? ? ? 每天早上六點(diǎn)鐘起床和每天早上九點(diǎn)鐘起床的區(qū)別是什么?疫情那一年延塑，公司倒閉逞敷，失去工作的我一度變得消極，沒有了上班時(shí)間是約束蚯涮，也無需擠地鐵上班治专，我想好好補(bǔ)償自己卖陵，每天睡到自然醒，于是我開啟了晚睡晚起的狀態(tài)张峰。每天到了晚上就是刷劇不止泪蔫，第二天早上睡到九點(diǎn)也起不來。剛開始幾天沒什么問題喘批，后來我發(fā)現(xiàn)我的身體出現(xiàn)了問題撩荣，隨之而來的胃病讓我難以忍受，然后變得焦慮饶深，消極婿滓，整天不想出門。
? ? ? ? 在去了一趟醫(yī)院后粥喜，我決定改變自己，于是我堅(jiān)持早上六點(diǎn)起橘券，開始的時(shí)候很難额湘，我慢慢是調(diào)整起床時(shí)間，并堅(jiān)持吃早餐旁舰，隨著不斷的堅(jiān)持锋华，我變得越來越有目標(biāo)，現(xiàn)在我都是六點(diǎn)起床箭窜，起床后會(huì)安排一天的工作毯焕，感覺每天都很有意義。
