些焦慮，焦慮15號以后我又要每天在家?guī)蘖寺屡担f不準每天要同時帶兩個殖演，原本剛剛走上正軌自己想做的事情～健身，寫作年鸳，拍短視頻又要擱置了趴久，而且不知道期限。焦慮這個疫情搔确，誰也不知道會怎樣彼棍，害怕自己和家人中招，這種焦慮時刻都在我們身邊膳算。焦慮老大幼兒園的老師座硕，短短一個月，換了三個老師涕蜂，來的都是對孩子們根本不了解的老師华匾，又想起前段時間他們班上剛剛發(fā)生集體嘔吐事件，我在家照顧了孩子兩周机隙，我剛剛喘口氣蜘拉。

下午去醫(yī)院看便秘，醫(yī)生跟我說原因應該跟我的情緒有很大關系有鹿，開點兒藥只是輔助旭旭，還需要自己調節(jié)情緒。我就想啊印颤，調節(jié)情緒談何容易啊您机，這過去的一年多，安安心心吃口飯都不容易年局，喂奶孩子夜醒頻繁起夜那是常態(tài)际看，孩子的爸爸第二天要上班，孩子的爺爺晚上人家可不管矢否，所以這么長時間仲闽，老二夜里都是我起夜喂奶，哄睡僵朗，孩子們生病了赖欣，我更是連軸轉屑彻。好吧，接受這一切吧顶吮。

我怕自己又陷入這些情緒當中去社牲，于是拿起手機刷會兒視頻，就當此刻我是空氣吧悴了。平靜下來以后搏恤，我走出房門，繼續(xù)接手孩子湃交。老大要我陪他讀書熟空，我說今天媽媽真的是沒有力氣了，讓媽媽睡個覺吧搞莺，明天給你讀息罗。然后我倒頭睡覺。

夜里12點多才沧，被老公給老大翻身孩子不愿意吵醒迈喉，把孩子哄睡，我發(fā)現(xiàn)我肚子里脹滿了氣糜工，沒辦法弊添，太難受了，沒辦法再次入睡捌木，于是去上廁所油坝，喝了口水，回來還是睡不著刨裆，就是情緒很低落澈圈，高興不起來。

此時帆啃，所有人都呼呼大睡了瞬女，唯獨我，根本睡不著努潘，躺下滿腦子都是思緒诽偷，到處亂轉，越想控制這些想法疯坤，越控制不住报慕，又開始自責，自責自己怎么起來就睡不著了压怠，又開始焦慮眠冈，焦慮明天還有兩個孩子和一堆家庭瑣事等著我，還有我給自己定的每天寫1000字文章菌瘫，拍一個短視頻的目標蜗顽。

想起下午醫(yī)生說的布卡，你要多多休息，盡量減少一些事情雇盖。我想忿等，我怎么就不能讓自己停下來呢，只要停下來休息我就會自責刊懈，覺得自己不夠努力这弧，不夠上進。大概處在產后抑郁的人虚汛，就是我這樣不斷的自我攻擊，自我否定皇帮，又很想改變卷哩。

算了，不睡了属拾，起來干點兒什么吧将谊，反正也睡不著。就這樣到了四五點渐白，我重新去睡覺尊浓，躺在床上，聽到枕邊和隔壁臥室都是打呼嚕的聲音纯衍，我兩眼盯著天花板栋齿，覺得自己太無助了。

2021年的第一天襟诸，我卻是在失眠中度過的瓦堵，迷茫，自責歌亲，委屈菇用，無助各種情緒襲擊著我，我覺得自己完蛋了陷揪。我一個人躲進被子里哭了起來惋鸥，越哭越大聲，越哭越難受悍缠，老公被我的哭聲吵醒了卦绣，他轉過身來抱著我，他不知道我為什么哭的這么傷心扮休。

他安慰我迎卤，抱著我，讓我不哭了玷坠，可是我哭的更大聲了蜗搔，一個人在深夜痛哭流涕劲藐，大概這就是我最狼狽的時候了。我無法用簡單的言語形容我的難受樟凄，像是被全世界拋棄了一樣聘芜。

哭了很久，我們也抱了很久缝龄，我開始慢慢平靜下來汰现，跟老公說出了很多話，我們兩個聊了很多叔壤，一直聊到7點瞎饲，我也在這個聊天中慢慢得到了情緒的療愈。然后早上7點炼绘，我睡著了嗅战，睡了個昏天暗地，就這么任性地誰也不管的睡了一個大覺俺亮，在睡夢中驮捍，我不愿意醒來，也許這樣我就不會感到痛苦脚曾。

下午1點东且，我才起來，全家人已經在吃午飯了本讥。我起身走進浴室珊泳，洗了個澡，洗了個頭囤踩，我對著鏡子里的自己說旨椒，新的一年，多心疼自己堵漱，也放過自己综慎，一定要先照顧好自己，新的一年勤庐，只求內心更加能夠感受到平和喜悅示惊。我也對自己說，放下那些過去的期待愉镰，也承認那些一直不敢直視的真相米罚，勇敢活給自己看，活出自己丈探。

有人說录择，真正的成熟是當你看清了生活的真相，卻仍然熱愛生活。我想隘竭，新的一年塘秦，我要讓自己的內心得到成長，要去把自己的人生主動權重新抓到自己手中了动看，是時候要去直面真相了尊剔。新的一年，希望自己不再壓抑自己菱皆，不再過度付出和討好须误，也不再期待那些不會有回報的期待，把一些人從自己的生活和心里去掉仇轻，請進陽光和新鮮的空氣京痢。新的一年，給自己更多的寬容和接納拯田，接納已成事實的事情历造，同時接納有些事情需要解決是需要一定的時間的，給自己更多的時間船庇，相信一定會越來越好。新的一年侣监，不要對自己太苛刻鸭轮，累了就休息，學會放棄橄霉。

沒有誰的人生就是一帆風順的窃爷，誰都是在一邊崩潰大哭，一邊咬牙堅持姓蜂。今天就讓自己好好哭吧按厘，哭完明天又是陽光燦爛的一天。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：黃小妞

? ? ? ? ? ? ? ? 寫于2021年1月1日