4月29號(hào)：笑涵慢生活高效率幸福人生阵苇。
一、【70天踐行目標(biāo)】
1.鞏固早起早睡感论、每日反思檢視绅项、專注要事（吃青蛙番茄鐘）、冥想比肄、閱讀五大好習(xí)慣快耿；
2.進(jìn)行三個(gè)主題閱讀：時(shí)間管理囊陡、家庭教育、人際關(guān)系掀亥。每個(gè)主題閱讀至少兩本書撞反。
3.家庭：過上平衡有序的生活。每天感恩搪花、支持遏片、關(guān)心、高品質(zhì)陪伴家人撮竿。
4.熟練掌握工具吮便；簡書制作、用思維導(dǎo)圖做聽課和讀書筆記幢踏、學(xué)會(huì)快速閱讀（每分鐘閱讀500字以上）髓需，提高效率。
二房蝉、【高能要事*今日三】
工作
1. 完成房子出租事項(xiàng)的洽談授账。
2. 繼續(xù)完成正面管教家長工作坊第二次課程活動(dòng)流程的確定。? ? 3.再次與俊華商量工作坊的任課分工惨驶！
學(xué)習(xí)：
1完成進(jìn)階課第一周課程及實(shí)踐作業(yè)。
2敛助、閱讀有效閱讀一本書粗卜，第40頁。
身體
1纳击，清晨冥想打坐30分鐘以上续扔，中午和晚上冥想10分鐘。
2.散步30分鐘焕数。
三纱昧、【昨日收獲與感恩】
1.感恩聚會(huì)上小伙伴們分享的美食。
2.感謝桂圓美容的小姐姐為自己護(hù)理身體和美容堡赔。
3感恩王醫(yī)生用食療法讓自己身體恢復(fù)识脆。
4、感恩子芮積極主動(dòng)分享香港之行的收獲善已，促進(jìn)自己積極學(xué)習(xí)財(cái)富知識(shí)灼捂。
5.感恩俊華送來的小禮物。
? ? 收獲：
1.劉若英導(dǎo)演的電影后來的我們换团，讓我看到了北漂青年男女的艱辛悉稠，感動(dòng)于在這樣的艱苦環(huán)境下不離不棄真摯的愛情。
2.好身體是高精力艘包、高效率的基礎(chǔ)的猛。健康身體放在第一耀盗。
四、【昨日反思待精進(jìn)】 ?
1.晚上11:00前休息卦尊。需要自我監(jiān)督及他人監(jiān)督叛拷。
2.早起之后，用好半小時(shí)吃掉第一個(gè)青蛙猫牡。
五胡诗、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
一閱讀寫作收獲。
1閱讀了《幸福方法論》感受到幸福與狀態(tài)無關(guān)淌友，幸福是一種能力煌恢、能力是可以培養(yǎng)的、培養(yǎng)對(duì)幸福的感知力震庭。
D瑰抵、財(cái)務(wù)檢視
學(xué)習(xí)理財(cái)熱愛理財(cái)
E、人際的投入
愛是一切的答案器联。
