電影《一代宗師》中，趙本山有一句經(jīng)典的臺(tái)詞：人這輩子，有的人活成了面子趾唱，有的人活成了里子甜癞。有的人活成了里子，能耐是其次的。
那什么是“面子”？什么是“里子”？從心理學(xué)的角度解釋?zhuān)镒泳褪恰皩?shí)體自戀”闯第，面子就是“虛體自戀”。
實(shí)體自戀缀拭，就是你的自我價(jià)值感咳短，你覺(jué)得“我很好”這種感覺(jué)是一種真實(shí)的東西，像是一種實(shí)體蛛淋，不會(huì)因?yàn)橥庠跅l件的變化受到很大的損害诲泌。
真正滋養(yǎng)實(shí)體自戀的東西是兩個(gè)：投入地去愛(ài)，投入地去做事情铣鹏。在這個(gè)過(guò)程中，可以和某個(gè)人或某件事建立深度關(guān)系哀蘑，自戀不斷受到打擊诚卸，但最終因?yàn)檎嬲⒘岁P(guān)系，增強(qiáng)了情感與能力绘迁，結(jié)果增加一個(gè)人的實(shí)體自戀合溺。
不論外在條件如何變化，“自我”穩(wěn)穩(wěn)地立在那里缀台。想要什么靠能力棠赛、靠行動(dòng)，靠付出，沒(méi)有不可接受的后果睛约，世界是那么踏實(shí)可靠鼎俘。
我想注重內(nèi)在自我評(píng)價(jià)體系的就是實(shí)體自戀，也就是里子辩涝。注重外在評(píng)價(jià)體系的就是虛體自戀贸伐，也就是面子。
虛體自戀怔揩，你的自我價(jià)值感是和外在條件緊密聯(lián)系在一起的捉邢，比如說(shuō)美貌、金錢(qián)商膊、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位伏伐、名氣等等。當(dāng)外在條件很好的時(shí)候晕拆，你的自戀會(huì)爆棚藐翎，但是當(dāng)外在條件變差是，你的自戀會(huì)受到很大的損害潦匈。
這讓我想起一位朋友小張阱高，年輕時(shí)家里特別貧困，父母都是沒(méi)文化的農(nóng)民茬缩，他經(jīng)過(guò)自己努力學(xué)習(xí)赤惊，終于考上中專(zhuān)學(xué)校跳出了農(nóng)門(mén)。80年代的中專(zhuān)生應(yīng)該比現(xiàn)在的大學(xué)還難考凰锡，且上學(xué)期間國(guó)家發(fā)生活補(bǔ)貼未舟，畢業(yè)包分配工作，這應(yīng)該是很值得驕傲的事情掂为。但進(jìn)學(xué)校后裕膀，他因?yàn)樽约旱某錾鷹l件而非常自卑，在同學(xué)面前只字不提勇哗。畢業(yè)分配在一個(gè)國(guó)營(yíng)企業(yè)昼扛，因工廠效益不好，最后被迫和朋友一起創(chuàng)業(yè)欲诺，然后自己的事業(yè)越來(lái)愈好抄谐，然后結(jié)婚生子，非常幸福扰法，隨著掙錢(qián)越來(lái)越多蛹含，他每到之處必須買(mǎi)單請(qǐng)客，儼然一位大哥派頭塞颁，因?yàn)樗偸球湴恋恼f(shuō)自己現(xiàn)在是有錢(qián)人了浦箱，這點(diǎn)小錢(qián)不算什么衩婚。但朋友們都知道他有一個(gè)禁忌迫横，就是只要有人說(shuō)他過(guò)去的種種貧困淹遵、種種不堪的生活窘境耕捞，他馬上翻臉。
記得有一次竖幔，幾個(gè)好朋友一起很開(kāi)心的聚餐板乙，喝了點(diǎn)小酒，難免敘敘舊拳氢，他妻子不小心透露募逞，在他們戀愛(ài)時(shí)，他連一束花都買(mǎi)不起馋评，所以從來(lái)沒(méi)有收到過(guò)禮物放接。他頓時(shí)非常憤怒，很激動(dòng)得一巴掌就給妻子打過(guò)去留特，說(shuō)太丟面子了纠脾，兩口子就在餐廳吵了起來(lái)。朋友們一臉驚愕蜕青，然后勸解苟蹈，但最后不歡而散。
朋友小張的情況右核，不正是虛體自戀的經(jīng)典故事嗎慧脱？以前不知道這個(gè)概念，只知道這樣的人贺喝，因?yàn)楦F怕了菱鸥，因?yàn)樘珢?ài)面子，因?yàn)樗钤趧e人的眼睛里躏鱼，因?yàn)樗膬r(jià)值觀就是金錢(qián)氮采。
原來(lái)當(dāng)他的價(jià)值觀與外部條件緊密聯(lián)系一起時(shí)，條件好時(shí)染苛，自戀爆棚鹊漠，也會(huì)極力去維護(hù)虛體自戀，更不允許被人破壞他的自戀茶行。
而“不以物喜贸呢，不以己悲”，體現(xiàn)了實(shí)體自戀拢军。也許我們不是所有人都能做到，但我們會(huì)試著接受不完美的自己怔鳖，讓自己建立穩(wěn)定的實(shí)體自戀茉唉，讓我們活在自己內(nèi)心，做真實(shí)的自己，讓生命的更有意義度陆。
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全能自戀與自戀性暴怒艾凯，實(shí)體自戀與虛體自戀，都是美國(guó)心理學(xué)家科胡特的術(shù)語(yǔ)懂傀。之前我們介紹過(guò)趾诗，他的理論叫自體心理學(xué)，是精神分析的第三個(gè)發(fā)展階段蹬蚁。
1恃泪、里子是實(shí)體自戀，你的自我價(jià)值感犀斋，你覺(jué)得“我很好”這種感覺(jué)是一種很真實(shí)的東西贝乎，不會(huì)因?yàn)橥庠跅l件的變化受到很大的損害；面子是虛體自戀叽粹，你的自我價(jià)值感览效，和外在條件緊密聯(lián)系在一起，當(dāng)外在條件很好的時(shí)候虫几，自戀會(huì)爆棚锤灿，但是當(dāng)外在條件變差時(shí)，自戀會(huì)受到很大的損害辆脸。
2但校、如果一個(gè)人主要是虛體自戀，那么做事情時(shí)每强，注意力會(huì)放在外在條件這些比較虛的東西上始腾，而對(duì)真實(shí)的、核心的東西好像總是把握不住空执、有所忽視浪箭。嚴(yán)重的虛體自戀，都是嚴(yán)重的全能自戀辨绊，就是一個(gè)人還在幻想著自己是全能的神奶栖，沒(méi)有做不成的事，沒(méi)有達(dá)不成的愿望门坷，沒(méi)有追不到的愛(ài)人宣鄙。
3、真正滋養(yǎng)實(shí)體自戀的是投入地去愛(ài)默蚌，投入地去做事情冻晤。這個(gè)過(guò)程中，自戀不斷受到打擊绸吸，但最終因?yàn)檎嬲⒘松疃汝P(guān)系鼻弧，增強(qiáng)了情感與能力设江，結(jié)果都會(huì)增加一個(gè)人的實(shí)體自戀。一個(gè)人有了基本的實(shí)體自戀攘轩，才能做自我觀察叉存。
投入地去愛(ài)一個(gè)人，投入地去做一件事情度帮，幸福就會(huì)降臨歼捏。
? ? ? ? --- 心理學(xué)家弗蘭克
