好久沒有跑步了，年初做了一個(gè)特別大的手術(shù)膨桥，身體一直沒有恢復(fù)好蛮浑，現(xiàn)在已經(jīng)到年末了，正好有一個(gè)打卡的活動(dòng)只嚣，我就也報(bào)了名沮稚，準(zhǔn)備打卡一百天。

提到跑步册舞，有幾個(gè)給我印象特別深的人壮虫。

1.

在我高三那年，有一個(gè)女同學(xué)迷上了跑步环础，當(dāng)我們每個(gè)人都在教室里苦苦的珍惜時(shí)間做題學(xué)習(xí)時(shí)囚似，她每天都會(huì)抽一點(diǎn)時(shí)間去操場(chǎng)上跑幾圈。速度不是很快线得，但是每天都會(huì)跑饶唤，悠悠閑閑的跑著。她甚至帶動(dòng)了我們班的很多同學(xué)贯钩，掀起了跑步的熱潮募狂，有好多同學(xué)一到晚自習(xí)的時(shí)候就去操場(chǎng)上跑幾圈办素。她也很樂觀，每次見到她都是笑瞇瞇的祸穷，非常有感染力性穿。

后來在我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，同學(xué)給她報(bào)了名雷滚，報(bào)的1500米需曾，那個(gè)時(shí)候1500米感覺是很長(zhǎng)的一段路程，因?yàn)槊看慰荚嚳?00米的時(shí)候祈远，我就覺得非常非常累了呆万。

運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，有好多人都是穿著特別正式的運(yùn)動(dòng)服车份，運(yùn)動(dòng)鞋谋减，高級(jí)的跑步裝備，只有她仍然是穿著每天上課的服裝扫沼，然后就悠閑的去跑出爹，按照平時(shí)的節(jié)奏去跑，最后竟然是她得到了第一名缎除。我們都感覺到很驚奇严就，因?yàn)樗匀皇怯闷匠５墓?jié)奏去跑，沒有刻意的提速伴找，也不想要什么名次盈蛮，但最終她卻得到了第一名废菱。

在考高考的時(shí)候技矮，她的高考成績(jī)也是我們年級(jí)的第一。

2.

上研究生的那一年殊轴，我們班的一個(gè)女生拉著我一起去跑步衰倦，暮色降臨，我們就去操場(chǎng)上跑幾圈旁理，那個(gè)時(shí)候我也特別熱衷于減肥樊零，也非常有毅力減肥，所以除了跑步之外孽文，我還會(huì)控制飲食驻襟，每天晚上只吃燕麥片，最后瘦了十斤芋哭，那是我減肥最成功的一次沉衣，不需要交任何的學(xué)費(fèi)會(huì)員費(fèi)，同學(xué)在背后看我都不認(rèn)識(shí)我了减牺。

和我一起跑步的那個(gè)女同學(xué)豌习，成了我最好的朋友存谎，如果天氣不好，外面下雨或者下雪肥隆，她就拉著我一起去爬樓梯既荚，總之每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)那么一下。

畢業(yè)時(shí)栋艳，她也成功的考上了注冊(cè)會(huì)計(jì)師恰聘。

3.

我在日本工作的時(shí)候，遇到了一個(gè)前輩嘱巾，他的管理級(jí)別是很高的憨琳，他和其他同事的區(qū)別就是，每天都要去附近的小公園跑上十公里旬昭，不管是下小雨還是下雪篙螟，只要能跑他就都會(huì)去跑。他的工作任務(wù)也很多问拘，所以遍略，你可能會(huì)早早的看到他下班的時(shí)候就會(huì)走，但是他過一段時(shí)間骤坐，就會(huì)容光煥發(fā)的又出現(xiàn)在辦公室绪杏，來完成還沒有完成的任務(wù)。

后來他去麥肯錫面試的時(shí)候纽绍，跟面試官說了一個(gè)他減輕壓力的竅門兒蕾久，對(duì)方感到很好奇，他說其實(shí)很簡(jiǎn)單拌夏，就是去跑步僧著，每天的工作壓力那么大，不管任務(wù)多么的繁重障簿，他都會(huì)在固定的時(shí)間去跑步盹愚，然后再回來工作，這樣的話站故，每天跑步之后可以清醒一下大腦皆怕，可能讓煩躁的心情煙消云散，當(dāng)他再回來工作的時(shí)候西篓，還可以高效的完成任務(wù)愈腾，他是我見過最自律的一個(gè)同事。

4.

我和老公剛到美國(guó)的時(shí)候岂津，感覺有些陌生虱黄，沒有什么交際圈，后來我鼓勵(lì)老公去參加一個(gè)小聚會(huì)寸爆，他在那里結(jié)識(shí)了一個(gè)朋友礁鲁，那個(gè)朋友每天都堅(jiān)持跑步盐欺，我老公也在他的帶動(dòng)下，每天早上去跑步仅醇。

后來他們兩個(gè)成了最好的朋友冗美，最志同道合的朋友，我老公也拿到了人生中第一個(gè)馬拉松獎(jiǎng)牌析二，成績(jī)還是很不錯(cuò)的粉洼，后來他們又陸續(xù)的跑了幾次馬拉松。我老公在這之前是從來沒有想到他也會(huì)跑馬拉松的叶摄。

后來在他去一次馬拉松比賽之前属韧，我們成功的孕育了兩個(gè)小寶寶，現(xiàn)在看來她們非常的健康美麗蛤吓。

這次我參加的跑步打卡活動(dòng)宵喂，很想拉著一個(gè)朋友一起進(jìn)行，但是她說一天就獎(jiǎng)勵(lì)一塊錢会傲，太沒有動(dòng)力了锅棕，但其實(shí)我想說，也許看重的并不是每天獎(jiǎng)勵(lì)一塊錢淌山，而是裸燎，如果我參加了打卡，就不想讓那個(gè)藍(lán)色的小圈圈斷掉泼疑。

而且堅(jiān)持跑步是可以收獲很多意想不到的東西的德绿，前面幾個(gè)例子都在說明這個(gè)問題，它可以讓你收獲非常平常的心態(tài)退渗，有一個(gè)健康的體魄移稳，能結(jié)交到很多好朋友，在面試的時(shí)候也能給人印象深刻氓辣，能有非常良好的精神狀態(tài)秒裕，抗擊壓力袱蚓。

甚至可以收獲非常好的學(xué)習(xí)成績(jī)钞啸，工作業(yè)績(jī)，家庭生活喇潘，親情体斩，朋友，我不一定能在這100天瘦成閃電颖低，但是每天早上出去呼吸一下新鮮空氣絮吵，能讓自己的空間轉(zhuǎn)換一下，每天都重啟一下忱屑，讓第二天的生活更有動(dòng)力更開心蹬敲。