“我的創(chuàng)造101”計(jì)劃分為如下部分:Ⅰ 101天內(nèi)想做或完成的事情弓叛;Ⅱ 工作日和周末的時(shí)刻安排;Ⅲ 關(guān)于讀書灾茁、健身窜觉、學(xué)習(xí)、音樂等方面的方案北专。
Ⅰ 先說說這101天想做的事情:
(1) 生活:早晨不趕擁擠的北京地鐵禀挫;每周錄一首歌;每周敷兩次面膜拓颓;買一個(gè)很好的飛機(jī)杯语婴;換一個(gè)發(fā)型和眉型。
(2) 學(xué)習(xí):學(xué)會(huì)基本的炒股方法驶睦;學(xué)會(huì)基本的單反相機(jī)操作砰左;學(xué)會(huì)蛙泳和自由泳;讀完7本經(jīng)典書籍场航。
(3) 職業(yè):考完基金從業(yè)資格考試缠导;完成一學(xué)期的經(jīng)濟(jì)學(xué)課程。
(4) 健身:體脂率降到16并減掉肚子旗闽;發(fā)球和正拍更新完畢 網(wǎng)球達(dá)到無水3.0酬核;眼睛得到充分恢復(fù)蜜另。
Ⅱ 再說說每日日程
(1) 早晨:6:00 起床;6:30 英文聽力嫡意;7:00 健身举瑰;8:00 早餐。
(2) 上午:8:30 每日計(jì)劃蔬螟;9:00 完成緊急工作此迅;10:00 休息;11:30 午餐旧巾;12:00 碎片閱讀耸序;12:30 午睡。
(3) 下午:13:30 完成重要任務(wù)鲁猩;15:30 下午茶坎怪;16:00 經(jīng)濟(jì)學(xué)課程;18:00 運(yùn)動(dòng)(健身/打球/游泳)廓握。
(4) 晚上:20:00 英文單詞搅窿;22:00 經(jīng)典閱讀;22:30 入睡隙券。
(5)周末:進(jìn)行幾項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)男应。
Ⅲ 最后說說各領(lǐng)域方案
(1) 書單:國(guó)家的常識(shí);蘇菲的世界娱仔;大國(guó)的崩潰沐飘;中國(guó)經(jīng)濟(jì)史;新聞自由在中國(guó)牲迫;金瓶梅耐朴。
(2) 健身:保持肌肉含量下的減脂,體重降到79.1KG恩溅;器械主練胸+背(周一)隔箍、腿(周四),跑步(周二脚乡、三、日)滨达;網(wǎng)球訓(xùn)練以教練多球?yàn)橹?周三奶稠、五)。
(3) 學(xué)習(xí):基金從業(yè)書籍(前4周)捡遍;高校經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)教材(第一學(xué)期 后9周)锌订。
(4) 歌單:3Q(3unshine);Look at me now(Charlie Puth)画株;阿楚姑娘(梁凡)辆飘;母系社會(huì)(張惠妹)啦辐;齊天大圣(華晨宇);When we were young(Adele)蜈项;Uptown funk(Bruno Mars)芹关;刀馬旦(信);流浪記(楊宗緯)紧卒;印第安老斑鳩(周杰倫)侥衬;十點(diǎn)半的地鐵(李健);逆風(fēng)(創(chuàng)造101)跑芳;別人家的小孩(創(chuàng)造101)轴总。
(5) 英語:英文詞匯量提升至7000;加大閱讀和聽力的數(shù)量(ESL)博个。