這次曄菁要給大家分享的是關(guān)于《斷舍離》這本書,再次閱讀以后感受更深刻了击喂！
曾經(jīng)在18年11/5-11/11，七天開啟閱讀營(yíng)。
讓我生有感觸的是來(lái)自到是文章第三章，這個(gè)章節(jié)是關(guān)于“可惜”兩個(gè)字的兩種含義核芽。
“可惜”這種感情，是讓物品變成了主導(dǎo)者酵熙，也就是并非“我要用”轧简，而是“這東西還能用”维苔，僅僅是因?yàn)檫€能用就沒(méi)辦法扔掉毛甲。通常來(lái)講撞鹉，“可惜”其實(shí)是“珍惜物品”的代名詞命黔。在考慮某件東西要不要扔掉時(shí)會(huì)用這個(gè)詞，就等于是出于負(fù)罪感而不把東西扔掉的赦免令忌愚。不過(guò)吊档，這種感情本身也并非錯(cuò)的。
實(shí)際上转培，“可惜”還有另一種含義，那就是愛(ài)惜物品的心情浆竭。在決定把某樣?xùn)|西帶回家的時(shí)候浸须，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真感受這種心情。因?yàn)榘钚梗绻@種心情是發(fā)自內(nèi)心的删窒，那就不會(huì)把東西搬回家之后就對(duì)它置之不理。如果你連它的存在都忘光了顺囊，那就根本提不上什么愛(ài)惜了肌索。“哎呀特碳， 竟然找出來(lái)這么個(gè)東西诚亚≡位唬”可要扔掉心又覺(jué)得“很可惜”。但是用了“可惜”這個(gè)詞站宗，可就談不上物品的愛(ài)惜了闸准，而只不過(guò)是嫌麻煩或者是對(duì)物品的念舊。如果在接受物品時(shí)就意識(shí)到愛(ài)惜物品之心的話梢灭，是絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)堆積如山夷家，而是物盡其用的。
其次是第五章關(guān)于斷舍離的自動(dòng)化敏释，徹底的進(jìn)行斷舍離库快，打造出自己的舒適的生存環(huán)境后，自己也就成為完全信賴的自己了钥顽。其實(shí)斷舍離就是我們自己和物品之間的關(guān)系缺谴，篩選他們的過(guò)程，是完全以自我為中心耳鸯，重新打造自己的一個(gè)過(guò)程湿蛔。用“需要、合適县爬、舒服”代替不需要阳啥、不合適、不舒服财喳。在斷舍離的時(shí)候需要儀式感察迟，因?yàn)楫?dāng)初把他們帶回家的時(shí)候我們同樣感覺(jué)它們是被我們需要而帶回家的，如今當(dāng)要把他們舍棄的時(shí)候耳高，其實(shí)也要把它們整理干凈扎瓶，洗干凈，擺放整齊的和它們道別泌枪，因?yàn)檫@次離別不是我們分開了概荷，而是去了更需要它們的人的家庭。最后感謝它們這些年的陪伴碌燕。那我們內(nèi)心就不會(huì)有負(fù)罪感了误证。到了那樣的階段，我們就不會(huì)再允許房間出現(xiàn)亂糟糟和通訊錄亂糟糟這樣的情況了修壕。所以我們說(shuō)的斷舍離愈捅，就是訓(xùn)練自己成為能夠信賴的自己，最終徹底脫離“沒(méi)法收拾的自己”
曄菁之前在閱讀一本叫《整理家》也是和斷舍離的內(nèi)容及其相似慈鸠，你想要什么樣的人生蓝谨，就會(huì)有什么樣的家。
趨樂(lè)避苦乃人之天性，本無(wú)可厚非譬巫。然而很多人做了很多種的努力咖楣，也努力持續(xù)了很多年，理想中的幸福卻仍然沒(méi)有光顧缕题。我們又去給自己做了理性的分析截歉，做了很多項(xiàng)考量，又去閱讀了深?yuàn)W的哲學(xué)書烟零，甚至讀了很多本瘪松，心靈雞湯也喝了很多碗，煩惱依然如影隨形锨阿。這其實(shí)并不費(fèi)解跋馈！因?yàn)槲覀儺?dāng)中的大多數(shù)人既不了解自己的內(nèi)心墅诡，也不了解外在的世界壳嚎，在諸多誤解和錯(cuò)覺(jué)中越努力，可能錯(cuò)誤越嚴(yán)重末早。
最簡(jiǎn)單的例子是:很多人都希望自己的家像收納高手所示范的那樣漂亮整齊烟馅，但即使痛下決心買來(lái)所有的收納工具，大千一場(chǎng)然磷，最后友現(xiàn)總也出不來(lái)雜志上郑趁、微信公眾號(hào)上示范的那種效果，于是再度自暴日棄姿搜。這種挫敗感源于不了解自己的處境和美化過(guò)的示范樣本之間的客房距離寡润。
大多數(shù)感到生活不如意的人就是這樣經(jīng)營(yíng)自己的人生的，以一個(gè)并不現(xiàn)實(shí)的榜樣作為目標(biāo)舅柜，不了解自己的資源和特質(zhì)梭纹，最后，行至暮年才不得不面對(duì)夢(mèng)想破滅的殘酷命運(yùn)致份。
先做第一步变抽，你能擁有什么樣的生活，先從整理家開始知举，而怎么整理瞬沦，先從認(rèn)識(shí)自己和家人開始。
通過(guò)你的家認(rèn)識(shí)你自己雇锡，認(rèn)識(shí)你身邊的親人，如果你能通過(guò)檢閱僚焦，思考锰提，反思，斟酌，執(zhí)行立肘，雖然這18個(gè)點(diǎn)內(nèi)容感覺(jué)冗長(zhǎng)边坤，但是相信能用到三分之一那就是收獲了，曄菁期待聽見(jiàn)大家的閱后感谅年。
1.你想成為什么人和你現(xiàn)在呈現(xiàn)給別人的有什么差異?
