二十六年前慢洋，我隨作家協(xié)會(huì)的作家詩人到巴馬采風(fēng)垮抗，這里的長(zhǎng)壽老人，以及負(fù)離子惩妇、巴馬泉水都給我留下了異常深刻的印象株汉。
廣西桂西北山區(qū)的巴馬瑤族自治縣的巴馬長(zhǎng)壽村，自古以來就有生命超過百歲的老人存在歌殃，它是一個(gè)令人神往乔妈、神奇而美麗的地方，世稱長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)氓皱。
巴馬長(zhǎng)壽村有村民515人路召，其中百歲老人就有7人，是“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的近200倍波材。
村巴馬空氣的負(fù)氧離子非常高股淡，著名的巴馬匯福中醫(yī)村、水晶宮廷区、百魔洞和百鳥巖等旅游景點(diǎn)每立方厘米的負(fù)氧離子竟高達(dá)2000~5000個(gè)唯灵。盤陽河兩岸達(dá)3000個(gè)以上，縣城城區(qū)的負(fù)氧離子也高達(dá)2000個(gè)以上躲因。
我們有必要弄清楚負(fù)氧離子的概念和作用早敬，它被稱為“空氣中的“維生素”和“長(zhǎng)壽素”。能夠改善肺的換氣功能大脉，增加肺活量搞监，起到止咳、平喘镰矿、袪痰的作用琐驴。
它還能改善和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的功能狀態(tài)，調(diào)節(jié)抑制興奮過程秤标，起鎮(zhèn)定安眠绝淡、穩(wěn)定情緒的作用。
通常苍姜，負(fù)離子能夠促進(jìn)人體的生物氧化和新陳代謝牢酵，能改善心肌功能。適量的負(fù)離子對(duì)許多老年人的常見病衙猪、多發(fā)病具有預(yù)防和治療作用馍乙。
我們?cè)诎婉R村發(fā)現(xiàn)布近，這里的瀑布并不多，但是森林覆蓋率卻高達(dá)57%丝格，再加上巴馬地區(qū)的大氣受紫外線撑瞧、宇宙射線、放射物質(zhì)显蝌、雷雨预伺、風(fēng)暴、土壤和空氣等因素的影響曼尊，產(chǎn)生電離而釋放出的電子酬诀，很快又和空氣中的中性分子結(jié)合而形成負(fù)氧離子。
同時(shí)涩禀，又因?yàn)榘婉R地區(qū)磁場(chǎng)高料滥，是雷擊的重?fù)魠^(qū)，最易產(chǎn)生負(fù)氧離子艾船。因此葵腹，來自全國(guó)各地的眾多中老年人，每天都到巴馬的百魔洞里來“吸氧”屿岂，在山泉中沐浴践宴，絡(luò)繹不絕。
水在五行中對(duì)應(yīng)是水爷怀。巴馬泉水是地下水和富含礦物質(zhì)的山泉水阻肩，又稱小分子水≡耸冢可以說烤惊，水是巴馬的最突出亮點(diǎn)。
當(dāng)?shù)卮迕窀嬖V我們，巴馬泉水非常好，如果你從山洞里打出來胎食，即使放上一年，也不會(huì)變質(zhì)雄右。
經(jīng)查閱相關(guān)資料，巴馬泉水在數(shù)億年的喀斯特地層中形成纺讲，創(chuàng)造了四次進(jìn)入地下潛行擂仍，又四次流出地表的自然奇觀。
它獨(dú)特的流程使之富含各種有益于人體熬甚、皮膚健康的礦物質(zhì)和微量元素逢渔，其鈣離子達(dá)到四十到八十毫克。
巴馬泉水對(duì)肌膚具有舒緩乡括、鎮(zhèn)靜作用复局，并緩解肌膚泛紅冲簿、緊繃、干燥亿昏、灼熱等敏感狀況。
同時(shí)档礁，受0.45~0.5高斯的強(qiáng)地磁影響角钩，水分子被切割成僅為0.5納米的小分子結(jié)構(gòu)，一接觸皮膚就迅速滲入皮膚表層呻澜，直達(dá)有棘層和基底層递礼。
在1999-2006年國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)通過7年的研究表明巴馬水珍稀的天然小分子團(tuán)水，能夠進(jìn)入細(xì)胞核和DNA羹幸，活化細(xì)胞酶組織脊髓，激發(fā)生命活力。
假如人長(zhǎng)期飲用巴馬壽珍泉栅受，對(duì)身體就會(huì)具有顯著的增強(qiáng)體質(zhì)将硝、延緩衰老的作用，是世界罕見的健康之水屏镊、生命之水依疼。難怪巴馬的百歲長(zhǎng)壽老人比例位居世界之首。
空腹飲用巴馬泉水很容易吸收而芥，進(jìn)入血液后律罢，能很快使凝聚成團(tuán)的紅細(xì)胞分散開，降低血黏度棍丐，促進(jìn)微循環(huán)误辑，減輕或消除心悶、心痛歌逢、腿軟巾钉、氣短乏力、頭痛趋翻、頭脹睛琳、頭暈、失眠踏烙、四肢發(fā)涼师骗、肢體麻木、耳鳴讨惩、視物模糊等癥狀辟癌。
如果用巴馬的水泡茶，可以真正泡出茶味來荐捻。不少妙齡少女把巴馬水作為柔膚水黍少，肌膚有光澤寡夹。
糖尿病患者在巴馬，每天喝四升水厂置，堅(jiān)持三個(gè)月菩掏，血糖恢復(fù)正常，這就是小分子水的作用昵济。
地磁對(duì)應(yīng)金智绸，是五行之首，萬物之源访忿。為什么巴馬地磁比其他地方高呢瞧栗？這是因?yàn)榘婉R有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層海铆。
