小盧小姐姐周末愉快[玫瑰]滔驾，我是梵音巴溝店樂樂[愉快]，感謝您的關(guān)注峻仇，愿您被生活溫暖公黑，在瑜伽路上收獲更好的自己～
給您分享一個(gè)瑜伽的簡(jiǎn)易體式[愉快]，幫您拉伸腿部經(jīng)絡(luò)摄咆，緩解久坐時(shí)肩頸腰背的不適感凡蚜。微收小腹，專注5個(gè)呼吸吭从，讓脊柱延展得到滋養(yǎng)朝蜘，恢復(fù)活力。小姐姐累了就可以活動(dòng)一下～會(huì)很舒服噠[玫瑰]
給您分享靠墻上升腿式[玫瑰]：它結(jié)合倒立姿勢(shì)的好處涩金，可以防止靜脈曲張谱醇、改善血液循環(huán)，緩解腿部酸脹步做，很適合睡前練習(xí)哦[月亮]手部動(dòng)作可以幫助開肩哦副渴，5-10分鐘放松身心，很舒服噠[愉快]【生理期不做這個(gè)體式哈】
您之前了解過梵音瑜伽嗎全度？
先給您發(fā)送咱們梵音的一些資料煮剧，您先了解著，我晚些回復(fù)您可以嗎将鸵？[呲牙]
小姐姐是想通過瑜伽練習(xí)達(dá)到什么效果呢勉盅？[愉快]
親愛噠您比較希望通過瑜伽提高哪方面呢[愉快]
到好嘞[愉快]沒問題的，瑜伽就是什么時(shí)候開始都不晚[偷笑]當(dāng)然是越早越好哈
剛剛課表您看了嗎咨堤？我就針對(duì)課表上的課程給您講解哦[愉快]
1哈他瑜伽：【梵音基礎(chǔ)】是練習(xí)瑜伽基礎(chǔ)課程菇篡，所有瑜伽課都是從哈他開始漩符，所以哈他瑜伽特別適合初級(jí)會(huì)員[愛心]可以幫助熟悉口令和動(dòng)作一喘，建立力量和柔韌度。
2療理瑜伽課：【肩頸脊椎，安全后彎凸克，開肩開胯】適合肩頸或者腰部不適者練習(xí)[愛心]议蟆，改善圓肩駝背，練出好體態(tài)萎战。課程強(qiáng)度適中咐容。
3瘦身塑形課：【塑型瑜伽，腰腹塑型蚂维，hiit+yoga戳粒，芭蕾塑型】適合想減肥提升氣質(zhì)塑造形體者練習(xí)。塑型減脂虫啥、練腰腹提臀線蔚约、減拜拜肉效果很棒[愛心]強(qiáng)度稍大。
4產(chǎn)后修復(fù)課：【私教】適合生寶寶胸部腹部松弛寶媽練習(xí)涂籽，經(jīng)常練習(xí)改善形體苹祟，修復(fù)腹直肌分離和盆底肌松弛情況[愛心]
5孕婦瑜伽：適合孕期媽媽，有助于緩解孕期身體和情緒上的不適评雌，幫助順產(chǎn)树枫，產(chǎn)后修復(fù)做準(zhǔn)備[愛心]
6冥想課：【瑜伽靜坐】適合工作壓力大，脾氣暴躁景东，難以控制自己情緒者練習(xí)砂轻，練習(xí)一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人精神狀態(tài)好很多……[玫瑰]
7陰瑜伽：適合身體僵硬，血液循環(huán)不好者練習(xí)斤吐，練習(xí)一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚有光澤舔清，氣色很好。
8阿斯湯加：適合喜歡練習(xí)快動(dòng)作的會(huì)員曲初，一節(jié)課下來整個(gè)人是喜悅的体谒。固定的練習(xí)動(dòng)作，烏加依呼吸臼婆，被稱為動(dòng)態(tài)的冥想抒痒。瑜伽教練精進(jìn)的首選。
9熱瑜伽：38-42度環(huán)境下練習(xí)颁褂，可以排毒祛濕養(yǎng)顏故响，類似汗蒸，但比汗蒸起到作用多颁独。如緩解痛經(jīng)彩届，改善睡眠等等……
針對(duì)您的需求和練習(xí)情況，我推薦您先從梵音基礎(chǔ)開始練習(xí)誓酒，熟悉老師的口令樟蠕，瑜伽體式贮聂，建立正確的練習(xí)方法，大概半年都要練的[愉快]可以結(jié)合肩頸脊椎寨辩，開肩開胯吓懈，安全后彎練習(xí)，舒緩工作中的身體疲憊靡狞。另外陰瑜伽提升柔韌度特別有幫助耻警，生理期也可以練習(xí)。瑜伽靜坐的減壓效果很棒甸怕。
之后您想瘦身大概第二個(gè)月再開始嘗試塑型類課程甘穿，因?yàn)橛幸欢ǖ膹?qiáng)度的[呲牙]如果您適應(yīng)得比較好，可以多練習(xí)梢杭，中間穿插拉伸的課程扒磁，線條塑造會(huì)更棒，大概3-6個(gè)月能看到明顯效果[調(diào)皮]
哦哦式曲，那您一般什么時(shí)間段方便過來嗎妨托？
