1. 接受自己的能力現(xiàn)狀： 上周心理負(fù)擔(dān)演講的事情东羹，這周終于放下了剂桥，有些事情，要坦然接受自己的水平属提。 如果希望提高权逗，就慢慢培養(yǎng)就好美尸。沒什么關(guān)系。這周坦然后斟薇，對(duì)這件事的拖延明顯減輕了师坎。另一件事的拖延也結(jié)束了，開始著手了一個(gè)早就應(yīng)該開始的實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行堪滨。 看胯陋，我總是告訴自己，我應(yīng)該做什么袱箱，然后應(yīng)該的事就不太想去做了遏乔。這大概是自己對(duì)自己的逆反，或者說自己最后的倔強(qiáng)吧发笔。既然這樣盟萨，就擔(dān)然接受自己的這種特質(zhì)，對(duì)自己說筐咧，好鸯旁，既然有這種想法噪矛，那我們就休息下量蕊，與自己和平相處，想想為什么有這種想法艇挨。 比如我不太喜歡自己現(xiàn)在的狀態(tài)残炮，覺得應(yīng)該學(xué)些什么，大概是成年人的焦慮吧缩滨，但具體要學(xué)些什么呢势就，常常又懶于思考，反而刷手機(jī)的時(shí)間增加了脉漏，這樣又加重了焦慮苞冯。 買了很多書，電子書和紙質(zhì)書侧巨，卻越來越疲了舅锄，不想看就是不想看。司忱。
2. 我想把自己從手機(jī)那里拯救出來： 爸媽來了廣州后皇忿，對(duì)我照顧的無微不至到除了吃飯睡覺上廁所，其它事都不用我自己干 坦仍。陽臺(tái)上的花有人澆水鳍烁，房間有人打掃，衣服都有人洗了繁扎。我似乎有了更多的時(shí)間幔荒，卻似乎那些時(shí)間我又并沒有擁有，手機(jī)把那些時(shí)間搶了過去，占為已用铺峭。 2020年我曾立了個(gè)目標(biāo)墓怀，睡前不玩手機(jī)，看會(huì)兒書卫键，但手機(jī)實(shí)在太好玩了傀履，或者說及時(shí)反饋?zhàn)屓松习a。
?3. 事情似乎不只是黑與白 所謂應(yīng)不應(yīng)該莉炉，所謂的讀書與否钓账，事情不只是簡單的黑與白，比如書可以每天看一頁絮宁，人生并不長梆暮，沒必要一開始就要自己做到完美，只要比過去的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好绍昂，我希望自己活的輕松些啦粹，自在些。
