不是不再焦慮，
而是不再用抗拒喂養(yǎng)焦慮马昙。
不是沒有煩躁桃犬，
而是不再急于解決煩躁而忘記目標
不是不再傷心，
而是不再沉溺于過去而忘記感受當下的幸福行楞。
不是不再害怕攒暇，
而是承認和允許自己現(xiàn)在害怕，帶著害怕的勇敢地去面對子房。
不是不再怨恨形用，
而是不讓怨恨蒙蔽雙眼，去感受愛的存在证杭，真切的活在當下田度。
不是不再憤怒，
而是不再用憤怒的方式來表達內(nèi)心的愛和需求解愤。
不是不再努力镇饺，
而是不再往錯誤的方向努力。
不是不再用腦送讲，
而是不再執(zhí)著于頭腦而斷開和身體的連接奸笤。
不是不再有難題，
而是不再遇到難題時急于立刻找到答案哼鬓。
不是不看清楚揭保，
而是不再執(zhí)著于凡事皆清楚而忘記自己的初心。
不是不再犯錯魄宏，
而是犯錯后學會承擔和總結收獲。
不是不再孤單存筏，
而是知道了我們可以獨處也可以和大家在一起
不是不再憂郁宠互，
而是借由憂郁去傾聽內(nèi)心的呼喚
不是不再逃避，
而是在逃避中看到真正承擔起屬于自己的責任和渴望
不是不再痛苦椭坚，
而是讓自己感受痛苦予跌，在痛苦中成長。
不是不再怯懦善茎，
而是不再將怯懦作為自己停止不前的借口券册。
不是不再迷茫，
而是在迷茫時向內(nèi)心求助垂涯，不讓大腦的評判束縛我們前行的腳步烁焙。
不是不再前行，
而是允許自己慢慢來耕赘，用身心去感受正確的方向骄蝇。
不是不再討厭，
而是借由討厭看見自己不接納自己的地方操骡，越來越愛自己九火。
不是不再彷徨赚窃，
而是在彷徨中看見資源，
帶著愛和力量岔激，尋找到生命的方向勒极。
不是不再有沖突，
而是在沖突中學會建立界限和尊重虑鼎。
不是不再傷心辱匿，
而是不再為不能改變的人和無法挽回的事絕望。
不是不再被牽絆震叙，
而是能分清什么是我的事掀鹅，什么是別人的事。
不是不再麻木媒楼，
而是在麻木中找回美好的自己乐尊。
不是不再固執(zhí)，
而是在堅持自己想法的時候也能看到和聽到別人的意見划址。
不是不再控制扔嵌，
而是在控制的意識下還能看清自己的緊張。
不是不再迷茫夺颤，
而是迷茫之后看清前進的方向痢缎，勇敢地活出自己。