親愛的，從幾千到上萬的卡咱們都有噠吝羞，卡項(xiàng)有很多兰伤，您可以根據(jù)您的需求選擇[愉快]主要分為次數(shù)卡和期限卡，次數(shù)就是一次性購(gòu)買次數(shù)钧排，來上一節(jié)扣一節(jié)[玫瑰]而期限卡就是以時(shí)間為節(jié)點(diǎn)敦腔，在一段期限里每天都可以來練習(xí)，每天可以練習(xí)2節(jié)[愛心]
這是咱們的裝修效果圖恨溜，實(shí)景到時(shí)候會(huì)差不多的符衔。咱們梵音的裝修風(fēng)格是以簡(jiǎn)約舒適環(huán)保的工業(yè)風(fēng)為主。用的都是環(huán)保材料【咱們是國(guó)際環(huán)保瑜伽組織成員】糟袁，配備遠(yuǎn)大新風(fēng)系統(tǒng)【人民大會(huì)堂同款】判族，每間教室都有空氣凈化器[呲牙]
姐姐晚上好，這是咱們巴溝店的裝修風(fēng)格项戴，全部以簡(jiǎn)約環(huán)保為主[愉快]實(shí)景1：1噠形帮，會(huì)館是800多個(gè)平方，配備更衣室周叮，淋浴室辩撑，衛(wèi)生間等[愛心]
親愛的，咱裝修完成之后會(huì)進(jìn)行專業(yè)全封閉的空氣治理仿耽，兩輪之后空氣檢測(cè)合格才開放使用[愉快][愉快]
練過瑜伽
您是跟隨哪位老師還是視頻呢合冀？
關(guān)于梵音
咱們梵音有17年歷史啦～全國(guó)有60多家直營(yíng)店，北京有20多家～咱們還有亞洲最大的瑜伽教練培訓(xùn)中心～全國(guó)70%的瑜伽教練都來梵音進(jìn)修過～
所以咱們一直最自信的就是專業(yè)啦～
辦卡大概多少錢
親愛的晚上好[愉快]具體的卡種卡價(jià)项贺，市場(chǎng)部正在根據(jù)周邊瑜伽市場(chǎng)行情和大眾消費(fèi)水平制定當(dāng)中哦[玫瑰]
目前還沒有開始賣卡君躺，只接受創(chuàng)始會(huì)員名額預(yù)定【200名】[呲牙]
親愛的峭判，預(yù)售活動(dòng)的價(jià)格是在招募盛典的時(shí)候由總經(jīng)理公布的，享受的是歷史最低價(jià)～
辦卡的價(jià)格是總監(jiān)在招募盛典當(dāng)天公布的晰洒，承諾是會(huì)館歷史最低價(jià)，也是根據(jù)周邊市場(chǎng)行情和大眾消費(fèi)水平制定啥箭，保證給到最信任我們的第一批會(huì)員價(jià)格優(yōu)惠[愉快][愉快]
是的谍珊，開店第一批是最優(yōu)惠的，后續(xù)有任何活動(dòng)都不會(huì)在比開業(yè)在便宜
嗯嗯嗯急侥，因?yàn)樵蹅冞@個(gè)的話是低于一個(gè)成本價(jià)給到咱們砌滞，所以是不能通用的，只單店使用的
嗯嗯坏怪，我理解你的擔(dān)憂贝润，不過預(yù)售店的價(jià)格公布的是成本價(jià)，不是現(xiàn)在運(yùn)營(yíng)店的價(jià)格……所以我也確實(shí)不知道
而且咱們現(xiàn)在不是招募創(chuàng)始會(huì)員嗎[奸笑]創(chuàng)始會(huì)員的話铝宵，是有享有優(yōu)先排課權(quán)的打掘，到時(shí)候會(huì)根據(jù)咱們的一個(gè)需求進(jìn)行調(diào)整課程
而且還會(huì)有送咱們家視頻網(wǎng)的一個(gè)季卡，感覺我這個(gè)是蠻好的[偷笑][偷笑]因?yàn)橛袝r(shí)候沒有時(shí)間到館里來就可以自己在家里跟著視頻練一下
什么時(shí)候開業(yè)
下個(gè)月月末哦～因?yàn)槲覀円鰞纱慰諝鈾z測(cè)鹏秋，保證環(huán)境質(zhì)量～所以裝修好要等相關(guān)部門出具報(bào)告[愉快]
你們私教一般多少錢一節(jié)課
具體的團(tuán)課和私教價(jià)格尊蚁，由咱們總監(jiān)在招募盛典當(dāng)天，現(xiàn)場(chǎng)親自公布哦[玫瑰]
嗯嗯侣夷，確實(shí)每個(gè)人都有偏重横朋，有的人柔韌好，有的人力量好
