最近反思自己，有時候?qū)e人生氣陪每，很兇影晓，不知道對方什么感受，可以確定的是檩禾，自己心里是不舒服的挂签。一個家里，總是批評責(zé)備盼产，家庭氛圍也是壓抑的饵婆。一個公司，總是相互推脫指責(zé)戏售，也是沒有凝聚力的侨核。
? ? 所以草穆，首先改變自己，問問自己芹关，不管誰的對錯续挟，是不是一定要生氣，一定要斥聲責(zé)備侥衬。很多事情無關(guān)對錯诗祸，那么能不能包容和你不一樣的想法做法，能不能換一種方式達(dá)到你想要的轴总。
? ? 管理好自己的情緒直颅，是一個身體心理都健康的人去做好事情的前提。不要讓自己成為一個滿身戾氣的人怀樟。學(xué)習(xí)說話的藝術(shù)功偿，與人溝通的藝術(shù)。給自己一個平和陽光的內(nèi)心往堡，給身邊人一個溫柔和藹的關(guān)愛械荷。
? ? ? 每一個意識到自己情緒不對的人，也許你還沒有做的很好虑灰，可是吨瞎，意識到已經(jīng)是邁出了一大步。
