今天是禮拜一痹届，休息了兩天的身體顯然還沒覺得夠。
肩膀緊得往哪個(gè)角度轉(zhuǎn)動(dòng)都難受笛粘；腰硬得像塊門板凄吏，每個(gè)上犬都在和酸痛感對抗；核心不在服務(wù)區(qū)闰蛔，搜索了半天也沒一點(diǎn)想出現(xiàn)的意思……
以這樣的狀態(tài)練到了輪式痕钢，推了三次之后，我躺在墊子上盯著天花板發(fā)愣序六，
立輪做任连，還是不做；做幾個(gè)例诀；要不要老師來輔助……
扭頭看邊上的伙伴随抠，正在穩(wěn)穩(wěn)地頭倒立，我重重呼出一口氣繁涂，站到了墊子前端拱她，調(diào)整了幾次呼吸之后，以“大義凜然”之勢扔罪，完成了三次立輪秉沼。
天曉得那一刻我有多想直接坐在墊子上，做個(gè)前屈以示結(jié)束矿酵。
但看著老師朝著我走過來唬复，我?guī)缀跏窍乱庾R地將前臂在胸前交叉，做好準(zhǔn)備接受輔助的姿勢全肮。
動(dòng)作快于意識敞咧，這就是一個(gè)很好的證明。
“老師辜腺，我的肩膀和腰都痛”休建，我應(yīng)該是用抱怨的語氣說出這句話的，因?yàn)槲覐溺R子里瞥見了自己的表情评疗。
“我的腰也痛测砂，今天貼了膏藥，并且還在吃藥壤巷，左側(cè)已經(jīng)完全腫了邑彪。”和我的抱怨不同胧华，老師像在描述別人的事情似的寄症，沒有任何態(tài)度地說完了整句話。
我愣了兩秒矩动，繼續(xù)發(fā)問有巧，“那你還能自我練習(xí)嗎？”
“五遍拜日A悲没，五遍拜日B就結(jié)束了篮迎，慢慢恢復(fù)吧∈咀耍”
我不再說話甜橱，只是比往常更專注地，把力量集中在雙腿上栈戳，盡量不讓老師的腰在調(diào)整輔助的過程里岂傲，受到更大的力。
兩年前子檀，曾經(jīng)邀請朋友體驗(yàn)過一節(jié)mysore镊掖，課后她跟我說：
“當(dāng)mysore的老師好像比較輕松，不用喊口令褂痰，不用編排動(dòng)作亩进，只需要輔助那些需要幫助的同學(xué)完成一些體式就可以了。
哎缩歪，你要不也考慮一下當(dāng)mysore的老師吧归薛？”
“我沒這么想不開》蓑”我當(dāng)時(shí)是這樣回答的」斗現(xiàn)在回想一下，我“開竅”得的確比較早啊骗污。
知道m(xù)ysore老師的辛苦崇猫，源于我日復(fù)一日的自我練習(xí)。
90分鐘（一序列）的練習(xí)結(jié)束需忿，我早已是大汗淋漓诅炉，抬頭看老師，他的上衣也早就濕透屋厘，但還是穿梭在墊子之間涕烧，盡其所能地在第一時(shí)間出現(xiàn)在需要輔助的同學(xué)面前。
mysore的老師通常都很少講話汗洒，來去皆如身懷輕功议纯，無聲無息地來到你的面前，有時(shí)你來不及說一聲“謝謝”溢谤，他已經(jīng)飄至其它同學(xué)那里瞻凤。
他給出最多的口令是“呼吸呼吸”憨攒，于是你驚覺，在這一秒之前阀参，你一直在憋氣肝集，當(dāng)你嘗試完成屬于你的待解鎖體式時(shí)。
而當(dāng)你試圖混過某個(gè)讓你不勝其煩的體式時(shí)蛛壳，老師又會(huì)突然出現(xiàn)在你的墊子前杏瞻，示意你重新做一遍。仍是沒有任何多余的表情和言語衙荐。
一次捞挥，兩次，三次……
他最終會(huì)來輔助你完成忧吟，但必須是你自己努力嘗試過之后砌函。借由他的引導(dǎo)，你終于體驗(yàn)到了這個(gè)體式的最終完成式瀑罗。
