2023-08-03

【今日思考】什么樣的人是自律的人？

一個人高度自律的4個習(xí)慣：

①善于制定計劃柿隙，讓習(xí)慣呼之欲出叶洞；

②綁定你的喜好，讓習(xí)慣更有吸引力禀崖；

③走得慢一點也沒關(guān)系衩辟，讓習(xí)慣簡單易行；

④給自己獎勵正反饋波附，讓好習(xí)慣積少成多艺晴。

不要小看微習(xí)慣的力量昼钻，微小的改變將聚沙成塔，最終改變你的人生封寞。

#成長

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末然评，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子狈究，更是在濱河造成了極大的恐慌碗淌，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 212,816評論 6贊 492
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件谦炒，死亡現(xiàn)場離奇詭異贯莺，居然都是意外死亡风喇，警方通過查閱死者的電腦和手機宁改，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,729評論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來魂莫，“玉大人还蹲，你說我怎么就攤上這事“铱迹” “怎么了谜喊？”我有些...
開封第一講書人閱讀 158,300評論 0贊 348
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長倦始。經(jīng)常有香客問我斗遏，道長，這世上最難降的妖魔是什么鞋邑？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,780評論 1贊 285
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任诵次，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上枚碗，老公的妹妹穿的比我還像新娘东揣。我一直安慰自己志衣，他們只是感情好，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 65,890評論 6贊 385
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著钉稍，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪俭茧。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上弧烤，一...
開封第一講書人閱讀 50,084評論 1贊 291
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音波丰，去河邊找鬼限番。笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛呀舔，可吹牛的內(nèi)容都是我干的弥虐。我是一名探鬼主播扩灯，決...
沈念sama閱讀 39,151評論 3贊 410
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼霜瘪！你這毒婦竟也來了珠插？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開封第一講書人閱讀 37,912評論 0贊 268
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤颖对，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎捻撑，沒想到半個月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體缤底，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,355評論 1贊 303
?護(hù)林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡顾患，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,666評論 2贊 327
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了个唧。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片江解。...
茶點故事閱讀 38,809評論 1贊 341
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖徙歼，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出犁河，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤魄梯，帶...
沈念sama閱讀 34,504評論 4贊 334
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布桨螺，位于F島的核電站，受9級特大地震影響酿秸，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏灭翔。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 40,150評論 3贊 317
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一辣苏、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望肝箱。院中可真熱鬧，春花似錦考润、人聲如沸狭园。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,882評論 0贊 21
一樁弒父案糊治，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽唱矛。三九已至，卻和暖如春井辜，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間绎谦，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 32,121評論 1贊 267
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工粥脚，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留窃肠，地道東北人。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,628評論 2贊 362
代替公主和親
正文我出身青樓刷允，卻偏偏與公主長得像冤留，于是被迫代替她去往敵國和親碧囊。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點故事閱讀 43,724評論 2贊 351

2023-08-03

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容