2.你真正喜歡的和你認(rèn)為應(yīng)該喜歡的有什么不同?
3.你真心覺(jué)得自己需要什么?為什么需要?如果得到了會(huì)怎樣?如果要得到茧痒，你愿意付出的代價(jià)的上限是什么?
4.你不能沒(méi)有什么?為什么?如果真的沒(méi)有會(huì)怎樣?為了留住它，你愿意付出的代價(jià)是什么?
5.你不能忍受的家人的生活習(xí)慣是什么?如果非要忍融蹂，你的底線是什么?如果希望家人改善旺订，你怎么說(shuō)服對(duì)方?
6.對(duì)于家中事務(wù)，你有多少?zèng)Q定權(quán)?如果你能決定超燃，你最想做的改變是什么?如果做不了主区拳，你能忍耐的極限是什么?
7.你家中有多少東西是別人送你的?
8.你家中有多少東西是你隨手送人而不心疼的?
9.你家中的東西有多少是伴你超過(guò)5年、10年意乓、15年的?為什么你一直留著它們?
10.什么是你不愿和別人(哪怕是家人)共享的? (日記樱调、內(nèi)衣、牙刷除外届良。)
11.什么是你很希望和家人甚至其他人共享的?(書本笆凌、電影、美食士葫、藝術(shù)乞而、財(cái)富。）
12.你喜歡的東西家人也同樣喜歡嗎?你喜歡的顏色或款式家人也同樣喜歡嗎?
13.你知道家人最喜歡的顏色或器物風(fēng)格嗎?
14.如果由你來(lái)排序为障，你最舍得將有限的家庭預(yù)算花在哪幾類物品上?
15.如果別人覺(jué)得你家太過(guò)凌亂或不潔晦闰，會(huì)讓你感到難過(guò)或羞恥嗎?
16.你或家人因?yàn)榧抑械男l(wèi)生問(wèn)題生過(guò)病嗎?
17.你知道自己的哪些疾病和生活方式有關(guān)嗎?
18.你的家人是否有什么病需要在空間規(guī)劃時(shí)得到照顧?
