? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 歡迎關(guān)注微信公眾號(hào)“大麥聊健康（MAIDOU talk）”
大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)筋搏，近幾年網(wǎng)絡(luò)、街頭糖权、身邊的美女越來(lái)越多堵腹。
亞洲人偏愛(ài)膚白貌美，嬌羞柔弱星澳，我見(jiàn)猶憐疚顷，分分鐘斬直男。
歐美人崇尚健康美禁偎，肌肉感明顯腿堤、豐臀肥乳、舉手投足皆性感届垫。
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美，沒(méi)有普世的定義装处。
不過(guò)误债，女神男神的標(biāo)配必有一點(diǎn)：“皮膚光潔”。滿臉痘印痘疤的臉妄迁，很難和漂亮扯上關(guān)系寝蹈。既然“痘痘”是困擾你我他的社會(huì)性大問(wèn)題！那大麥就來(lái)說(shuō)一說(shuō)“痘痘”登淘。
痘痘的學(xué)名叫“痤瘡（Acne）”箫老。痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，會(huì)陪伴多數(shù)人整個(gè)青春期黔州，但不會(huì)愛(ài)你一生一世耍鬓，絕大多數(shù)人（80%~90%）40歲之后就不長(zhǎng)痘阔籽。包括未感染細(xì)菌的粉刺（常說(shuō)的白頭和黑頭）；感染發(fā)炎后表現(xiàn)為丘疹牲蜀、膿皰笆制、結(jié)節(jié)。
原因：痤瘡是這樣煉成的
長(zhǎng)痘就比“把一只大象放進(jìn)冰箱里”多了一步涣达。
步驟有四：毛囊腺角質(zhì)細(xì)胞堆積
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?皮脂腺油脂分泌過(guò)多
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?痤瘡桿菌調(diào)皮搞事情
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 出現(xiàn)一系列炎癥反應(yīng)
所以在辆，任何可以中斷上述四步驟（之一）的都可以控制和改善痘痘；任何可以影響皮脂腺異常角化和分泌的都會(huì)致痘度苔。
文獻(xiàn)提到最多的因素有：基因匆篓、激素、生活習(xí)慣等寇窑。
80%的痤瘡是由基因問(wèn)題（天生油性肌膚/T區(qū)偏油）所致鸦概。
青春期、生女性理期前疗认、孕期及更年期體內(nèi)雄激素完残、皮質(zhì)醇分泌旺盛。
一些不良的生活習(xí)慣横漏，比如邋遢不洗臉洗澡谨设、使用太油的化妝產(chǎn)品、愛(ài)吃高塘高脂的食物缎浇、工作壓力大扎拣、經(jīng)常熬夜加班日夜顛倒等都可能讓人長(zhǎng)痘痘。
正是因?yàn)轲畀彽陌l(fā)病機(jī)制復(fù)雜素跺、致病因素多樣二蓝，所以治療不易，根治更難指厌。騷年們不要慌刊愚，沒(méi)有條件那就創(chuàng)造方法！
表現(xiàn)：兄弟姐妹認(rèn)個(gè)遍
小弟——粉刺：粉刺分成兩種踩验，也就是我們常說(shuō)的白頭和黑頭鸥诽。白頭又叫“閉口粉刺”。毛囊深層被堵塞箕憾，皮膚表面有小凸起牡借。黑頭又叫“開(kāi)口粉刺”。毛囊表面被堵塞袭异，角質(zhì)細(xì)胞中的黑色素被空氣氧化钠龙，戴上了一頂黑帽子。
三妹——丘疹：細(xì)菌感染了被堵塞的毛囊，痘痘變大碴里。伴隨著紅腫熱痛沈矿。
二姐——膿皰：自衛(wèi)軍白細(xì)胞等感到一線，參與炎癥反應(yīng)并闲，戰(zhàn)死沙場(chǎng)榮光思密達(dá)细睡，變成惡心發(fā)白的膿液谷羞。
大哥——結(jié)節(jié)&囊腫：重度的細(xì)菌感染帝火，感染可達(dá)真皮深層甚至皮下脂肪層。紅腫熱痛非常明顯湃缎。結(jié)節(jié)是實(shí)性犀填，質(zhì)地較硬；囊腫有囊腔嗓违，內(nèi)含液體或其他成分九巡。
分級(jí)：3度4級(jí)有差別
