How讀書
- 讀書時(shí)：
- 堅(jiān)持使用標(biāo)簽法蚀瘸〗频《這樣讀書就夠了》
- 堅(jiān)持提問(wèn)。每章都要提出問(wèn)題
- 構(gòu)建整體框架：看目錄贮勃，把握整體贪惹。每章讀完之后，自己寂嘉，開口奏瞬，出聲，復(fù)述垫释。*
- 讀書步驟：上述步驟做完丝格，做好讀書筆記之后，要構(gòu)建思維導(dǎo)圖棵譬。一定要自己對(duì)書有整體的了解显蝌。
人成長(zhǎng)進(jìn)步無(wú)非：實(shí)踐+思考、讀書+思考订咸、交流+思考曼尊。這三個(gè)途徑。而讀書又是其中最方便脏嚷，快捷的方式骆撇。
- 讀完后：
- 列知識(shí)點(diǎn)/行動(dòng)點(diǎn)：把它們放在便簽或任何能隨時(shí)提醒你的地方。時(shí)刻檢查自己是否把它內(nèi)化成了自己的第一反應(yīng)父叙。
- 即時(shí)反饋：或許我應(yīng)該把自己察覺(jué)到的這些變化和思考神郊，及時(shí)記錄在日記例。不然真的就會(huì)消失趾唱，以后也會(huì)用到的涌乳。
- 刻意練習(xí)。
How學(xué)習(xí)力
- 學(xué)習(xí)方法有三層次甜癞。從底至上是：認(rèn)知方法——底層方法——學(xué)習(xí)策略夕晓。
- 學(xué)習(xí)策略：就是具體的學(xué)習(xí)技巧/方法，如番茄悠咱，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)...
- 底層方法：一通百通的根本性方法（類似于早起于好習(xí)慣中的地位）：反思日記（昨日已啟動(dòng)蒸辆，每日寫1，2件事情的反思）析既。構(gòu)建知識(shí)體系躬贡。
- 認(rèn)知方法：反思日記。
- 通過(guò)刻意練習(xí)眼坏，即不斷讓自己從舒適區(qū)走到學(xué)習(xí)區(qū)拂玻。
講到這里他說(shuō)刻意練習(xí)就是形成腦回路。那就是笑來(lái)講的大腦溝回。我天纺讲，這真的應(yīng)該是一個(gè)能改變?nèi)松母拍睿椰F(xiàn)在卻慢慢荒廢掉囤屹。做每個(gè)選擇時(shí)都忘掉這些選擇是那么的重要熬甚，因?yàn)椴贿M(jìn)則退。你做了一個(gè)錯(cuò)誤選擇肋坚，就是在加深了錯(cuò)誤溝回乡括。離正確就更遠(yuǎn)了....醒醒啊Ｖ茄帷；迕凇！
答疑：
- 如何處理碎片化時(shí)間：
預(yù)先估計(jì)出有哪些時(shí)間铣鹏，提前預(yù)想安排敷扫。
