這是今天上課最大的收獲個感受，老師講這個主題的時候我在想自己做很多事情都不在享受的狀態(tài)去做眶诈，比如做飯，做家務(wù)瓜饥，刷牙逝撬，逛超市，陪伴孩子（有的時候會人在心不在乓土，其實孩子是可以感受到的宪潮，當(dāng)我用心陪伴他的時候，孩子會自然而然表露出開心喜悅的狀態(tài)趣苏，還會說媽媽我好愛你狡相，我好開心之類的話）我們在日常生活中經(jīng)常在說活在當(dāng)下，其實我今天的感悟是以享受的狀態(tài)去做每一件事就是活在當(dāng)下食磕，這樣你會越來越開心尽棕，覺得時間好像停止了，在陪伴孩子時候也會得到彼此的滋養(yǎng)彬伦。在做家務(wù)時候是以抱怨的心態(tài)來做還是感恩的心態(tài)平和的心態(tài)做滔悉，刷牙的時候是享受還是恐懼的心態(tài)來刷，吃飯是以享受一頓美食還是毫無感覺的湊合吃一口单绑，玩耍的時候是全情投入還是應(yīng)付的心態(tài)回官。從現(xiàn)在開始扎扎實實在生活中覺察實修來時時刻刻警醒自己，感恩今天的收獲搂橙，無限感激
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