心能量

共修功課第二十八天:啟動(dòng)對方的能量,一定是你給予了對方肯定鼓勵(lì)認(rèn)可,去看一下婚姻中务漩,你有在做這個(gè)事情嗎?

引導(dǎo):你真的想要一個(gè)人有上進(jìn)心它褪,你一定要啟動(dòng)他內(nèi)在有能量饵骨。你要看到他的付出,你要讓他感受到被肯定茫打,被認(rèn)同居触,不是去批評他。當(dāng)我們這樣去做的時(shí)候老赤,那個(gè)改變不會發(fā)生饼煞。

自己也有體會,越是得到認(rèn)可和肯定诗越,自己的干勁越足。記得有一個(gè)激勵(lì)公式:M(激勵(lì))=I3(參與)+R2(肯定)+?D(批評)息堂。在這個(gè)公式里嚷狞,肯定相對于批評會得到更好的效果块促。

學(xué)習(xí)共修前,愛人在我眼里床未,缺點(diǎn)多竭翠,做事不符合我的價(jià)值觀,自然批評指責(zé)多薇搁。同時(shí)也期望她能夠改變斋扰,但結(jié)果依然如故。現(xiàn)在明白啃洋,問題出現(xiàn)在我這里传货,使用了一個(gè)錯(cuò)誤的模式,批評宏娄,指責(zé)和埋怨问裕。這些會消耗能量,彼此之間產(chǎn)生隔閡和不愉快孵坚。

現(xiàn)在我和愛人之間粮宛,相互之間有了更多的鼓勵(lì),看到進(jìn)步卖宠,或者好的分享巍杈,都會給出認(rèn)可,不會像之前只是敷衍的說不錯(cuò)扛伍,很好筷畦,現(xiàn)在會說什么做的很好,非常具體蜒秤,讓人感覺是真心的汁咏。這些都會生發(fā)能量,增加彼此之間的感情和信任作媚。

更可喜的是攘滩,發(fā)現(xiàn)愛人進(jìn)步越來越大,改變越來越多纸泡,有點(diǎn)出乎意料漂问。我想,除了與她認(rèn)真學(xué)習(xí)女揭,做功課有關(guān)蚤假,還與我們彼此之間的適應(yīng),接納吧兔,互補(bǔ)磷仰,認(rèn)可,鼓勵(lì)有關(guān)境蔼。真正的啟動(dòng)了我們彼此之間的心能量灶平。

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