? ? ? ? 看到這兩字感覺是美好，期待一般是人們想往美好未來和生活的美好感覺缘挑，一體面沟突，可是在不知不覺讓期待與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了距離，甚至不可逾越就成了羈伴或失落丈积。
? ? ? 我對自己的期待：期待自己健康筐骇，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)江滨，獨(dú)立铛纬，接納周遭
? ? ? 我對孩子期待：健康，向上唬滑，積極告唆，勇敢面對挫折，接納自己所有晶密，好好學(xué)習(xí)擒悬。
? ? ? ? 我對老公期待：健康，快樂稻艰，有幸福感懂牧，豁達(dá)，看到事物美好陽光的一面尊勿，少出力僧凤，多賺錢畜侦。
? ? ? ? 我對母親的期待：健康，快樂躯保，少嘮叨
? ? ? ? 父母對我的期待：好好的活旋膳，好好的過
? ? ? ? ? 孩子對我的期待：媽媽少發(fā)脾氣，過好自己途事，少管我验懊，陪我玩。
? ? ? ? 我對家人的期待有些實(shí)際尸变，有些需要降低义图。特別對于孩子的期待，有的是我自己的振惰，需要自己去完成。
? ? ? 當(dāng)我一致性地接納自己的期待垄懂，我會(huì)實(shí)際地保留現(xiàn)在可能實(shí)現(xiàn)的期待骑晶，放下不符合現(xiàn)實(shí)的期待，邁向?qū)嶋H可行的方向草慧，不會(huì)緊抓著未滿是的期待桶蛔，指責(zé)別人沒有實(shí)現(xiàn)我的期待，我要自己去實(shí)現(xiàn)自己能實(shí)現(xiàn)的期待
? ? ? ? 我自己的優(yōu)點(diǎn)：寬容漫谷，積極仔雷，陽光，向上舔示，真實(shí)碟婆，誠信，包容惕稻，優(yōu)秀竖共，學(xué)習(xí)力強(qiáng)，善良俺祠，友善公给，坦誠，勤勞蜘渣，熱情淌铐，有耐心，總能看到美好蔫缸，善待生活腿准，努力，受自己拾碌，愛家人释涛，團(tuán)結(jié)加叁，顧大局，有領(lǐng)導(dǎo)力唇撬，活躍氣氛
? ? ? ? 老公的優(yōu)點(diǎn)：善良它匕，坦誠，真實(shí)窖认，愛家人豫柬，尊老愛幼，積極扑浸，努力烧给，勤勞，向上喝噪，包容础嫡，節(jié)儉，誠實(shí)酝惧，有領(lǐng)導(dǎo)力榴鼎，會(huì)賺錢，愿意分享晚唇，樂于助人巫财，厚道，孝順哩陕，顧大局平项，隱忍。
