疫情的不斷擴(kuò)展娱局，健身房關(guān)閉彰亥，沒有地方去跑步了，很是煩惱铃辖，嘗試兩次在戶外跑剩愧，沒有成功，零下20多度娇斩，穿著笨重的外衣仁卷，戴著厚重的口罩，腿每抬一次很沉重犬第，呼吸不通暢锦积，跑兩公里衣服濕透了，貼在身上好難受歉嗓，跑步的快樂被消磨掉了丰介。
吸取前兩次的經(jīng)驗(yàn)，穿著盡量符合跑步時(shí)的體溫變化鉴分，今天終于痛快的跑完十公里哮幢，體驗(yàn)到了冬季戶外跑的快樂，的確像人們所說的志珍，跑步會(huì)分泌多巴胺橙垢，內(nèi)啡肽，使人興奮快樂伦糯。