1百拓，肉比較松琴锭，一方面是產(chǎn)后瘦下來，沒有很好地鞏固衙传，可能之前運(yùn)動(dòng)也比較少决帖，肌肉不夠緊致，一般產(chǎn)后媽媽也會(huì)對(duì)這塊感覺和孕前差異明顯蓖捶。
2古瓤，后背厚，一方面咱們從小到大長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)工作腺阳，體態(tài)受到影響落君。另一方面咱們產(chǎn)后抱寶寶多，肩頸問題更加嚴(yán)重亭引。還有就是咱們?nèi)梭w本身后背的力量就不夠绎速，很多運(yùn)動(dòng)也無法有效鍛煉到。加上咱們隨著年齡增加焙蚓，血液循環(huán)和新陳代謝變慢纹冤，脂肪更加容易堆積洒宝，后背氣血淤堵，容易顯背厚
嗯嗯嗯萌京，那您時(shí)間還是比較充裕的雁歌，咱們課程量可以說全國(guó)第一了，一般來說從早上7點(diǎn)到晚上9點(diǎn)最后一節(jié)知残，大概10-15節(jié)靠瞎，像晚上下班以后6：30，我們?nèi)g教室都會(huì)排課求妹，選擇性也大
姐姐我理解您乏盐，咱們定金200不轉(zhuǎn)不退哦，因?yàn)槟绻麍?bào)名制恍，就占用了一個(gè)優(yōu)惠名額父能，其他人就享受了啦[愉快]
您說什么時(shí)間方便上什么課，是沒有什么選擇的前提下净神，如果有選擇何吝，還是建議按照練習(xí)規(guī)劃去，因?yàn)殍べぶv究循序漸進(jìn)鹃唯，咱們新館到時(shí)候開業(yè)岔霸，80%也是零基礎(chǔ)的會(huì)員，基礎(chǔ)課程會(huì)根據(jù)會(huì)員情況多排的俯渤，很適合您哦
瑜伽練習(xí)出來的肌肉線條有美感呆细，有彈性，肌肉功能性好八匠，好看又實(shí)用【比如腹肌力量保護(hù)腰椎絮爷，背肌力量幫助展肩氣質(zhì)好】
想學(xué)教培
親愛的可以先來咱們梵音練習(xí)一段時(shí)間感受一下，如果覺得可以再去考慮培訓(xùn)呀～
您也可以去大眾點(diǎn)評(píng)搜一下咱家梨树，北京20多家直營(yíng)店坑夯，但是價(jià)格的話，咱們預(yù)售宣傳的店要比運(yùn)營(yíng)的優(yōu)惠很多～而且距離您比較近
小姐姐您謙虛了抡四，再好的青春活力柜蜈，也需要努力花費(fèi)精力去保持[愛心]瑜伽就是最好的凍齡武器[親親]小姐姐如果從現(xiàn)在開始堅(jiān)持，5年10年之后指巡，您肯定要比同齡人更顯青春活力[轉(zhuǎn)圈]給您的意識(shí)點(diǎn)贊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
嗯嗯[愉快]親愛的想法是咱們女性都想要的呢淑履，瑜伽可以塑型減脂，還能調(diào)整體態(tài)藻雪，肩背挺拔自然氣質(zhì)就不一樣秘噪。肉肉緊致有彈性，也會(huì)散發(fā)健康自然美[呲牙]
關(guān)于產(chǎn)后修復(fù)
我覺得目前您可能需要專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)課程勉耀，這個(gè)是需要老師另外培訓(xùn)進(jìn)修的指煎，普通老師沒有授課資格
您之前有做過相關(guān)的練習(xí)嗎蹋偏？
那很棒哦，恢復(fù)得怎么了呢[愉快]
咱們梵音產(chǎn)后修復(fù)私教這塊至壤，在做好腹直肌和盆底肌的修復(fù)之后威始，還要幫寶媽媽調(diào)整體態(tài)，療理身體像街，塑造形體黎棠，增強(qiáng)體質(zhì)。當(dāng)然也要根據(jù)寶媽媽的身體情況和練習(xí)頻率宅广，以及購(gòu)買課程數(shù)量葫掉，恢復(fù)程度和速度不一[愉快][轉(zhuǎn)圈]
有變動(dòng)200怎么處理
這個(gè)您可以放心些举，首先咱們開業(yè)當(dāng)天卡種和卡項(xiàng)很多跟狱，相信總有一款適合您的。如果您實(shí)在沒選到適合自己的卡項(xiàng)户魏，咱們公司也不會(huì)讓您白白浪費(fèi)這200元的驶臊。再說，創(chuàng)始會(huì)員不僅優(yōu)惠力度最大叼丑，還享受很多特權(quán)关翎，后期名額搶都搶不到的[捂臉]