“在練習(xí)的過程里胸嘴，即使你暫時(shí)做不到某個(gè)體式，也不要混過去斩祭，朝著那個(gè)方向努力劣像，持續(xù)努力〈菝担”
我時(shí)扯龋看到他在觀察大家練習(xí)的間隙，雙手撐著腰诬像，轉(zhuǎn)著圈按摩幾下屋群。我一度以為那是他的自我練習(xí)造成的酸痛。
直到我在一節(jié)學(xué)習(xí)調(diào)整的課上坏挠，和相鄰的同學(xué)互相練習(xí)輔助對方完成立輪芍躏，每個(gè)人嘗試三次。
那一次降狠，我體驗(yàn)到了作為輔助者的“艱辛”对竣，我更不敢想象，每一天榜配，老師要給六七十人輔助立輪的“痛苦”否纬。更何況有些男學(xué)員的個(gè)頭遠(yuǎn)遠(yuǎn)比老師壯，雙腿的力量也沒完全建立蛋褥，上下輪幾乎完全是依賴?yán)蠋煹牧α坎拍芡瓿闪偃肌６@力量大都集中在腰部。
中午接到一個(gè)電話，是館里的會(huì)籍顧問打來的膜廊，問我對于最近的mysore課程的安排是否有更具體的意見和建議乏沸。
對方給出的建議是，打通兩個(gè)教室的屏風(fēng)溃论，進(jìn)入結(jié)束序列的同學(xué)移至2號教室屎蜓，其余的同學(xué)仍待在3號教室痘昌。
我對這個(gè)建議很滿意钥勋，隨口說了一句，“那老師可以早點(diǎn)結(jié)束課程了辆苔，沒必要把150分鐘的課程延長至180分鐘算灸。”
怎知對方笑著說驻啤，“可老師寧愿延長半個(gè)小時(shí)的課程菲驴，他堅(jiān)持要看到每個(gè)同學(xué)的練習(xí)。他的負(fù)責(zé)任骑冗，我想你們這些長期跟著他練習(xí)的人赊瞬，應(yīng)該都知道≡羯”
我在電話這一頭巧涧，一時(shí)語塞。
“堅(jiān)持和在乎遥倦，這是兩件不同的事情谤绳；你要想一想，你為什么練瑜伽袒哥。”這是他在今天早上的練習(xí)時(shí)對我說的話缩筛。
學(xué)佛的說“萬般帶不走，唯有業(yè)隨身”堡称，這種領(lǐng)悟?qū)τ谔嗳藖碚f瞎抛，是多么痛都領(lǐng)不了的悟。而就在這張墊子上却紧，日復(fù)一日的艱苦練習(xí)中桐臊，你的膽怯、懷疑啄寡、狂妄豪硅、驕縱、懶惰挺物、消極懒浮，都毫無遮掩地顯露在你自己面前。
而引導(dǎo)你看到這一切的，除了自律的練習(xí)砚著，便是有智慧的老師次伶。他不會(huì)隨意展現(xiàn)高難的體式，不會(huì)神神叨叨地“念經(jīng)”稽穆，不會(huì)對著不同的學(xué)生說著千篇一律的話冠王。
對于我這種，深受“腦袋（思想）限制”的學(xué)生舌镶，他才會(huì)多說一些柱彻，對于只是身體上受局限的學(xué)生來說，他做得更多的是“鼓勵(lì)”餐胀，是看著你們練習(xí)而已哟楷。
所以哪，若沒什么想不開的否灾，千萬別去當(dāng)教mysore的老師卖擅，費(fèi)神費(fèi)心費(fèi)體力。
你得有個(gè)好身體墨技，保持自律的自我練習(xí)惩阶；還得有個(gè)好腦子，閱覽無數(shù)經(jīng)典書籍扣汪，總結(jié)出自己的理解后傳授給學(xué)生断楷；最后還必須有奉愛精神，否則私痹，你如何能在地板都出汗的教室里脐嫂，天天待上三個(gè)小時(shí)？
最后也以此文紊遵，對所有堅(jiān)持在一線的mysore老師們账千，說聲——感謝！
