在親密關系中建车，你全心全意+全力以赴嗎？
深呼吸三次椒惨，沉下心來缤至，三個好問題：
1、你愛另一半（金錢康谆、工作.....）嗎领斥？
2、全力以赴的程度是多少沃暗？1-10分
3月洛、是什么導致你的三心二意，沒有達成10分孽锥？
無論你的答案嚼黔，是什么都引發(fā)我們的思考，看向我們在親密關系惜辑，到底發(fā)生了什么唬涧？
系統(tǒng)排列中，兩性關系的愛的五大要素
性盛撑、敬重碎节、愛、慈悲抵卫、學習
一狮荔、 性
1、動物能量
兩性關系中介粘，最基本的是性殖氏。性是動物的能量，是生命的基礎姻采。是偉大力量愛的體現(xiàn)雅采。我們的存在都受益于性。
沒有愛的性是一種能量交換，一種給予和接受的情況总滩，但不會需要對方有感覺纲堵、敬重之心。
2闰渔、利用
這有時在排列中會以相互剝削的形式顯現(xiàn)：利用對方來滿足身體的生物性需要席函。
如果這是這個情況的事實，就需要加以承認冈涧，而不是假裝有愛或是在對方身上創(chuàng)造出任何幻想茂附。
3、指責
有時候督弓，人們對性邂逅抱持指責的態(tài)度营曼，說對方只要【性】，而不愿意接受兩人之間發(fā)生過的事情自己的責任愚隧。
二蒂阱、敬重
1、承認利用
在這類情況下狂塘，導師可以在排列中邀請伴侶一方向另一方說：『我利用了你录煤。』? ? 讓他只對性歡愉感興趣這件事變得清楚明朗荞胡，同時讓另一方回答：『而我允許你利用了我妈踊。』這可以讓事情清楚明朗泪漂，
2廊营、跳出傷害&罪惡感
幫助伴侶一方跳出受害者的角色，幫助另一方跳出羞愧跟罪惡感萝勤。伴侶雙方都想要讓自己的性歡愉得到滿足露筒，只要能夠不帶譴責、沒有更多期待地如實承認纵刘，就會讓人十分滿意邀窃。
3、承認事實
如實地看見事情假哎，會在伴侶雙方之間創(chuàng)造出一種平衡感，及要一起承擔的責任鞍历。如此一來舵抹，他們就表達了對彼此的敬重，這也表示他們的連結多了一個層面劣砍，現(xiàn)在不只有性了——敬重是一種愛的形式惧蛹。
就家族動力而言，在任何性事后，否認與指責都不是一種有幫助的態(tài)度香嗓，縱使事情短暫迅腔、膚淺，都需要如實去看見和敬重靠娱。
三沧烈、愛
1、尊敬和感激
愛是一種給予和接受的關系像云，是一種兩個人帶著尊敬與感激來進行的交換锌雀。有了愛，我們不會把對方當成物品來連結迅诬，而是把對方當成一個身心完整的人來連結腋逆。
2、能量交換
愛侈贷，就像性惩歉，都是相互交換能量，但是愛多了心的次元俏蛮，包含諸如親密柬泽、信任與尊重的特質。我感激我的伴侶接受我的禮物嫁蛇，而我也感激他跟我分享他的禮物锨并，這讓我們兩個人有一種親近、和諧的感激睬棚。
3第煮、愛的序位
治療中我們處理的大多是這種層次的愛——愛在關系中如何表露。家族系統(tǒng)排列認為“愛必須依隨序位”抑党，是考慮到親子關系與伴侶關系本質上的不同包警。
但關系本身并非句點，它是一種學習愛的方式底靠，一個愛人與被愛的生命功課害晦。
當愛沒有特定對象，向每個人都敞開時暑中，愛就變成了慈悲壹瘟。
四、慈悲
1鳄逾、全然給予
神秘家談到愛的更高層面稻轨，最好的描述方式就是慈悲了。慈悲不是給予與接受的關系雕凹，它全都是給予殴俱，不期待回報政冻。事實上，慈悲其實根本就不是一種關系线欲。慈悲是一種存在的狀態(tài)明场，一種愛的滿溢，最純粹的分享形式李丰。
2苦锨、一無所求
在一般的愛中，我們對伴侶另一方給予我們的感到感激嫌套；但是在慈悲中逆屡，當對方接受，人會覺得感激踱讨。因此魏蔗，慈悲是無條件的愛的形式。因為一無所求痹筛，所以不受任何要將彼此需要平衡掉的沖動所束縛莺治，沒有契約、沒有一定要怎么樣帚稠，沒有期待谣旁，它超越性別的差異，跟身為男人或女人無關滋早，跟是不是墜入情網(wǎng)也無關榄审。
3、慈悲是一種存在形式
慈悲是愛最純粹的形式杆麸，跟血脈搁进、性別都無關。
雖然關系動力提供了重要的洞見昔头，但愛的本身是一個謎饼问，也永遠會是一個謎。
五揭斧、學習
1莱革、認識自己
在所有的關系工作里，我們其實都是透過跟別人連結來學習認識自己讹开。對對方的需要盅视，反映出了我們需要，去接觸自己身上拒絕的部分萧吠，讓自己變得完整左冬。
2、連接自己
所以說纸型，透過對方，我們其實是連結到自己进萄，是學習去愛佳谦，去擁抱所有曾經(jīng)受壓抑的瞒斩、隱藏起來的削解，與尚未探索的奠涌。
3薪韩、完整自己
一旦我們能夠成為身心靈完全整合的個人穷蛹，對別人的倚賴就會減少偶惠，甚至消失丹莲。那么愛就有不同的品質光坝，不再是一種需要或執(zhí)著。
總結：在親密關系的成長甥材，有3件事是必要的：
1盯另、坦誠
我們需要勇氣，敞開自己的脆弱洲赵，承認我們對親密鸳惯、對對方的需要；
2叠萍、享受
享受并轉化親密關系的痛苦與挑戰(zhàn)芝发；
3、愛與了解
在親密中成長苛谷，把關系變成進入當下的入口辅鲸，沉入生命，恐懼腹殿、焦慮独悴、擔心灰飛煙滅，我們充滿了美妙的喜悅和自在赫蛇。
