? ? ? 前天小女兒跟奶奶回內(nèi)黃老家了快耿，每次回來都不想來，這次是因?yàn)樗憬阍诩遗β遥靡卜偶倭硕暌铮陨洗尾鸥吒吲d興的愿意回來，可到了晚上吃飯的時(shí)候鸦列，她在玩手機(jī)租冠，我說三遍放下手機(jī)去洗手吃飯，她只點(diǎn)頭說嗯嗯薯嗤！就是不動(dòng)顽爹，我的情緒立馬就上來了，聲音也就跟著高了骆姐，看我發(fā)火了她不情愿的把手機(jī)也教給我了镜粤，我接著說去洗手吧！她說：“不洗诲锹，反正俺不聽你的話，俺聽奶奶的話”涉馅。我接著說：你聽誰的話也得先洗手再吃飯归园；說到這孩子都已經(jīng)很抵觸我了，可我還沒有覺察到自己稚矿，女兒跟奶奶說不想挨著媽媽做庸诱，奶奶就跟她換了換地方捻浦，女兒趴在奶奶腿上一直說我不想在這個(gè)家，我想回安陽……這個(gè)時(shí)候我似乎覺察到了自己說話的方式不對(duì)桥爽，語氣立馬柔和起來跟女兒說：“對(duì)不起爸觳印！穎穎钠四，媽媽剛才沒控制中又對(duì)你大聲說話了盗扒，你能原諒媽媽嗎”？女兒哭著說不理你缀去，你說什么我也聽不見侣灶；其實(shí)這個(gè)時(shí)候我沒有生氣，也沒有起情緒缕碎，因?yàn)槲抑琅@個(gè)時(shí)候還在低情緒中沒有出來褥影，所以我接納她，如果剛才吃飯的時(shí)候我也能接納孩子咏雌，尊重孩子凡怎，不起情緒，孩子現(xiàn)在也不會(huì)哭著想要回安陽赊抖，不想在老家统倒，其實(shí)女兒在安陽挺講衛(wèi)生的，是我自己的不接納引起了不良的情緒熏迹，所以我還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)檐薯，不能等到情緒起來了才覺察到自己，應(yīng)該在情緒起來之前就覺察到注暗，這樣才能很好的溝通交流坛缕！
? ? ? ? 感恩魏老師的大愛與引領(lǐng)！
? ? ? ? 感恩各位家人的陪伴與幫扶捆昏！
