書名：微習慣
作者：斯蒂芬.蓋斯
很多時候趴樱，我們會憑借喜好去選擇東西咏瑟。我喜歡你，所以我選了你遏匆。
so 我們也就會因為受到情緒影響而做不做一件事法挨。as we know很快就要高考，但是此時此刻幅聘，我身邊一個即將要參加高考的男生凡纳，在看英雄聯(lián)盟冠軍賽。因為帝蒿，心情煩躁荐糜，不想學習。
無論你說多少：高考很重要陵叽，孩子你趕緊學習吧狞尔，以后再看重播吧丛版。他不知道嗎巩掺？他不懂得這個道理嗎？他當然知道页畦。因為他需要激發(fā)動力去學習胖替，但是現(xiàn)在貌似游戲比賽更重要。做事缺乏動力的時候，外界任何的誘惑都可以吸引你赴湯蹈火独令。
我剛開始加入讀書營的時候端朵，心情特別激動。參加第一次讀書打卡的時候燃箭，更是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢冲呢，唯恐錯過打卡時間。但是現(xiàn)在招狸，我每天都要讀書打卡敬拓，英語打卡，這些事對我來說已經(jīng)很平常了裙戏。習慣慢慢培養(yǎng)成的時候乘凸，就不覺得這是一件偉大的事業(yè)了。
如果你真心想做一件事累榜，那就不要在自己腦子里灌輸：只要有學習的環(huán)境我就學習营勤！只要有學習的環(huán)境我就學習！你需要刺激的動力壹罚，但是人的本性又是貪圖享受的葛作，有任何時機都可以讓你想出來一個借口說服自己：今天先不做這件事了，明天再開始吧猖凛，耽誤一天也沒關系进鸠。為自己制定一個計劃，堅持每天空出固定的時間學習形病，習慣慢慢形成客年，就不會出現(xiàn)想吃后悔藥的想法了。
說到憑借喜好選擇漠吻，當你因為一個人身上某一個特質喜歡他時量瓜，開朗，熱情途乃，溫柔绍傲，單純…可是當他不止對你一個人散發(fā)這種魅力時，他對所有人都很溫柔耍共，他對所有人都熱情…你感受不到他對你的特別烫饼，那么你曾經(jīng)喜歡的那個特質就會成為你討厭他的理由。所以做事也是這樣的试读，剛開始的興奮慢慢消失杠纵，曾經(jīng)喜歡的那個東西就會讓你討厭。
每個人都有情緒钩骇，都會有喜怒哀樂比藻，你能妥善處理消極情緒铝量，可能就會變成另一個自己。