找到這些內(nèi)容的特性我們就可以理性的去分析整理家和斷舍離的異曲同工之處了。
希望我們未來(lái)一起共讀鳍怨！
這周我在家里清理出整整三大箱的衣服和鞋子呻右，里面包括了打底衫、針織衫鞋喇、毛衣声滥、外套、大衣侦香、牛仔褲和種種種種落塑。還有買來(lái)從來(lái)沒(méi)有穿過(guò)的鞋子，還有很多衣服褲子上面還掛著吊牌罐韩，光高跟鞋就六雙憾赁，我有選在性綜合征，一旦發(fā)現(xiàn)自己喜歡的任何一樣?xùn)|西散吵，如果有多種顏色我會(huì)毫豫的直接買下最起碼其中的三個(gè)顏色龙考，最后才發(fā)現(xiàn)有些顏色的衣服根本不會(huì)去穿蟆肆，因?yàn)闆](méi)有的可以搭配的可能性，最終被淹沒(méi)在箱底或者儲(chǔ)藏室晦款。所以這樣事件炎功，可以說(shuō)是不計(jì)其數(shù)，但是讀了整理家之后明顯的這樣的事件次數(shù)減少了缓溅，但是沒(méi)有真正意義上明白什么是斷舍離蛇损，斷舍離這本書明確的給了我一個(gè)指示燈，在我購(gòu)物欲望上揚(yáng)的時(shí)候坛怪，我的內(nèi)心的那個(gè)學(xué)習(xí)后的系統(tǒng)一的我會(huì)傳達(dá)最新的訊息給到那個(gè)充滿欲望的系統(tǒng)二的外在的我淤齐，這就讓我清晰自己到底這件物品是不是當(dāng)下必須要買的，必須要用的酝陈，說(shuō)難聽點(diǎn)就是不買會(huì)不會(huì)死??床玻。這些物品我們可以捐獻(xiàn)給需要的人，包括我們的公益組織：自閉癥孩子 孤兒院的孩子沉帮，大涼山的留守兒童們锈死！
還有很多朋友會(huì)買書，封面高顏值穆壕，書名吸引了你待牵，但是真的買回來(lái)之后你真的會(huì)看嗎，還是幾年之后喇勋，你的書房里面還有很多包著紙皮的從未打開的書本呢缨该，其實(shí)都是外界的影響導(dǎo)致自己也想附和別人一樣去買書，問(wèn)題是有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己這些書你真的會(huì)看嗎川背。還有很多朋友在微信公眾號(hào)小程序看見(jiàn)很多課程也會(huì)報(bào)名贰拿，費(fèi)用也不貴，199/299/399買一年送一年熄云，哇哦那么大的誘惑我們又上鉤了吧膨更。其實(shí)林林總總曄菁自己親身體驗(yàn)，親身經(jīng)歷缴允。還有微信所謂的好友荚守，加了不好意思刪除，總覺(jué)得未來(lái)哪天會(huì)有用练般，不好意思各位朋友們矗漾，這些人加了你一年或者半年可能連一句話都沒(méi)有說(shuō)過(guò)啊，你的未來(lái)還剩多少個(gè)半年多少個(gè)一年薄料？這些時(shí)間留在有價(jià)值的人和陪伴家人還有如何完成自己的夢(mèng)想上去吧敞贡！曾經(jīng)聽過(guò)一段話，他說(shuō)如果時(shí)間只剩下今天一天摄职，你會(huì)覺(jué)得你有什么事情沒(méi)有完成有哪些心愿沒(méi)有讓自己去達(dá)成你最想要說(shuō)話的人是誰(shuí)嫡锌，你最希望做的那件事情又是什么虑稼，只剩下這一天你還能做什么?
這次的淘寶購(gòu)物節(jié)購(gòu)物車又不知不覺(jué)放滿了琳钉。大家猜猜看我最終購(gòu)買了多少物品嗎势木？清空購(gòu)物車，一樣都沒(méi)有買歌懒，因?yàn)槎谪浀阶詈蟮慕Y(jié)果就是快到有效期卻還沒(méi)有開箱啦桌，只能咸魚上賣掉。這也是學(xué)習(xí)斷舍離的第一步及皂，仔細(xì)想一下這是我當(dāng)下必須要買的嗎甫男？？验烧？
所以在當(dāng)下板驳，在我們同學(xué)會(huì)錦囊班結(jié)束之后還沒(méi)有真正進(jìn)行過(guò)斷舍離的同學(xué)們?cè)谀愕娜諝v清單里面寫上一個(gè)確定的時(shí)間，斷網(wǎng)碍拆，拍照若治，最后和你當(dāng)初最鐘愛(ài)的卻未來(lái)永遠(yuǎn)用不上的物品來(lái)一次大型的告別儀式吧！葉老師說(shuō)過(guò)一句話：沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生感混。
最后曄菁在這里想告訴大家想：沒(méi)有人可以給我們想要的生活端幼，除了自己！讓我們先從干凈來(lái)作為美的底色弧满，再?gòu)哪愕募覟檎l(shuí)而建來(lái)思考婆跑，再來(lái)填充更美的家和內(nèi)心。我們需要愛(ài)庭呜、幸福滑进，但它們不會(huì)從天而降，一切都要靠我們?nèi)?chuàng)造募谎，創(chuàng)造屬于自己的內(nèi)心的豐盛的時(shí)候扶关，你的外在的周遭的一切都會(huì)因你而改變，而豐盛近哟！
感謝所有線上線上線下一起踐行的伙伴一起賦能驮审，也感謝一直堅(jiān)持走在這條踐行路上的自己。
目標(biāo)既定吉执，身體力行疯淫！堅(jiān)持不懈，百折不撓 戳玫！追求卓越熙掺，使命必達(dá)！曄菁會(huì)在2020年最后的225天天百分百完成我今年設(shè)定的目標(biāo)咕宿。
猛烈歡迎大家來(lái)監(jiān)督曄菁的夢(mèng)想版達(dá)成吧币绩！??