這條斷裂帶就在盤陽河地下迹恐，斷裂帶把巴馬一分為二（即西山、鳳凰卧斟、東山三個(gè)鄉(xiāng)為石山地區(qū)殴边，其余七個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)是土坡丘陵地區(qū)）地球的一般地區(qū)地磁約在0.25高斯，而巴馬的地磁高達(dá)0.58高斯唆涝，是一般地區(qū)的一倍多找都。
經(jīng)科學(xué)考證：人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌?chǎng)環(huán)境中，身體發(fā)育好廊酣，血清清潔且循環(huán)好能耻，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高亡驰，能協(xié)調(diào)腦電磁波晓猛，提高人的睡眠質(zhì)量。
外地來巴馬旅居的朋友戒职，會(huì)感覺到在巴馬睡眠很好，這就是高地磁作用的原因透乾。
陽光在五行中對(duì)應(yīng)是火洪燥。陽光就是太陽光線。到達(dá)地球表面的光線分為紫外線乳乌、可視光線捧韵、遠(yuǎn)紅外線。
紫外線對(duì)人體最有影響汉操，最有害再来，它簡(jiǎn)稱UV。在五行中，金與火相克芒篷，在高磁場(chǎng)（金）的反作用下搜变，把有害的紫外線（火）反射回去，保留了遠(yuǎn)紅外線针炉。
巴馬在高磁場(chǎng)的作用下挠他，不僅日照時(shí)間平均5小時(shí)，而且80%以上是被譽(yù)為“生命之光”的4至14微米波長(zhǎng)的遠(yuǎn)紅外線篡帕。
在烈日下绩社，也不會(huì)感覺毒辣。遠(yuǎn)紅外線不僅能激活水赂苗，更能不斷地激活人體組織細(xì)胞，增強(qiáng)人體新陳代謝贮尉，改善微循環(huán)拌滋，提高人體免疫力。
食物在五行中對(duì)應(yīng)是土猜谚。巴馬的土壤有豐富優(yōu)質(zhì)的雙歧桿菌和乳酸桿菌败砂。專家公認(rèn)，全世界最純正魏铅、最原始的乳酸菌在巴馬昌犹。
九十年代日本專家到巴馬，從百歲老人的腸胃液里提取了乳酸桿菌览芳，回國(guó)后進(jìn)行培養(yǎng)用于乳酸奶斜姥。
另外，巴馬的土壤中含錳和鋅很高沧竟，是其他地區(qū)的幾十倍铸敏。在巴馬百歲老人頭發(fā)中，發(fā)現(xiàn)錳的含量是其他地區(qū)老人的10倍悟泵。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：錳對(duì)于血管有保護(hù)作用杈笔，是人體多種酶的激活劑，對(duì)血糖血脂血壓均有影響糕非，同時(shí)錳有助于提高SOD（抗衰老）蒙具，消除自由基的功能，起到延年益壽的作用朽肥。
鋅被譽(yù)為“生命之火花”禁筏，它與人體80多種酶的活性有關(guān)，是維持機(jī)體正常代謝所必須的元素鞠呈。
巴馬土壤中含錳和鋅都很高融师，農(nóng)作物通過吸收土壤里的錳的鋅，儲(chǔ)藏在莖葉或果實(shí)里蚁吝，人又通過食物吸收而進(jìn)入人體旱爆。因此舀射，巴馬的百歲老人無心臟病和腦血栓，絕大多數(shù)都是無疾而終怀伦。
在巴馬流傳著這樣的民謠:火麻茶油將菜炒脆烟，素食為主鋅錳高；地下河水元素多房待，空氣清新人不老邢羔；晚婚晚育勤勞動(dòng)，常享桃李野葡萄桑孩；知足常樂心清凈……這大概就是巴馬老人的長(zhǎng)壽秘訣了拜鹤。
巴馬長(zhǎng)壽村與地理、氣候流椒、環(huán)境有密切的關(guān)系敏簿，更與和諧的社會(huì)環(huán)境，長(zhǎng)壽老人良好的生活方式宣虾、合理的膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)惯裕。
這里長(zhǎng)壽老人的膳食結(jié)構(gòu)基本上是“四低一高”：低鹽、低糖绣硝、低脂肪蜻势、低動(dòng)物蛋白、高纖維鹉胖。
他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米次员、大米败许，并配以野菜、紅薯等淑蔚，只吃少量肉市殷。
巴馬空氣中的負(fù)離子含量每立方厘米在2000個(gè)至5000個(gè)，被稱為“天然氧吧”刹衫，而幾個(gè)長(zhǎng)壽村空氣中負(fù)離子高達(dá)每立方厘米3萬個(gè)醋寝。在一般城市，這個(gè)數(shù)目是1000個(gè)至2000個(gè)左右带迟。
巴馬森林覆蓋率高音羞、河流沖刷及海拔高等原因，使得這里的空氣十分清新宜人仓犬。負(fù)離子不僅能起到凈化空氣作用嗅绰，而且使人精神振奮，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝過程窘面，消除呼吸道炎癥翠语，緩解支氣管哮喘，穩(wěn)定血壓财边。
這些都是我們來了就不想走的原因肌括。
（未經(jīng)作者許可酣难，謝絕轉(zhuǎn)載）
