? ? ? 今天早早給老公打好招呼嗡综，說我要聽課，吃飯的事就交給你了杜漠。老公欣然接受了极景。我早早打開電腦，準(zhǔn)備好記筆記驾茴。
? ? 我們做任何事盼樟，有任何技能都需要刻意練習(xí)的，有刻意行為的锈至。
? ? ? 今天我真正明白了人為什么活著恤批？為了提高生活品質(zhì)而活著。以前為了吃飯穿衣裹赴，現(xiàn)在是吃出營養(yǎng)喜庞，穿出美麗。怎樣提高生活品質(zhì)棋返，首先要活著延都，還要更好的生活，怎樣活著呢睛竣？要有能生活的技能晰房，如何才能活的更好？要了解人性的特點(diǎn)。
? ? ? 當(dāng)我們能夠從積極正向的社會(huì)心理因素的角度來思考自己的時(shí)候殊者，你會(huì)對(duì)自己了解的更加深刻与境，同時(shí)會(huì)對(duì)周圍的人的合理化的期待，每一個(gè)身邊的人都不是當(dāng)下的人猖吴，都是每一個(gè)歷史階段持續(xù)不斷走到當(dāng)下的人摔刁，每一個(gè)人都是自己過去的集合，當(dāng)我們從這個(gè)角度出發(fā)海蔽，就會(huì)對(duì)自己和他人共屈，尤其是重要他人有更多的理解。
? ? 從今天起党窜，我要為我自己和孩子以及人你的家庭找到良師益友拗引，人生導(dǎo)師。
? 夢(mèng)想就是做夢(mèng)都想的事幌衣，目標(biāo)是用眼睛能看到的矾削，夢(mèng)想是想想都可美的。
夢(mèng)想----夢(mèng)想是動(dòng)力系統(tǒng)豁护，比如當(dāng)宇航員哼凯，
目標(biāo)----目標(biāo)是壓力系統(tǒng)? 比如上華中科技大學(xué) 北大
? ? 看了鷹的視頻，知道了有關(guān)媽媽表情的問題择镇。想起以前只要是感覺老公和孩子做的不好了，我的臉色就不好看括改，情緒都表現(xiàn)在臉上了睬捶。孩子做不好潮酒，沒有給到及時(shí)的擁抱，微笑和鼓勵(lì)，只有不到位的叨叨叨叨叨叨作彤，我們要向老鷹學(xué)習(xí)，不帶情緒贮预，面帶微笑毛仪，做示范，鼓勵(lì)对粪，擁抱孩子 給足安全感右冻，用欣賞的眼光看孩子，孩子長大著拭，主動(dòng)離開去做自己的事 讓孩子自己成長纱扭，自由飛翔。
? ? ? 感恩老公今天做飯儡遮，支持我認(rèn)真聽課乳蛾，感恩手機(jī)今天靜悄悄。
