01
我對自己的自制力不太滿意宛畦，但對自己的責任心毫不懷疑茂浮。一直以來我都很相信一旦被分配某種任務碍沐，任務變成自己應該完成的事會促使我按時甚至是提前完成佃扼。
我在緊急任務和迫切改變的心情這兩者的雙重作用下升略，度過了辭職后高強度和緊湊的兩個月微王。兩個月的時間幾乎都處于高效率的狀態(tài)，因為有太多需要盡快完成的事情品嚣。
現在處在第三個月炕倘，完成了手頭緊急的事情，現在剩下的是需要持久積累的事項翰撑，需要慢工細細打磨罩旋。我知道需要每天不間斷的進步，每天都要有收獲眶诈，但是我同時知道離截止日期還有一段時間涨醋。潛意識中有兩個小人，一個認為還有時間可以稍微懈怠一下逝撬，花一晚上的時間看看《獵場》也沒關系浴骂，耽誤不了大事；一個卻趕緊反駁“不行宪潮，不行溯警，一天也不能放松，我清楚自己的時間成本很高狡相，再說梯轻，追劇也不是我目前喜歡的放松方式，選擇去跑幾圈的時間還是可以的”谣光。
時間總是在這種矛盾的心理過程中偷偷溜走了檩淋，晚上睡覺之前回想這一天，似乎有很多虛度的時光萄金。所謂的虛度不是說我一刻放松的時間都不給自己蟀悦，只是有時候會突然陷入一種情緒中，需要很長時間才能緩過來氧敢，或是看書的間隙日戈，不停的滑手機，時間就這么浪費了孙乖。浪費給無謂的情緒和一些壞習慣浙炼。
如果意識到一天的時間沒有被恰當利用份氧，又會影響第二天的安排，對惡性循環(huán)的擔心也讓我思考不能這樣繼續(xù)弯屈。
02
看見很多人利用番茄工作法管理時間蜗帜，我也想試一下，最終在試了一天之后就把APP卸載了资厉。一是我聽見時鐘滴答的聲音厅缺，覺得更恐慌，時間流逝的太快了宴偿，生命就在一聲聲的滴答聲中消逝了湘捎，更讓我對以前虛度的生命感到惶恐；二是窄刘，每一個任務需要的時間都不一樣窥妇，通常沉浸在一件事中，根本意識不到時間的流逝娩践，回過神來活翩，可能兩個小時都過去了。所以欺矫，關鍵還是在于是否能專心于一件事纱新，心無旁騖，效率自然就高穆趴。
那么，怎么才能專注于一件事呢遇汞？
我的答案是：給每個任務一個結束的時間點未妹。
這就像我在《我哪是患了拖延癥，明明是閑的》這篇文章中寫的空入，所謂的拖延癥络它，不過是因為距離截止日期還有很長一段時間，而你潛意識里總是提醒自己“別急歪赢，慢慢來化戳，還有時間”。
所以你真的就不急埋凯，干點別的事点楼，哪怕只是讓自己無聊發(fā)呆，可能也不會開始任務白对。
對我來說掠廓，我需要知道兩件事：一是，我明天需要做什么甩恼？二是蟀瞧，我需要大概多久把它做完沉颂？
我可以不把任務列出來，寫下來悦污，但是腦子里一定要清楚铸屉。
不清楚的后果就像做一套題，看著每道題都差不多會切端，于是就簡單的看一遍抬探，不會認真把答案寫一遍，結果就是帆赢，真的讓我寫小压，我可能根本就寫不出來。睡覺之前椰于，總覺得今天過得不是很踏實怠益，有很多似是而非的感覺，恍恍惚惚的就過了一天瘾婿。
我總是在睡覺之前思考這一天的收獲蜻牢，沒有具體的任務清單，好像一切都是“差不多”的感覺偏陪，好像這一天也挺充實的抢呆，但是卻說不出來這一天具體都干了點什么。
清楚笛谦、明白抱虐，這就是我對生活的追求。
03
列任務清單可以讓我在完成一件事之后饥脑，很享受在它后面打上對勾的感覺恳邀，我的時間就賦予了對勾前面的任務，我清楚它的意義灶轰。在我看來谣沸，這是對生命的敬重，也是用鄭重的態(tài)度對待時間笋颤。
任務清單還有一項重要的作用就是提高時間利用效率乳附，一抬頭就能看到要做的事情，輕重緩急伴澄，清清楚楚赋除，一項一項來就是了，不急不慢秉版，有條不紊贤重，不心慌，不急躁清焕，時間就被分配出去了并蝗，而我也清楚祭犯，時間是被鄭重對待的了。
于是滚停，晚上睡覺之前沃粗，清楚、明白這一天經歷了什么键畴，有做了些什么最盅，清楚為什么做這些，也可以踏實的睡覺了起惕。明天繼續(xù)今天的感覺涡贱，在我看來，這樣才不至于恐慌時間的流逝惹想。
