這不就是我們中國(guó)人常說(shuō)的“心誠(chéng)則靈”嗎？你相信一件事瞳氓，它才會(huì)有效策彤。你自己真心相信，它就有可能讓科學(xué)仍無(wú)法解釋的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)匣摘，產(chǎn)生積極效果店诗。我們不如這樣想，人類對(duì)身體的奧妙到現(xiàn)在可能有99％都還是搞不懂恋沃，沒(méi)辦法用既有的科學(xué)知識(shí)來(lái)解釋必搞，但不懂得原理沒(méi)有關(guān)系，我們還是可以先掌握這個(gè)效應(yīng)來(lái)自助囊咏，進(jìn)行正面應(yīng)用恕洲。
正面思考跟“吸引力法則”的原理相似。研究者認(rèn)為梅割，思想是先于物理存在的霜第，我們想的每件事情、說(shuō)的每句話户辞，都在給身體暗示泌类；正面思考會(huì)帶來(lái)正面的結(jié)果；反之亦然底燎。除非我們把抱怨的心態(tài)轉(zhuǎn)化為感恩的心態(tài)刃榨。把注意的焦點(diǎn)，放在擁有双仍，而不是沒(méi)有或失去的部分枢希。培養(yǎng)正面思考的習(xí)慣，可以從以下三個(gè)方向著手：
1. 自我心理建設(shè)朱沃、用正面的語(yǔ)氣說(shuō)話
比如像我得了癌癥苞轿，剛開始的時(shí)候，完全搞不清楚是怎么回事逗物，自己嚇自己搬卒，最苦、最慌的就是剛發(fā)現(xiàn)生病的那段時(shí)間翎卓。幸好契邀，一方面因?yàn)槲矣性S多充滿正能量的好朋友，幫我推薦可信賴的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)蹂安，唐季祿醫(yī)生除了讓我可以很安心地接受他們的治療椭迎，而且還給了我理性的建議，指點(diǎn)我認(rèn)真研讀醫(yī)學(xué)報(bào)告田盈，并做了很多功課畜号，知道這種癌癥存活率其實(shí)蠻高的，治愈率也高允瞧，這讓我大大振奮起來(lái)简软；此外，我也經(jīng)常給自己舉正面的例子述暂，告訴自己像李顯龍也得了淋巴癌痹升，現(xiàn)在也治療得很好等等。多跟自己講這些正面的話畦韭，鼓舞自己疼蛾，對(duì)于痊愈也就越來(lái)越有信心、有斗志艺配。
有一派專家強(qiáng)調(diào)察郁，不僅心情影響病情，信心也是转唉。尤其主張生病的時(shí)候要常跟自己的身體對(duì)話皮钠，一方面跟身體誠(chéng)心懺悔，另一方面承諾改過(guò)自新赠法，給身體良善的生存環(huán)境麦轰。如果你覺得有點(diǎn)兒道理，不妨一試砖织。
2. 多做讓自己快樂(lè)的事
人在無(wú)助的時(shí)候特別容易胡思亂想款侵，而正面的思想可以安定身心，不管是禪修侧纯、打坐新锈、和自己的身體對(duì)話、順勢(shì)療法茂蚓，還是另類療法，只要你覺得這個(gè)方法有益剃幌，就都是好的聋涨。
開心、大笑那真是靈丹妙藥负乡。很多行為學(xué)派研究都同意牍白，樂(lè)觀開朗的心態(tài)往往會(huì)給人帶來(lái)好運(yùn)與健康，花一點(diǎn)時(shí)間做你自己喜歡的事抖棘，聽喜歡的音樂(lè)茂腥、看喜歡的電影狸涌，把歡笑與快樂(lè)帶進(jìn)你的生活，感受生命的美好與恩賜最岗。
3. 多接觸正面的思想帕胆、正能量的朋友
說(shuō)來(lái)幸運(yùn)，我的家人般渡、朋友都很正面懒豹，例如臺(tái)灣肯夢(mèng)集團(tuán)的創(chuàng)辦人朱平先生，就是個(gè)特別具有正能量的人驯用。他常說(shuō)脸秽，先改變自己，讓自己成為漣漪的中心點(diǎn)蝴乔，成為正面積極思考的人记餐，漣漪的效應(yīng)就會(huì)產(chǎn)生，這個(gè)社會(huì)薇正、這個(gè)世界也因此改變片酝。跟我的《世界因你不同》想法有幾分相近。有一次铝穷，我們聊到這場(chǎng)大病钠怯，我說(shuō)，“疾病是我的導(dǎo)師曙聂』薮叮”
朱平卻回答我：“不，開復(fù)宁脊，生病是一種blessing in disguise断国，一種偽裝的祝福！這個(gè)病榆苞，讓你認(rèn)識(shí)以前不會(huì)去認(rèn)識(shí)的新朋友稳衬，比如我；讓你有時(shí)間多回家鄉(xiāng)坐漏，和家人團(tuán)聚薄疚；也讓你離開過(guò)去所做的事情，跟過(guò)去有點(diǎn)兒距離赊琳，好把東西看得更遠(yuǎn)街夭、更深□锓ぃ”被他這么一說(shuō)板丽，忽然覺得我這場(chǎng)病好有價(jià)值，不是嗎趁尼？
正能量其實(shí)像存款一樣埃碱，你若是能在生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴地累積猖辫，相信一定會(huì)給你無(wú)比的氣力，幫助你從疾病的困頓中找到康復(fù)之路砚殿。
文章版權(quán)信息
- 原文作者：李開復(fù)
- 原文地址：《向死而生：我修的死亡學(xué)分》
- 本文關(guān)鍵詞：思考能力,正面思考,心誠(chéng)則靈,感恩,信心,正能量
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