? ? ? ? 看到這兩字感覺是美好,期待一般是人們想往美好未來和生活的美好感覺缘挑,一體面沟突,可是在不知不覺讓期待與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了距離,甚至不可逾越就成了羈伴或失落丈积。
? ? ? 我對自己的期待:期待自己健康筐骇,樂觀,堅(jiān)強(qiáng)江滨,獨(dú)立铛纬,接納周遭
? ? ? 我對孩子期待:健康,向上唬滑,積極告唆,勇敢面對挫折,接納自己所有晶密,好好學(xué)習(xí)擒悬。
? ? ? ? 我對老公期待:健康,快樂稻艰,有幸福感懂牧,豁達(dá),看到事物美好陽光的一面尊勿,少出力僧凤,多賺錢畜侦。
? ? ? ? 我對母親的期待:健康,快樂躯保,少嘮叨
? ? ? ? 父母對我的期待:好好的活旋膳,好好的過
? ? ? ? ? 孩子對我的期待:媽媽少發(fā)脾氣,過好自己途事,少管我验懊,陪我玩。
? ? ? ? 我對家人的期待有些實(shí)際尸变,有些需要降低义图。特別對于孩子的期待,有的是我自己的振惰,需要自己去完成。
? ? ? 當(dāng)我一致性地接納自己的期待垄懂,我會(huì)實(shí)際地保留現(xiàn)在可能實(shí)現(xiàn)的期待骑晶,放下不符合現(xiàn)實(shí)的期待,邁向?qū)嶋H可行的方向草慧,不會(huì)緊抓著未滿是的期待桶蛔,指責(zé)別人沒有實(shí)現(xiàn)我的期待,我要自己去實(shí)現(xiàn)自己能實(shí)現(xiàn)的期待
? ? ? ? 我自己的優(yōu)點(diǎn):寬容漫谷,積極仔雷,陽光,向上舔示,真實(shí)碟婆,誠信,包容惕稻,優(yōu)秀竖共,學(xué)習(xí)力強(qiáng),善良俺祠,友善公给,坦誠,勤勞蜘渣,熱情淌铐,有耐心,總能看到美好蔫缸,善待生活腿准,努力,受自己拾碌,愛家人释涛,團(tuán)結(jié)加叁,顧大局,有領(lǐng)導(dǎo)力唇撬,活躍氣氛
? ? ? ? 老公的優(yōu)點(diǎn):善良它匕,坦誠,真實(shí)窖认,愛家人豫柬,尊老愛幼,積極扑浸,努力烧给,勤勞,向上喝噪,包容础嫡,節(jié)儉,誠實(shí)酝惧,有領(lǐng)導(dǎo)力榴鼎,會(huì)賺錢,愿意分享晚唇,樂于助人巫财,厚道,孝順哩陕,顧大局平项,隱忍。