連續(xù)失眠一周后堰氓，成功凌晨四點生理痛痛醒适荣，黑暗里翻來覆去现柠，疲勞且無法入睡，翻了翻通訊錄然后又熄了屏弛矛。白天躺了一天够吩，成功錯過了統(tǒng)計課和課題會。這種期望和行動力的不匹配讓人感到煎熬丈氓。
這兩天有很多想說的周循，關(guān)于團體輔導(dǎo)還有關(guān)于沉浸體驗這個命題本身。
1."But are we all lost stars万俗，trying to light up the dark"
前面上團體輔導(dǎo)理論課的時候缺乏對實操的體驗所以總覺得在探討一個空洞的模糊的概念湾笛，加上團輔游戲的介紹感覺單調(diào)又幼稚，很主觀的覺得好笑闰歪，并且懷疑這種集體的次數(shù)有限的團體是否真的有效嚎研。然后就喪失了鉆研的興趣。直到周末體驗了一次音樂治療的團體库倘，差點在六十人的課堂哭成傻比临扮。強烈的情緒體驗和共鳴，以及大家的共情以及語言技巧引發(fā)了我很多思考教翩。
雖然課上歌曲分享時長很短杆勇，但是被拽進了強烈的情緒體驗中。下課之后腦袋里塞的是pluto兩年前分享給我的lost stars饱亿，以及我們從年少相識到現(xiàn)在成人的命運靶橱。很多時候我們會感覺是彼此前行路上唯一的依靠。兩年前她分享給我這首歌的時候正處于退學(xué)時期路捧，和家人斷聯(lián)，在全國各地輾轉(zhuǎn)传黄，游戲和游戲里的玩伴支撐起了她的社交需要杰扫。而我經(jīng)歷著考研，持續(xù)的傷病膘掰，家人住院失業(yè)章姓，失戀等負面生活事件佳遣。我是會反復(fù)猶豫自己決策是否是正確的那一類人，缺少堅決的生活態(tài)度凡伊，也不會為自己的觀點辯護零渐。那時候差點胡亂出牌，徹底放逐自己系忙，逾越生活的底線诵盼。
共同困擾我們的其實是一個歸屬的問題。p在各地和虛擬世界不停找尋歸屬银还，而我也眼睜睜看著一度以為的歸屬地分崩離析风宁。
一個人窩看臺的時候陪伴我的是這首[lost stars].
“注定被獵殺的羔羊只能盲目地奔走 祈禱自己能發(fā)現(xiàn)自己的價值”
“而我們也只是黯淡的繁星 天真地想負起光明的沉重”
16-23歲的我們，離開故鄉(xiāng)的我們蛹疯，一度是迷途的星星戒财，背負光明的沉重，行走在浩瀚宇宙中捺弦。如今我不再去追問羔羊是否找到了歸途饮寞，因為每一顆星星都擁有一個宇宙。
2."謝謝你們玩我的游戲"
? ? 這是影片[頭號玩家]中的臺詞列吼，一度讓人淚目幽崩。不論是MOBA還是角色扮演類游戲令人上癮的地方就在于沉浸體驗——此身此時此地。
? 周末和氣質(zhì)大帝高大壯同學(xué)以及咨詢方向其他同學(xué)專心玩游戲很開心冈欢，驚訝于大家的會玩以及專注歉铝，高大壯同學(xué)塔羅牌、lol凑耻、Uno太示、劇本操作起來都非常熟練，談起哲學(xué)和心理咨詢實操見解也讓人著迷香浩。而我對于他們探討的命題只有大致和模糊的印象类缤，一度熱情很高但是插不上話。
? 復(fù)盤自己有太多時間都花在焦慮和反復(fù)上面邻吭。真正游戲的時候不能沉浸其中餐弱，學(xué)習(xí)的時候思緒也左顧右盼，未能真正的享受囱晴，導(dǎo)致多花很多時間做出東西的質(zhì)量還不行膏蚓。
? 很多時候我們會疑惑如何過好這一生，不如問自己如何過好這一天畸写。在一天中讀書也好游戲也好是否有享受的感覺驮瞧，是否真正有沉浸體驗。相比于對于不可知的焦慮和對于自身能力的懷疑枯芬，踐行踏實做事论笔，簡單做人的基本法無疑更幸福采郎。
