晚上我們正在討論第二天中午要做什么樣的花樣美食榛丢，在說到其中一種時(shí)。因?yàn)槭桥畠涸诳匆曨l彻况，我聽她講述制作過程谁尸，有一點(diǎn)我感覺做不了，就想看看視頻纽甘。結(jié)果女兒突然有了點(diǎn)兒小情緒良蛮，語氣很不友好的對我說：你不想看這個(gè)視頻（我上午說過嗶站的視頻沒有下廚房的視頻看著方便，但沒說不想看這個(gè)視頻）悍赢，所以我不想讓你看了呀决瞳！說完就去了餐廳學(xué)習(xí)桌那里。
原本我是準(zhǔn)備說：我是你媽左权，你是我女兒皮胡，我養(yǎng)你這么大不是讓你不尊重我的，你應(yīng)該給媽媽好好說話赏迟。但是我忽然想到屡贺，如果我今天先啥都不說，就用失衡理論瀑梗，讓她在自己的情緒里呆一會兒烹笔，女兒會有啥反應(yīng)裳扯？她會意識到自己錯了嗎抛丽？于是我一個(gè)字都沒說，起身回了臥室饰豺。
在臥室我開始寫簡書亿鲜，不管這個(gè)事件如何發(fā)展，我想真實(shí)地把它記錄下來，也算是一次刻意練習(xí)吧蒿柳，這都是自己運(yùn)用心理學(xué)生活化處理問題的素材饶套。
我剛寫了幾句話，女兒進(jìn)來了垒探，直接從后面抱住我說：媽媽妓蛮，對不起，我感覺到你生氣了圾叼，剛剛怨我說話語氣不太好蛤克，你別生氣了。
我：乖夷蚊，媽媽感覺到你不尊重我构挤，確實(shí)生氣了。不過你能意識到自己語氣不太好惕鼓，讓媽媽不舒服了筋现，說明你的感知力提升了。你能主動來給媽媽道歉箱歧，說明你能接納自己的不足矾飞，勇于承認(rèn)錯誤，這是人更加成熟的標(biāo)志之一（我們不能揪住孩子的小辮不放呀邢，要多看孩子進(jìn)步的地方）凰慈。那你能告訴媽媽下次遇到此類事情應(yīng)該怎樣表達(dá)嗎？
女兒：我不該情緒那么大驼鹅，應(yīng)該好好地和你說話微谓。
我：是的，媽媽理解你的意思了输钩，你愿意聽媽媽再深入說一下嗎豺型？
女兒點(diǎn)點(diǎn)頭：嗯。
我：媽媽覺得不管啥時(shí)候你都可以有情緒买乃，重點(diǎn)是當(dāng)你有情緒的時(shí)候姻氨，你如何合理地表達(dá)。
女兒：不要帶著情緒和媽媽說話剪验。
我：是的肴焊，當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，我們要提升自己的情緒表達(dá)能力功戚，要學(xué)會用語言表達(dá)我們的情緒娶眷，而不是用情緒去表達(dá)。比如你剛才有點(diǎn)兒不耐煩的時(shí)候啸臀，你應(yīng)該態(tài)度柔和地對媽媽說“媽媽届宠，我這會兒有點(diǎn)煩，我不想讓你看視頻”。
女兒點(diǎn)頭表示接受豌注，此時(shí)女兒開始劃拉手機(jī)伤塌。
我說：乖，媽媽和你說話的時(shí)候轧铁，你在看著手機(jī)每聪，你心里咋看待這個(gè)事兒。
女兒：我不應(yīng)該看手機(jī)齿风，應(yīng)該專注地和媽媽說話熊痴。
說完沒打招呼站起來跑了，我心想這是煩我了嗎聂宾？但我沒追出去問果善，有時(shí)候該忽略的別去較真。
十幾分鐘后我發(fā)現(xiàn)她洗漱好了系谐，沒有不開心的樣子巾陕，我說：乖，你剛才不打招呼就跑了纪他，是為啥呀艳馒？
女兒：我一看手機(jī)上的時(shí)間有點(diǎn)兒晚了狡相，趕緊跑去洗漱了匾旭。
我：看來你的時(shí)間管理能力提升了哈蝇，下次可以順口給媽媽說一句“媽媽，太晚了薪寓，我去洗漱了”亡资。
然后妞又告訴我：媽媽，我屬于那種情緒來的快消的快的人向叉，你今天如果在第一時(shí)間拿我不尊重你說事锥腻，可能我會更煩，但你啥都沒說母谎，反而我覺得可不好意思瘦黑。媽媽，你能不能以后都這樣奇唤，別那么快指正我（孩子跟孩子性格不同幸斥，我們要因材施教，靈活運(yùn)用所學(xué)的方法）咬扇。
我：好呀甲葬！媽媽其實(shí)也是在不斷地調(diào)整，想讓咱倆溝通更好冗栗，相處更舒服演顾，關(guān)于你說的這一點(diǎn)，媽媽一定能做到隅居。至于咱情緒來去都快的問題钠至，需要咱提升情緒管理的能力。
通過今天這件事我明白了：當(dāng)孩子犯錯的時(shí)候胎源，我們家長不要總是急于糾錯棉钧，要給予孩子反省的時(shí)間（院長的失衡理論百試不爽，對青春期孩子一用一個(gè)準(zhǔn)）涕蚤。當(dāng)我們沒有科學(xué)方法的時(shí)候宪卿，孩子的每一次犯錯都是我們收拾他的機(jī)會；當(dāng)我們擁有科學(xué)方法的時(shí)候万栅，孩子的每一次犯錯都是我們提升他的機(jī)會佑钾。做科學(xué)的家長才能推動孩子的成長。