主流醫(yī)學(xué)根據(jù)皮損的性質(zhì)（是否感染痤瘡桿菌）和嚴(yán)重程度（大小、范圍等）將痤瘡分成3度4級(jí)蹂季。
輕度 （Ⅰ級(jí)）：僅有粉刺冕广；
中度（Ⅱ級(jí)）：炎性丘疹；（Ⅲ級(jí)）：膿皰偿洁；
重度（Ⅳ級(jí)）：結(jié)節(jié)撒汉、囊腫
分級(jí)不同，治療藥物和手段不同涕滋，牢記分級(jí)睬辐，找到自己所屬的小分隊(duì)。（此處很重要宾肺，很關(guān)鍵Ｋ荻！Ｏ怯谩）
糾正：錯(cuò)誤觀念不可取
（1）以毒攻毒丰刊，破敵萬(wàn)千
沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格有效的消毒，手?jǐn)D增拥、針戳?xí)斐啥胃腥尽?/p>
（2）敵動(dòng)我不動(dòng)啄巧，順其自然
不加處置，痘痘變得更嚴(yán)重也不是沒(méi)發(fā)生跪者，留下痘印痘疤后再處理更困難棵帽。所以要及時(shí)治療。痘痘事小渣玲、爛臉事大逗概。
（3）病急亂投醫(yī)，死馬當(dāng)活馬醫(yī)
拒絕不理性忘衍、不科學(xué)的道聽(tīng)途說(shuō)逾苫，停止護(hù)膚產(chǎn)品&藥物的濫用卿城，避免過(guò)度&不當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
牢記：羅馬非一日之功
（1）找對(duì)原因，有的放矢：
尋常痤瘡：治療以緩解癥狀為主铅搓。
原發(fā)疾采骸：比如多囊卵巢綜合癥、腫瘤星掰、睪酮替代治療等可導(dǎo)致體內(nèi)性激素異常多望，表現(xiàn)為面部痤瘡。解決原發(fā)病可以事半功倍氢烘。
鑒別診斷：濕疹怀偷、毛囊炎、毛發(fā)角化癥播玖、脂溢性皮炎椎工、脂肪粒等，不同的皮膚病當(dāng)然有不同的治療方法蜀踏，沒(méi)有確診就用藥维蒙，白搭！
怎樣識(shí)別病因果覆？當(dāng)然是找個(gè)正規(guī)醫(yī)院的皮膚科掛號(hào)颅痊，讓醫(yī)生面診。不要問(wèn)完谷歌問(wèn)百度随静，好嗎八千？不要隨便聽(tīng)廣大網(wǎng)友&親戚朋友的經(jīng)驗(yàn)之談，好嗎燎猛？
（2）綜合護(hù)理恋捆，改變自己：
護(hù)膚工作小心做：
清潔：最好使用溫和少油的潔面產(chǎn)品，減少對(duì)皮膚的刺激重绷。（以后教大家如何挑選可靠的洗面奶）
保濕：盡量使用清爽補(bǔ)水沸停、無(wú)刺激（不含酒精、色素昭卓、香精）的產(chǎn)品愤钾。化妝的仙女候醒，要做好卸妝工作能颁，避免化學(xué)品殘留在臉上。
防曬：無(wú)處不在的紫外線是真正的殺手倒淫，堅(jiān)持防曬不僅保護(hù)皮膚伙菊，還能讓你白白白。（防曬問(wèn)題以后也會(huì)聊）
生活習(xí)慣要跟上：
飲食：控痘時(shí)沒(méi)有特別需要忌口的食物，那些大肆宣揚(yáng)巧克力镜硕、醬油运翼、醋不能吃，都是謠言兴枯⊙剩科學(xué)研究揭示高糖高油脂的飲食習(xí)慣與痤瘡的發(fā)生有關(guān)。所以要減少糖果财剖、餅干悠夯、火腿、肥肉峰伙、奶油疗疟、燒烤、油炸品等的食用瞳氓。
壓力：過(guò)分的抑郁焦慮緊張對(duì)身體沒(méi)好處，還會(huì)增加體內(nèi)的雄激素栓袖、皮質(zhì)醇水平匣摘。減輕工作和生活壓力。
擠痘痘強(qiáng)迫癥：手賤擠痘就甩自己兩個(gè)大耳光裹刮。
大麥說(shuō)音榜，自控是美麗的老師。古人說(shuō)捧弃，少壯不努力赠叼，老大徒傷悲。
（3）長(zhǎng)期堅(jiān)持违霞，維持治療：
治療痤瘡多治標(biāo)難治本嘴办，很容易復(fù)發(fā)。所需的治療周期長(zhǎng)买鸽，研究顯示有效治療至少要持續(xù)2~3個(gè)月涧郊，所以必須要有好的依從性，不要急于求成眼五。如果2周看不到效果就放棄妆艘，痘痘臉很難改善。當(dāng)然看幼，癥狀改善后的維持治療也很重要批旺，可以減輕和預(yù)防復(fù)發(fā)。
今天就到這里诵姜，明日推出“藥物戰(zhàn)痘”汽煮，筆芯。
