《零極限》講的是作者喬維托因為聽聞有個人可以在不看到病人本人的情況下治好了整個精神病院的病人，出于好奇作者一路尋找溝通捎迫，探尋到修藍(lán)博士這個治療方法的原理晃酒，并用這個方法使自己原來的書大賣，同時零極限的方法也使得很多接觸的人受益窄绒，作者在與修藍(lán)博士的相處中更加領(lǐng)會到零極限的精髓贝次，把它寫成本書。
讀這本書的時候彰导，都有種被療愈的感覺蛔翅。療愈自己，你就療愈了你的世界位谋。
什么是零極限山析？
人生活的方式有兩種，一是靠記憶生活掏父，二是靠靈感生活笋轨。
大多數(shù)靠記憶生活的人，這種記憶往往被經(jīng)年的重構(gòu)后赊淑，變得與原貌失真爵政，甚至是只有痛苦的記憶，這些記憶不單是來自本人陶缺，更有來自祖先的原始記憶茂卦。
而靠靈感生活的人，是與內(nèi)在神性連接的人组哩，處于零的狀態(tài)等龙，人類最初都處于零的狀態(tài)。這種狀態(tài)下伶贰，沒有記憶蛛砰，沒有認(rèn)知，什么都沒有的空的狀態(tài)黍衙。但正是這樣的狀態(tài)泥畅，才使得更多的靈感進(jìn)入。
那么如何區(qū)分記憶和靈感呢琅翻？修藍(lán)博士說位仁，他也不知道柑贞。他唯一做的就是不斷清理，清理聂抢，清理钧嘶。
那如何清理呢？
你的世界里發(fā)生的所有事琳疏，你都要負(fù)起百分之百的責(zé)任有决。外在的世界，不過是內(nèi)在的投射空盼，其實根本沒有外在這一說书幕。
所以，只要清理內(nèi)在揽趾，外在就會同樣得到清理台汇。首先，根除記憶篱瞎，接著祈求神性的指引苟呐，用愛中和那些負(fù)性記憶，再用愛充滿整個零性空間奔缠，這就是將負(fù)性記憶轉(zhuǎn)化為愛的過程掠抬。對發(fā)生的事說“對不起，請原諒校哎，謝謝你两波，我愛你”。
我個人覺得對不起和請原諒闷哆，處于愧疚和懺悔的頻率帶腰奋，屬于比較低頻的，這會引起我的焦慮和自我責(zé)怪抱怔，所以直接站在謝謝你和我愛你的感恩頻率帶劣坊。
零極限有什么用？
我觀察和反省了自己的生活現(xiàn)狀屈留，我現(xiàn)在所有的不如意局冰，都可以歸納為我不愛自己。
當(dāng)我對自己的身體說“我喜歡你現(xiàn)在的樣子灌危，謝謝你康二，我愛你”時，就像和一個孩子說話一樣勇蝙，我的眼睛濕潤了沫勿。
我對自己的家，說“謝謝你，我愛你”产雹，我看到它堆放了很多雜物诫惭，它很多地方都是堵塞不流通的。我知道我要好好的清理它蔓挖。
我對老公說“謝謝你夕土，我愛你”，曾經(jīng)對他的怨恨时甚，原來是對自己的怨恨隘弊，所以根源還是不愛自己哈踱。
而當(dāng)我對自己說“我愛你”時荒适，一切都不一樣了。我知道我一直以來尋求的就是愛自己的能力开镣。有了這種能力后刀诬，我便有了應(yīng)對一切的勇氣。
以后遇到任何事邪财，我也不再擔(dān)心無法應(yīng)對或者害怕自己陷入情緒的困境了陕壹，因為我知道我可以通過清理自己，而使得一切歸于大我的平靜树埠。
